Barn med anoreksi: Hva mødre trenger å vite

Barn er anorektiske ikke fordi de vil bevisst flau eller irritere sin mor, men de går gjennom et utviklingsstadium med mange endringer i smak og personlighet.

Hvorfor er barn anorektiske?
Når babyen din akkurat har begynt med faste stoffer, tar det tid å venne seg til fast føde som nye former, farger og smaker av forskjellige matvarer. Små barn liker ofte å gjenta daglige rutiner, fra lekerutiner til leggetider. Men når det gjelder mat, er barn veldig uforutsigbare.

Babyens smak kan endre seg fra dag til dag, og ofte vil han ikke prøve ny mat før du har tilbudt dem mange ganger. Årsaken til dette kan skyldes endringen i babyens ernæringsbehov. På dette tidspunktet vokser ikke lenger babyen like raskt som han var i det første leveåret, så han har mindre interesse for mat.

Det faktum at barnet ditt er anorektisk er lett å forstyrre deg, men forstå at denne situasjonen er normal i prosessen med å utvikle en babys appetitt.

Hun begynner også å bli mer selvstendig og lærer å ta valg for seg selv, en viktig ferdighet hun må utvikle i årene som kommer, spesielt når det kommer til mat.

Anoreksi kan være frustrerende, men dette er et godt tidspunkt å lære barnet hvordan det kan prøve nye ting før de bestemmer sin egen smak. Babyen din begynner å nekte ny mat som en måte å vise selvkontroll, ofte rundt 2-årsalderen. Mødre bør regelmessig mate babyen med forskjellig næringsrik mat, slik at babyen får flere valg.

Tips for å hjelpe kresne spisere med å prøve ny mat
Babyer har en medfødt følelse av hvor mye mat som trengs for å bli sunn og bestemme hva de skal spise. Det beste du kan gjøre er å gi babyen din noen få alternativer i et behagelig miljø, slik at måltidet er en morsom tid for alle. Her er noen spesifikke tips for å hjelpe deg med å håndtere anoreksi:

Øv en daglig rutine med å spise til et fast tidspunkt, inkludert 3 hovedmåltider og 2 alternative mellommåltider. De fleste anorektiske barn er de som spiser mange små måltider i løpet av dagen uten hovedmåltid. Vær oppmerksom når du planlegger måltider og snacks for å hjelpe babyen din til å spise når den er sulten og redusere sjansen for at hun småspiser for mye.

Tilbered en rekke deilige retter til babyen din ved hvert måltid. Når du introduserer en ny mat til babyen din, legg den ganske enkelt på brettet uten å si så mye om det. Vær oppmerksom på å velge mat som passer for babyens alder.

Bruk riktig porsjonsstørrelse for babyen din. En porsjon er bare omtrent ¼ av en voksen porsjon. Serveringen av kjøtt til en 1 år gammel baby er omtrent på størrelse med en babys håndflate med grønnsaker omtrent 1 eller 2 ss fulle av ris.

Ikke gi babyen din sukkerholdig mat for å oppmuntre dem til å spise mer. Du ønsker å utvikle babyens evne til å nyte mat, ikke råtne tennene.

Minimer distraksjoner ved middagsbordet. Hvis broren hennes løper rundt i nærheten eller en tegneserie vinker henne i hjørnet av rommet, er hun kanskje ikke interessert i maten lenger. Prøv å skape en behagelig og rolig atmosfære når babyen din spiser.