Anorektiske barn: Hva bør gjøres?

For å trene babyen din til å ikke anoreksi, ha sunne matvaner og opprettholde et fornuftig kosthold, trenger du mye tålmodighet!

4 måter å "erobre" anorektiske barn
1. Forstå babyens smak: Noen barn er anorektiske rett og slett fordi de ikke liker formen, fargen eller smaken til visse matvarer. Det er derfor babyen din kan klage over at hun ikke liker noe selv om hun ikke har prøvd det før. På samme måte kan noen barn nekte mat fordi det minner dem om en tid da de var syke eller et negativt minne med maten.

2. Finn måter å tilføre næringsstoffer til maten babyen din liker: Tilsett litt mel eller hakket kylling i gryten, tilsett grønnsaker som gulrøtter eller brokkoli til nudlene og noen skiver frukt i babyens favoritt frokostblanding.

3. La babyen prøve en ny mat i små mengder: I stedet for et måltid med helt ukjent mat, la babyen prøve kjent mat og legg til noen nye. Det bør imidlertid alltid være minst én rett du vet at babyen din liker ved hvert måltid.

4. Prøv å la babyen prøve ny mat når du vet at han er sulten: Gi babyen fruktsnacks når han eller hun ber om mat.

Hvordan få et anorektisk barn til å prøve en rekke matvarer?
Babyen din vil naturligvis ikke like å spise en rekke matvarer . For deg er det å lage næringsrik mat til babyen din en av de beste måtene å hjelpe babyen din med å lære et sunt kosthold. Dette kan være sant på lang sikt, men i en tidlig alder vil babyen din bare spise det han liker, og du bør la ham lære å bestemme.

Den glade atmosfæren under måltidet er en viktig faktor for å forbedre situasjonen til anorektiske barn

Babyer må lære å kontrollere hva de spiser. Å tvinge babyen din til å spise mat hun ikke liker eller å tvinge henne til å spise for mye kan føre til problemer senere:
– Barn som ikke kan bestemme over sine egne matvalg, i tillegg til å bestemme når de er mette, er en risiko. Å være høy gjør babyen overvektig senere i livet.

Å tvinge babyen din til å prøve ny mat gjør henne bare mer sta og mindre åpen for å prøve nye ting i fremtiden.

Hvis babyen din ikke ser ut til å like å spise annet enn ris og stekte egg, ikke bekymre deg, du bør begynne å være oppmerksom på hva han spiser og du vil sannsynligvis legge merke til at han spiser forskjellige matgrupper og absorberer forskjellige matvarer nødvendige næringsstoffer . En studie fant at barn, selv når foreldrene trodde de var anorektiske, ofte spiste et bredt utvalg av matvarer. Hvis du fortsatt er bekymret, spør legen din om du bør gi babyen din et daglig multivitamin.

Ikke bekymre deg hvis babyen din ikke ser ut til å vokse raskt nok, barna vokser ikke alltid jevnt og det er tider når de bare ikke ser ut til å vokse i det hele tatt. På dette stadiet vil ikke babyen din vokse like raskt som i det første leveåret.

Hvis du er redd for at et anorektisk barn skal være undervektig, kan du oppsøke lege, men ikke uttrykke bekymringene dine til babyen din. Hvis du stadig truer babyen din ved måltider, eller bevisst lokker, klapper og beregner hver rett med babyen din, vil babyen din definitivt være mer motvillig til å spise.