Søvn har et nært forhold til utviklingen til små barn, spesielt i de første 3 leveårene. Barn som ikke sover godt, mangler søvn, sover til feil tid er ofte irritable, trøtte, mister konsentrasjonen, har dårlig læringsevne ...
innhold
4. Søvn er ikke "programmert" etter døgnrytmer
I likhet med tilstrekkelig ernæring er daglig søvn også veldig viktig, og hjelper barn å utvikle seg omfattende både fysisk og intellektuelt. Det er imidlertid mange grunner til at barn ikke sover dypt, har problemer med å sovne og slenger seg rundt, noe som påvirker søvnkvaliteten. Her er de vanlige årsakene til at babyer ikke sover godt og de riktige løsningene, vennligst se!
Tilstrekkelig søvn, dyp og god søvn hjelper barn med å utvikle seg fysisk og intellektuelt
Kalsium har en ekstremt viktig rolle, det regnes som "grunnlaget" for utvikling av sunne bein og tenner. Ikke bare rakitt, veksthemming, barn med kalsiummangel skremmer også ofte når de sover, sover dårlig eller gråter... For uten kalsium vil driften av sentralnervesystemet påvirkes, og aktive ingredienser bremser nevrotransmittere, noe som gjør dannelsen av dyp søvn hemmet, barnet blir vanskelig å sovne, sove eller drømme urolig...
Unge årsaker til kalsiummangel
Ikke tilførsel av nok kalsium fører til kalsiummangel hos barn helt fra de er i livmoren.
– Etter fødselen «kuttes» babyen plutselig av kalsiumkilden fra moren, så babyens kropp må justere seg selv.
Barn som ikke får kalsiumtilskudd, vitamin D etter fødsel øker også risikoen for alvorlig kalsiummangel.
Kosthold "dårlig" kalsium.
Hvordan fikse
– Under graviditeten må moren aktivt spise mat med rike kalsiumkilder som melk, meieriprodukter, reker, krabbe, spinat, brokkoli... I tillegg kan moren supplere kalsium med oral tablett hvis det er foreskrevet av lege.
- Amm utelukkende i de første levemånedene fordi morsmelk har det rikeligste kalsiuminnholdet og er tryggest for babyen.
- Regelmessig soling for babyer for å hjelpe kroppen med å syntetisere vitamin D for å støtte kalsiummetabolismen.
Kalsiumtilskudd til barn er best ved 4 gylne tider! Tilskudd av kalsium for barn med et kalsiumrikt kosthold er mors valg for å hjelpe dem til å vokse opp raskt og ha sterke bein. Men vet du på hvilket stadium barn trenger mest og mest nødvendig kalsium? La oss finne ut av det med MaryBaby!
Etter fødselen må babyen tilpasse seg et helt nytt miljø og er langt fra det varme «redet» i livmoren. Dette er også grunnen til at barn ikke sover godt. I tillegg vil barnas søvn også bli påvirket på grunn av ubehagelig liggende, våt ...
Hvordan fikse
Pakk et teppe rundt babyen din: Dette er en veldig enkel, men svært effektiv måte å hjelpe barn til å få en bedre og dypere søvn, spesielt uten å bli skremt når de sover.
– Lag et praktisk sovested for babyen din: Den våte situasjonen, bleier er "overbelastet" på grunn av at babyen tisser mye, noe som vil gjøre babyen ukomfortabel og urolig. Dette påvirker definitivt et barns søvn når han våkner midt på natten og gråter fordi han er våt eller kald. Derfor må mødre være oppmerksomme for å sikre at soveplassen for babyen må være tørr, myk og varm.
Barn blir påvirket av en påvirkning utenfra som gjør dem psykisk ustabile. For eksempel, når de nekter å sove, skjeller foreldrene ofte ut, truer, noen ganger til og med bruker spanking mot barn; Eller fortell babyen din om spøkelser og boggarts med det formål å skremme babyen og begynne å sove... Disse handlingene kan fungere, men få barnet til å ikke sove godt, eller skremme og noen ganger gråte. av vonde drømmer... Derfor bør foreldre absolutt ikke bruk dette tiltaket!
Små barn er ofte veldig hyperaktive, liker alltid å være aktive når som helst, hvor som helst eller når de leker og ler for mye, det påvirker også søvnen. Aktivitet er bra, men det må også begrenses, spesielt tiden før du legger deg om kvelden.
Ta vare på babyens søvn: Gjør du feil? Søvn er ekstremt viktig for barn, spesielt babyer. Barn som får nok søvn vil utvikle seg både intellektuelt og åndelig. Men gjør du noen av feilene nedenfor når du tar vare på babyens søvn?
For babyer vil tiden til å sove avhenge av deres behov, så det er vanskelig for foreldre å lage en rutine for babyen. Men når du er eldre enn ca. 6 måneder eller mer, kan du angi en viss tid for babyen din til å sove. Dette vil hjelpe babyen til å sove nok, nå vil babyen sovne av seg selv.
I alderen 1-3 år er barn veldig lekne, så de sover ofte mindre, hopper over lur og sover senere på kvelden. Følgelig påvirker barn som ikke får nok søvn direkte deres fysiske utvikling, evne til å lære og absorbere leksjoner senere.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
