Avkoding av fenomenet babyer som har søvnproblemer i perioden 0-6 måneder

Nyfødte som har problemer med å sovne, å våkne konstant er en tilstand som gir stor bekymring. Det påvirker ikke bare helsen til babyen, men gjør også moren sliten. Kvinner er mer sannsynlig å falle inn i fødselsdepresjon. Derfor må moren lære å raskt hjelpe babyen med å komme seg ut av denne situasjonen.

innhold

Hvorfor har babyer problemer med å sove?

Eksperter forklarer fenomenet med babyer som har problemer med å sove

Nyfødte søvnproblemer påvirker både mor og baby

Hvordan behandle søvnapné, søvnvansker hos babyer

Normal babysøvn

Etter fødsel til ca 3 måneders alder spiser babyer kun - sover - går på toalettet. Barn som har problemer med å sove eller sover mindre om natten vil ha negativ innvirkning på senere utvikling.

Hvorfor har babyer problemer med å sove?

Det er svært sjelden at en nyfødt baby sover gjennom natten. Nyfødte sliter ofte med å sove på grunn av mange forskjellige årsaker. Imidlertid vil hvert stadium av babyens søvn bli påvirket av forskjellige eksterne og interne faktorer.

Stadium 0 - 3 måneder av livet:  nyfødte sover ca. 12-18 timer i døgnet. Etter 6 uker kan være klissete.

Stadium 3 - 6 måneder gammel:  Ved omtrent 3-6 måneder følger denne syklusen gradvis visse regler. Denne loven er skapt av morens vaner.

Spedbarnssøvn: 10 gjør og ikke bør Søvnen til et spedbarn fra fødsel til 1 års alder har mange endringer i søvntid og søvnmønster. Ikke bare barn, men foreldre må også lære å tilpasse seg denne endringen.

Fra 3 måneder til 1 år trenger babyer omtrent 14-15 timers søvn hver dag. Rundt 9 måneders alder vil 70-80 % av babyene sove gjennom natten.

I perioden under 0-6 måneder gammel, hvis babyens søvntid er unormal, kan det skyldes en av følgende årsaker:

Få en vane med å lokke babyen til å sove

Babyen er for trøtt

Sulten eller ukomfortabel

Våte bleier

Ingen sengetidsrutiner

Barn legger seg ikke i tide

Skaper bevisst en unnskyldning for å sove senere

Sover ikke nok om dagen

Obstruktiv søvnapné (når luftveiene er blokkert, vanligvis på grunn av forstørrede mandler og nesevev...)

Snorking

Å ha mareritt og natteskrekk

Søvn gange

Allergi

Astma

Eksperter forklarer fenomenet med babyer som har problemer med å sove

Ifølge eksperter er spedbarnspsykologi ofte vanskelig å forstå. Det er derfor mødre ønsker å stille en rekke spørsmål: Hvorfor gråter babyen, hvorfor har babyen problemer med å sove, hva skjedde med babyen...

Ikke alle babyer er lydige til sengs og sover godt. Noen babyer gråter ofte om natten , hvorfor kan de ikke engang roe seg ned. Mor lullet også, sang, fortalte historier, satte på musikk, men babyen hadde fortsatt problemer med å sove.

Nyfødte som har problemer med å sove kan være fordi de er trøtte eller sultne!

For å forklare dette fenomenet sier eksperter at babyer ofte har mye kort og dyp søvn. Spesielt for babyer som ammes er søvnen kortere, så babyer våkner ofte gråtende.

Det er fordi morsmelk er lett å fordøye, noe som gjør babyer raskt sultne. Noen få andre er på grunn av sykdom. Dette er et veldig normalt fenomen og mødre trenger ikke bekymre seg. 

Nyfødte søvnproblemer påvirker både mor og baby

Langvarige søvnproblemer hos barn vil påvirke babyens døgnrytme og omfattende utvikling. Samtidig vil dette danne en vane med å være sent oppe når barnet vokser opp.

Det forkorter også barnets søvntid, og gjør at hjernen til barnet ikke hviler nok og mindre våken.

Forskere har også vist at tiden da barnas veksthormon produseres mest under dyp søvn og i tidsrammen fra 22.00 til 08.00.

Hvis et spedbarn har problemer med å sove og går glipp av denne beste sovetidsrammen, vil han eller hun ha en langsommere veksthastighet enn andre barn, og voksenhøyden er også mer begrenset enn jevnaldrende.

Ikke bare påvirker helsen til babyen, men moren føler seg også mer sliten. Mer enn noen andre trenger mødre mye hvile for å komme seg etter fødselen.

Hvis barnet har problemer med å sove, gråter moren konstant og har problemer med å sove. Langvarig tretthet kan også føre til at ammende mødre faller inn i stress eller fødselsdepresjon.

En baby som sover hardt og har problemer med å sove vil påvirke helsen til moren

Hvordan behandle søvnapné, søvnvansker hos babyer

Se nøye på babyens søvnplan, hvis babyen din ikke får nok søvn hver dag, finn ut hvorfor.

Ta om nødvendig babyen din til lege for å finne ut om problemet er relatert til babyens helse eller familievaner. Generelt bør mødre:

Lag en egen tidsplan for at babyen din skal spise og sove for å justere seg gradvis.

Prøv å finne ut når babyen din vanligvis sover dypt og lenge, og hvorfor han sover dypt.

Skap et godt miljø for soverommet, sørg for moderat lys etter barnets preferanser, ingen støy, rent toalett, romtemperatur er ca 28 - 2 grader Celsius.

Ta vare på helsen din, sjekk om barnet ditt har noen sykdommer. Hvis ja, kontakt lege for behandling, hvis sykdommen er borte og kroppen er normal, vil barnet sove godt.

Øv deg på å legge barna i tide, ikke nødvendigvis før de er søvnige, og la dem deretter sove. Noen ganger gjør for mye søvn ikke søvnen sunn.

Skap en vane med å sove på egen hånd og ha en god søvn, snakk med babyen din for å forstå hvor godt å sove på egen hånd, kan lures at han blir penere, smartere, søt løgn!

Barn bør ikke spise for mett om natten, men heller ikke la magen gå i dvale. Magen fungerer ikke som den skal, noe som også gjør det vanskelig for babyen å sovne raskt.

I den kalde årstiden bør du dekke barnet til med et bomullsteppe for en god natts søvn. Hvis det er for varmt, slå på en elektrisk vifte. Imidlertid må tallet være moderat og viften i rotasjonsmodus, unngå viften direkte på barnets ansikt.

Normal babysøvn

Enten spedbarnsmating med morsmelk eller morsmelkerstatning hvis babyer spiser alt, vil babyens søvn vare fra 2-3 timer. Med 6 måneder gammel baby kan begynne å sove gjennom natten.

Mellom 1-3 år våkner ett av to barn midt på natten. Ifølge eksperter er det normalt fordi hvert barn har sin egen måte å sove på som smaken av mat, denne babyen sover sent, den andre sover tidlig.

Når de er under 6 måneder, spiser og sover babyer bare

Det er én ting foreldre må ta hensyn til, barnet våkner konstant eller kan bare sove når det ligger mellom mor og far, sover i koma hele natten. Barneleger anbefaler at søvnforstyrrelser står for en tredjedel av tegnene forbundet med et barns sykdom.