Bevegelsesmetoder hjelper barn med å utvikle seg helhetlig

Ikke bare ernæring, men også fysiske aktiviteter spiller en betydelig rolle i den generelle utviklingen av babyen. Du tenker kanskje at trening egentlig ikke er nødvendig for barn under 1 år. Men faktisk gir det mange praktiske effekter som du ikke engang kan forvente!

Bevegelse kan deles inn i to typer: finmotorisk for hjerneutvikling og grovmotorisk for fysisk utvikling.

Utvikling av finmotoriske grupper

For små barn er det tilrådelig å tillate direkte interaksjon med ekte mennesker (kan se ansikter, høre stemmer og observere bevegelser), samt med gjenstander som kan berøres, ristes, puttes i munnen for å tygge osv. spille videospill på datamaskinen eller se på TV, da det vil hjelpe barna å øke kognitive ferdigheter mer. Hjernen og hendene er nært beslektet, så den første øvelsen for å utvikle hjernen er å trene hendene for barn.

Selv når babyer ikke kan snu seg ennå, bør mødre legge søte leker rundt babyens soveområde. Disse gjenstandene stimulerer barnets oppmerksomhet og motiverer barnet til å finne en måte å ta på dem. Dette er veldig nyttig, gradvis kan barnet ta tak i gjenstandene og riste dem.

Noen spill er veldig enkle, men hvis de vedlikeholdes regelmessig hver dag, vil det hjelpe barn med å utvikle motoriske ferdigheter raskt.

Når babyen ikke kan krype enda, kan du ordne mange leker rundt babyen slik at babyen kan strekke seg etter seg selv. Øv for babyen din til å holde gjenstander, holde mat, hva de enn liker med mange forskjellige former, materialer, teksturer, etc.

Når babyen er eldre, er lekene i parken med baller, sandleker, til og med akvareller, tørt pulver, leire osv. veldig bra. Å leke med disse gjenstandene vil hjelpe barna å lære å bruke hendene med behendighet og fleksibilitet.

I tillegg kan foreldre oppmuntre barn til å spille puslespill, bruke trygge tre-, plast- og gummileker, veilede barn til å sette klosser på rett sted eller bygge slott, togvogner, demonteringsspill... Barn er ofte veldig interessert i disse spillene, dessuten har de også effekten av å trene høy konsentrasjon.

Grovmotorisk gruppeutvikling

Mødre bør være utholdende med å holde barnas tidsplan for soling fordi naturlig vitamin D fra solen vil ha en direkte effekt på muskler og bein. Solbad barnet ditt hver dag minst til det er 1 år.

Når babyen fortsatt er i vuggen, masserer moren ofte lemmene som en massasje for å hjelpe blodsirkulasjonen.

Babyer fra den tiden de vet hvordan de skal krype vil alltid bevege seg og bevege seg. Foreldre bør ikke tvinge barn til å sitte stille fordi denne metoden ikke er gunstig i det hele tatt. For jo mer du beveger deg, jo mer du beveger deg, jo sunnere og sterkere blir babyen din. Det du trenger å gjøre er å sørge for at babyen din kan leke trygt.

Spill for babyer fra 9 måneder: Klatring av "putetrappen" Når babyen din begynner å lære å gå, er han sannsynligvis veldig interessert i å klatre. Hvis du fortsatt er bekymret for at trappene i huset kan skade babyen din, er det lurt å ordne en "putetrapp"!

Noen bevegelsesøvelser kan brukes

– Nakketrening: Tidlig stiv nakketrening er nødvendig fordi det holder babyen trygg og hjelper babyen til å velte og krype tidlig for å øke bevegeligheten. La babyen ligge på magen , hodet vippet til venstre, klapp babyens rygg, dette vil hjelpe babyen til å heve nakken raskt. Tren kun 2-3 ganger om dagen, kan kombineres ved bleieskift.

Bruk gjenstander til å bevege deg frem og tilbake slik at babyen din kan følge. Når babyens nakke er stiv, kan du trene babyen til å sitte og stå ved å sitte og stå på fanget til mor.

Fingertrening: La babyen ta tak i en av morens fingre og dra deretter fingeren sakte ut, babyen vil ha en refleks for å prøve å ta tak i den. Dette er en fingerfleksibilitetsøvelse og lar babyen din vite hvordan den skal bruke makt.

– Øvelser med klapping, tromming, papirvogner, papirkakerlakker…. For at barn skal føle konseptet kraft og reaksjon, øv deg på å bruke 2 hender til å holde ting og kontrollere for å vite hvordan de skal regulere kraften til 2 hender. Øv også på bruken av fingertuppene.

– La babyen din finne leker: Bruk et håndkle eller noe for midlertidig å dekke leken babyen din liker, og be så babyen din finne den. Dette er en måte å trene babyens korttidshukommelse på.

– Se bildebøker: Mor og baby trener øynene, hukommelsen og presise håndbevegelser ved å bla på sidene i boken og peke på bilder. Babyen din kan kanskje ikke snakke ennå, men vil forstå hva du spør etter noen ganger med å høre det om og om igjen!

– Plukk opp – kast baller (gjenstander): Slipp baller og gjenstander rundt og be barnet plukke opp riktig gjenstand i henhold til riktig farge og form, samtidig som han lærer å huske farger, store og små, fleksible kroppsdeler som øyne, hender, føtter, trening av evnen til å fokusere når du ser og ser.

 – Lukk og knapp opp skjorten: Øv på at babyen din skal kneppe skjorten, glidelås den av seg selv osv. for å øke fingerferdigheten til hendene.

– Løp, hopp, skli: Øv på å gå rett ved å la barnet gå på et flatt underlag med linjer å følge; gradvis lære å gå med trappene ledet av foreldrene; øv for barn å hoppe opp - ned lave trapper; spill lysbildet for å vite hastigheten og hjelpe babyen å vite hvordan den skal reagere på ytre krefter ...

Morgentrening: Mor trener babyen sin for å trene grunnleggende bevegelser som å puste, strekke seg, svinge til venstre, svinge til høyre...

Fordeler med trening for babyens helse I dagens travle liv har mange foreldre, fordi de er så oppslukt av arbeid, ikke nok tid til å tilbringe med barna sine eller ta dem med på utendørsaktiviteter. Det er mange studier som har vist at barn og unge som er inaktive i ung alder har større sannsynlighet for å gå opp i vekt og bli overvektige senere i livet.

>> Relaterte emner fra fellesskapet:

Samling av spill mor leker ofte med baby

Spill for å hjelpe barn smart, hjerneutvikling