Rik på kalsium og mineraler, er sjømat en uunnværlig mat i en sunn babys diett. Imidlertid er mange mødre redde for å mate babyene sine fordi de er bekymret for at barna kan ha allergier
innhold
Ernæring for 7 måneder gamle babyer: Velge riktig sjømat
Legg merke til når du mater babyen din med sjømat
Sjømat inkludert fisk, reker, krabbe, blekksprut... har lenge vært klassifisert som en matvare med høy risiko for å forårsake allergi, spesielt for barn. Derfor, til tross for den høye næringsverdien til sjømat, er mange mødre fortsatt redde for å gi babyene sjømat . Faktisk, ifølge eksperter, er atopisk allergi ikke avhengig av om et barn blir utsatt for et allergen som forårsaker allergi noen måneder for tidlig eller senere. Hvis familien har en historie med visse matallergier, kan du la babyen prøve maten senere, når babyen er eldre og fordøyelsen og immunforsvaret er sterkere. Dermed vil effekten av allergi på barnet reduseres.
Om babyen har sjømatallergi eller ikke, avhenger av plasseringen, uavhengig av når moren introduserer maten til babyen.
For familier uten allergier, anbefaler eksperter at mødre legger til sjømat til babyens ernæringsmeny fra det tidspunktet babyen er 7 måneder gammel. Selvfølgelig, i henhold til en standard "dose".
– Babyer fra 7-12 måneder kan spise ca 20g fisk og reker per måltid, og 3-4 ganger i uken. Babyens fordøyelsessystem er fortsatt ganske umodent på dette tidspunktet, så moren bør være oppmerksom på å fjerne fiskebein, rekeskall og pure dem for babyen.
Barn fra 1-3 år kan spise 30-40 g sjømat per måltid.
Fra 4 år og oppover kan barn spise 50-60 g sjømat hvert måltid. På dette tidspunktet kan ungen "koppe" deilige rekeskall, mamma!
Foruten næringsverdien som rik på kalsium, fett, sporstoffer, inneholder sjømat også en viss mengde kvikksølv. Inntak av for mye kvikksølv kan ha alvorlige effekter på nervesystemet, spesielt hos spedbarn og små barn. Derfor, når du mater barn med sjømat, må mødre være veldig forsiktige. Ikke all sjømat er sunt for babyer.
Reker og småfisk har lavt kvikksølvinnhold, som ikke vil påvirkes ved bruk i rimelige doser. Blant fisk er kvikksølvinnholdet i laks lavest. Dessuten inneholder laks også mye omega-3, som er veldig bra for hjernens utvikling hos barn.
Ernæringsmenyen for barn bør begrense stor, langlivet fisk, fordi kvikksølvinnholdet i disse fiskene er ganske høyt. For eksempel: stor makrell, havtunfisk, hai, sverdfisk, tilefish, kongekrabbe...
– Første gang du gir babyen sjømat, bør du bare mate ham litt. Observer babyens uttrykk når du spiser, hvis det er noe unormalt, stopp og ta barnet til sykehuset umiddelbart.
Næringsverdien til sjømat vil bli betydelig redusert dersom mor gir babyen frukt umiddelbart etter å ha spist sjømat. Selv babyer kan ha fordøyelsesirritasjon, noe som fører til oppkast, fordøyelsesbesvær, magesmerter. Ideelt sett bør spise frukt før eller etter 1-2 timer.
Barn fra 7 måneder kan spise fisk og små reker som er pillet, utbenet og purert. Med annen sjømat som muslinger, blåskjell osv. bør mor vente til barnet er 1 år.
Når mødre velger å kjøpe sjømat eller annen mat til babyen din, bør de også ta hensyn til friskhet, deilighet og klar opprinnelse.
Toppmat å unngå når du gir baby faste stoffer På slutten av 2008 har pediatriske eksperter listet opp en "svarteliste" over matvarer som bør unngås når du gir baby faste stoffer. Men i 2012 endret eksperter denne listen igjen, og mye mat "faller ut". Bli med MaryBaby for å oppdatere de beste matvarene som ikke bør eksporteres...
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
