Dissekere babyens frykt og angst

Barn er ofte redde og engstelige. Babyen kan være redd for den usynlige "faren", gråt når han hører torden og lyn når det regner. Hva skal foreldre gjøre når det er en slik baby i huset?

Faktisk er ikke bare barn, selv voksne ikke fri for frykt og angst. Det faktum at vi ofte er redde for å snakke offentlig; Skjelvende hender og føtter når noen truer med et våpen... er veldig normalt. For barn er årsaken til frykt ofte enklere, som å bekymre seg for klassearbeid, frykt for mørke osv., men følelsen er den samme som en voksen. Prøv å forstå babyens angst og frykt for å bli en sterk mental støtte og gi styrke til barnet ditt!

Den positive siden av frykt
Hver dag, i barnas verden, er det mange forskjellige store og små frykter. Bare fordi barnet ditt er redd for noe, betyr det ikke at han mangler mot. Frykt har faktisk også sin positive side. For eksempel, redd for å kutte hånden, vil babyen ikke gå i nærheten av den skarpe kniven og vil være tryggere; redd for brann vil babyen ikke komme for nær peisen og ikke bli brent; redd for dårlige karakterer, vil barn studere hardere ...

Frykt er noen ganger også med på å skjerpe, skjerpe følelser og hjelpe barn å «takle» ting bedre. Selv mange av oss voksne nyter følelsen av frykt. Er det ikke derfor skrekkfilmer alltid har et stort publikum, og spennende spill har alltid mange som liker å prøve.

Hvordan påvirker frykt barn?
Har du noen gang lurt på hvorfor hjertet ditt ofte slår fortere og raskere, pusten din går raskere når du føler deg redd? Disse reaksjonene til kroppen kan midlertidig kalles "fight or flight". Alle mennesker har disse reaksjonene fra de er babyer.

Så hvordan foregår fryktreaksjonene inne i babyens kropp? Tenk deg at du er en eldgammel person som bodde i en hule for 100 000 år siden. Når du møter en sulten langtann tiger, hva gjør du? Du har 2 alternativer: 1 - løpe unna; 2- Ta opp en tømmerstokk for å kjempe. (Og et annet siste alternativ er å spises.)

I dag, når du møter noen som truer deg (selvfølgelig vil han ikke høre på deg). Du har fortsatt bare 2 alternativer: 1- sving bort (eller løp); 2- slå tilbake selv slåssing vil ikke løse problemet.

For å bestemme om du skal kjempe eller rømme, justerer kroppen en rekke reaksjoner for å imøtekomme raske handlinger. Hjertet vil slå raskere for å pumpe mer blod til musklene og hjernen. Lungene tar inn luft raskere for å levere oksygen til kroppen. Pupillene i øynene utvides også for bedre syn. Fordøyelses- og urinsystemet vil nå jobbe langsommere enn vanlig for å prioritere viktigere refleksresponser.

Bekymring og frykt gir babyen mange negative følelser.

Forskjellen mellom frykt og angst
Ofte vil kroppene våre gå inn i en kamp-eller-flukt-tilstand når de står overfor noe. Men hvis lignende følelser oppstår selv når ingenting skummelt har skjedd, er det definitivt angst.

Med noen babyer kan følelser av frykt og angst dukke opp når som helst. Andre er bare redde for å forlate huset eller gå til fremmede steder. Noen barn har også spesielle fobier (for eksempel en form for fobi) som høydeskrekk, frykt for ting med lo, frykt for edderkoppsilke, frykt for tallet 13...

Når et barn er bekymret, kan det føre til en rekke andre følelser som: tetthet i brystet, smerter i magen, svimmelhet eller en dårlig følelse av at noe skal skje. Et engstelig barn vil trenge mye trøst og trygghet når vonde følelser pågår. Det viktige du må gjøre er å rette babyens oppmerksomhet mot noe annet og helst legge ham til å sove.

Hvorfor barn danner
angst Angst er en svært vanlig psykologisk tilstand. Et barn kan dukke opp og angst dukke opp og vedvare etter en hendelse som en bilulykke eller ulykke. I noen tilfeller forårsaker også narkotika, alkohol og kokain denne følelsen.

Det er mange forskjellige kjemikalier i menneskelige hjerneceller. Normalt balanserer og påvirker de følelsene og handlingene våre. I den er det et stoff som heter serotonin som spiller rollen som å sende informasjon fra en nevron til en annen. Men for en person med angst, gjør ikke dette hjernens kjemiske balansesystemet jobben sin bra.

Forskere tror at et bestemt område av hjernen styrer kamp-eller-flukt-responsen. Med angst er det som å ha akkurat dette området sittende fast og alltid slå på "på"-knappen selv når det ikke er noen trussel. Det gjør det vanskelig for babyen din å fokusere på hverdagslige ting.

Mestring av angst
Du kan hjelpe babyen din med å takle angsten på mange måter. Prøv å lytte til barnet, forstå de tingene han er redd for, bekymre deg for i stedet for å tro at det er en "triviell" ting med barn. Hvis babyen din er redd for mange ting og for ofte, er det på tide å oppsøke en barnepsykolog.

Dessuten bør du også lære barnet ditt å møte frykten sin. Hvis barnet ditt for eksempel er redd for mørket, sett deg i mørket sammen med barnet ditt og forklar at ingenting farlig vil skje. Eller lær barnet ditt å rømme hvis situasjonen er virkelig farlig.