Noen ganger, til tross for at de prøver veldig hardt med å lage mat, dekorere retter eller skape psykologisk komfort for babyen, er kjæledyret fortsatt "kresen når det gjelder å velge suppe", spise og drikke riktig. Det er frustrerende for foreldrene!
innhold
Ikke forvent for mye
Vakre variasjoner til nye retter
Gi babyen en forrett som mellommåltid
Bland ny mat med barnets favorittmat
Server ny mat i små mengder
La alltid barnet ditt ha et valg
Involver babyen din i matlagingen
Ikke tving barn til å spise
Hold måltidene glade
Sitt med barnet ditt
Å bekymre seg for at barnet ditt skal bli en kresen spiser, eller føle at barnet ditt er anorektisk, er en vanlig følelse blant foreldre som oppdrar toåringer. I denne alderen er barnet ditt raskt til å avvise mat det ikke liker, ny mat, med mindre det er akkurat det hun er vant til.
Det er sint når du prøver å la babyen prøve mange attraktive matvarer, for å gjøre smaksløkene mer mangfoldige, men bare ser barnet reagere ved å skyve maten du nettopp har lagt foran seg.
Eller kanskje han bare sitter og stirrer, med et trist ansiktsuttrykk som om du prøver å "forgifte" ham. Det som starter som et ufarlig forsøk på å få babyen din til å spise sunne faste stoffer, blir i beste fall en kilde til frustrasjon.
Her er 10 måter å gjøre ditt anorektiske barn mer eventyrlystent med ny mat:
Ikke forvent for mye
Barnet ditt liker det hun er vant til, og sjansen er stor for at hun automatisk vil motsette seg enhver endring i kostholdet hennes. Så godta at barnet ditt er en naturlig forsiktig spiser, at hun ikke vil ha ny mat. Ikke forvent for mye, og du vil bli skuffet.
Deilig ved første blikk kan få barn til å endre mening om å prøve ny mat
Vakre variasjoner til nye retter
Babyer vil ikke spise noe nytt hvis det er for sterkt krydret, for varmt, eller hvis de synes teksturen på maten er ubehagelig å svelge. Et barn kaster opp lettere enn en voksen. La oss derfor begynne "sjarmerende" ved første blikk. Variasjoner av retter med attraktive farger som japanske mødre lager fortsatt bentoris til barna sine.
Gi babyen en forrett som mellommåltid
Babyer er mer sannsynlig å prøve noe nytt hvis det presenteres som en lett matbit. Denne nye opplevelsen gjør ting lettere og mer engasjerende for barn. Selvfølgelig er hun mer enn villig til å prøve det også.
Bland ny mat med barnets favorittmat
Du kan prøve veldig smart å introdusere en ny matvare ved å blande den med mat du vet at barnet ditt sikkert vil like. På den måten vil babyen din bli kjent med smaken av den nye ingrediensen, uten å skjønne hva du har laget.
Server ny mat i små mengder
Gi babyen din bare litt å starte, slik at den vises i en svært liten mengde sammenlignet med favorittmaten som også er på tallerkenen.
La alltid barnet ditt ha et valg
Du kan få en mer positiv respons fra barnet ditt hvis du lar ham eller henne ha noen få alternativer. Selvfølgelig kan barnet ditt ikke like en av dem, men å gi henne et valg om hva hun vil spise kan få henne til å føle seg mer komfortabel.
Involver babyen din i matlagingen
2-åringen din kan lære å lage mat sammen med mamma. Dette er også en måte for babyens smaksløker å legge til nye opplevelser. På en eller annen måte, selv om det er veldig lite, engasjere barna. Barnet ditt kan for eksempel ta med deg ingredienser fra bordet, eller han eller hun kan hjelpe deg med å sette opp rettene på tallerkenen.
Noen ganger gjør matlaging barna mer begeistret for ny mat
Ikke tving barn til å spise
Barn vil ikke spise ny mat hvis de blir tvunget av to grunner. For det første kan du ikke tvinge barnet ditt til å like ny mat uansett hvor hardt du prøver – de må samarbeide med nye måltider for å ha det hyggelig. For det andre øker truslene dine stresset hennes, som igjen reduserer appetitten hennes.
Hold måltidene glade
Nyt en avslappet og rolig tilnærming når du introduserer ny mat til babyen din. Ikke stirr på hele greia eller oppfordr barnet ditt til å spise raskt. Hvis du er stresset, vil babyen din føle dette, og snart vil han føle det samme. Prøv å holde atmosfæren glad under måltidene.
Sitt med barnet ditt
Det er mer sannsynlig at babyer plukker opp ukjent mat hvis du sitter ved siden av dem mens de spiser. Babyen din nyter din tilstedeværelse, og å snakke med deg distraherer ham fra den nye maten på tallerkenen hans.
Anoreksibarn: Å finne årsaken til anoreksi hos små barn kan skyldes medisinske problemer eller psykologiske årsaker. Å finne ut årsaken til barnets anoreksi vil hjelpe moren å vite hvordan hun skal takle denne situasjonen, og hjelpe barnet til å spise godt og vokse opp raskt.
Til slutt, hvis barnets anoreksi fortsatt ikke blir bedre når det gjelder å spise, øker ikke vekten i forhold til de nødvendige standardene, se en ernæringsfysiolog, kanskje barnet har anoreksi på grunn av en medisinsk tilstand.