Ernæring for babyer: Hvilke grønnsaker tilberedes med laks for babyer å spise?

Næringsinnholdet i laks er svært høyt, så det er alltid i toppen av råvarene som mødre velger å bearbeide til sine babyer. Å kombinere med noen passende grønnsaker vil hjelpe babyen din til å ikke kjede seg, og samtidig sikre at babyens måltid har alle nødvendige næringsstoffer. Hvilke grønnsaker er tilberedt med laks for babyer å spise avvennende, men deilig, rik på ernæring er spørsmålet til mange foreldre når barna deres begynner å gå inn i dette stadiet.

Laks er et godt valg for babyen å spise, fordi den er rik på næringsstoffer som: Omega-3, protein og vitamin D. Sammenkobling med grønnsaker vil hjelpe barnets kropp å få fiber og mange næringsstoffer." grønt" er avgjørende for tidlig utvikling .

Hvilke grønnsaker koker laks med grønnsaker til næringsrik barnemat?

Rødt gresskar

Laksegrøt tilberedt med gresskar er en rett som mødre ofte velger å mate babyene sine . Gresskar inneholder glutaminsyre, som forbedrer nervecellemetabolismen og forbedrer babyens hjerneutvikling. I tillegg er gresskar også rikt på vitamin C, som styrker immunforsvaret og bekjemper sykdommer. Mineraler som: Kalsium, kalium, natrium i gresskar støtter også dannelsen og utviklingen av babyens bein.

Moren bør imidlertid ikke gi babyen for mye gresskar, bør bare mate babyen 2-3 ganger i uken. Hvis babyen spiser for mye, kan den store mengden karoten i gresskar ikke bli eliminert av kroppen i tide, noe som fører til at hudens tilstand og håndflatene og føttene kan bli gule.

Laks tilberedt med gresskar er en rett som gir babyer mye næring

Spinat

Spinat er rik på vitamin A, som bidrar til å beskytte og forbedre øyehelsen, kalsium og magnesium for sterke bein, jern og kalium for den generelle utviklingen av hjernen og forbedrer blodsirkulasjonen. Dette er ingrediensen som mange foreldre velger når de diskuterer emnet: Hvilke grønnsaker tilberedes med laks for babyer å spise?

Laksegrøt tilberedt med spinat er ikke bare deilig, men også full av viktige næringsstoffer for å hjelpe babyen din til å bli sunn. Men før du gir denne grøten til babyen din, sørg for at babyen din er gammel nok og ikke har noen tegn på allergi mot ingrediensene i grøten. Overvåk alltid babyen din mens du spiser, hvis du har spørsmål eller bekymringer, kontakt legen din umiddelbart. Hvis babyen din har tegn på fordøyelsesbesvær, ikke spiser godt, kan du tilsette MorningKids Good Appetite Sirup .

Rødbet

Laksegrøt tilberedt med rødbeter er en rett med attraktive farger og søt smak, som tilfredsstiller babyens smaksløker. Rødbeter er en rik kilde til jern, så å legge rødbeter til kostholdet vil hjelpe barn å unngå anemi, spesielt etter 6 måneder, når de ikke lenger kan bruke jernlagrene sine fra mors liv. Samtidig er rødbeter også rike på fiber , noe som bidrar til å forbedre fordøyelsesfunksjonen til babyen. Laksegrøt tilberedt med rødbeter er ikke bare attraktiv i fargen og deilig på smak, men gir også mange viktige næringsstoffer for babyens utvikling.

Laksegrøt tilberedt med rødbeter er en god avvenningsmat for babyer 

Grønn bønne

Laksegrøt tilberedt med grønne bønner er en rimelig rett for babyer. Grønne bønner inneholder mye protein og fiber som er nødvendig for vekst av barn, bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet og forhindrer forstoppelse. I tillegg er grønne bønner også rike på vitamin A, som bidrar til å beskytte helsen til babyens øyne.

Men når babyen er 6 måneder gammel, bør moren vurdere før den gir babyen grønne bønner, fordi babyens fordøyelsessystem fortsatt er svakt. Vanligvis fra den 8. måneden og utover bør du begynne å mate babyen din grønne bønner med aubergine. Inkludering av kikerter i babyens avvenningsdiett bør diskuteres og veiledes av legen din eller ernæringsfysiologen.

Gulrot

Laksegrøt tilberedt med gulrøtter er en flott kombinasjon. Gulrøtter inneholder mye vitamin A, som er nødvendig for vekst og funksjon av celler, spesielt for synet. I tillegg er det også med på å styrke babyens immunforsvar. Når det kombineres med gulrøtter og laks, danner det en god kilde til ernæring og hjelper babyen din til å få et deilig måltid.

Grønnsaker krymper

Å tilberede laksegrøt for spedbarn å spise avvenning med spinat er en deilig og næringsrik rett med mykt, velduftende og lett fet fiskekjøtt. Når den kombineres med varme grønnsaker, blir grøten grønn for å smigre øynene, kjølig og ikke kjedelig. Spinat gir babyen din en god kilde til protein, jern, kalsium, fiber og en rekke vitaminer A, B og C.

Laks tilberedt med spinat er en næringsrik mat for babyer å spise

Fra hvilken måned skal babyen spise laks?

Selv om laks er veldig næringsrik, bør foreldre ikke gi den til babyer rett i begynnelsen av fast føde rundt 6 måneder gammel. Vent til babyen din er litt eldre, ca 7-8 måneder før du begynner å prøve laks.

Laks er et sunt valg for babyen din, siden den inneholder mange næringsstoffer som trengs for vekst og utvikling, som vitamin D, jern, selen og sink. Laks er også en toppkilde til omega-3 fettsyrer, spesielt DHA, et viktig næringsstoff i barnas hjerner og viktig i visuell og kognitiv utvikling.

Selv om laks anses som en ganske trygg fisk for babyer, må du sørge for å tilberede den grundig og bare gi den til babyen din i små mengder når du tilbereder laks til barnemat. Du kan mate babyen din med laks 2-3 ganger i uken. Du kan bruke flere BigBB IMC-nuggets for å stabilisere babyens fordøyelse.

Merk når du mater baby med laks

Selv om laks ikke er allergifremkallende mat, bør du bare gi den til babyen din for å spise laks når du gir den til babyen din for første gang, og ikke sammen med noen grønnsaker. Samtidig er det nødvendig å ta hensyn til symptomene på matallergi hos barn som: Kløe, rødhet ... I tillegg, når du fôrer laks, er det nødvendig å:

• Fjern eventuelle gjenværende fiskebein for å unngå kvelning.
• Vær oppmerksom på forsiktig behandling fordi laksekjøtt inneholder mange typer parasitter, hvis ikke forsiktig, vil babyen lett bli smittet.
• Ikke gi babyen for mye laks fordi det kan forårsake diabetes type 2, fedme på grunn av høyt kolesterolinnhold.
• Når du velger å kjøpe laks til barnemat, er det nødvendig å velge å kjøpe den på et anerkjent etablissement, adresse og tydelig opprinnelse. Vær også oppmerksom på å velge å kjøpe fersk laks som mulig.
• Gjellene til fisken er friske, røde, ikke svertet.
• Fiskeskinn og kropp er lyst, ikke riper, fortsatt skinnende, fiskeskjell er intakt, med godt grep.
• Laksekjøtt bør velges med en naturlig rosa farge, ingen lukt, ingen grøtaktig med naturlig elastisitet.
• Den har en viss klebrighet ved berøring, er fleksibel, blir ikke våt eller sprø.

Vær oppmerksom på å mate babyen din med laks for ikke å påvirke helsen din

Ovenfor er informasjonen som hjelper deg med å svare på spørsmålet: Hvilke grønnsaker tilberedes med laks for å gi babyen nok næring til å supplere babyens ernæring. Forhåpentligvis vil mødre ha flere forslag til å bygge en vitenskapelig meny for babyen deres i avvenningsperioden, som støtter deres omfattende utvikling.