Se for deg to små skapninger som våkner midt på natten, og begge gråter for moren sin... Å ta vare på tvillingers søvn gir ofte dobbelt press på foreldrene. Hvordan lindre dette presset og hjelpe barn med sunne søvnvaner?
La oss ta en titt på 7 tips for å ta vare på tvillinger nedenfor for å finne svaret for deg!
1. Lag sengetidsrutiner
Å konsekvent gjenta visse aktiviteter før de legger seg, vil hjelpe barna gradvis å huske følelsen av at "søvntiden har kommet". Noen passende aktiviteter inkluderer å synge vuggesanger, holde og vugge, legge babyen i seng og vugge... Den største utfordringen er at du har to forskjellige gjenstander som må lulles i søvn samtidig, og i løpet av de første månedene av babyens liv sovner og våkner med noen få timers mellomrom, noe som betyr at du må gjenta disse handlingene dusinvis av ganger om dagen for både dag- og nattsøvn.
2. Legg babyen din når han begynner å sovne
Når babyen din er søvnig, bør du legge ham i barnesengen/sengen. På dette tidspunktet, selv om de ønsket å sove, var barna fortsatt våkne og ikke for slitne. Dette er begynnelsen for babyen din til å lære å få seg til å sove. Dette trinnet er ikke lett i det hele tatt, ettersom babyer ofte holder seg våkne og leker for alltid, eller grinete og gråter lenge før de virkelig sovner.
3. Introduser babyen din for en "kompis" å ligge med
Disse "vennene" er vanligvis myke kosedyr eller dukker som hjelper babyer til å føle seg komfortable og kjente, og som ofte klemmer dem for å sove forsiktig etterpå. Du vil finne dette tipset svært nyttig når du tar vare på tvillinger! Den eneste ulempen er at babyer kan bli for knyttet og avhengige av disse "vennene" for å få sove.
4. Slutt å svøpe babyer
Eksperter på spedbarnssøvn anbefaler at foreldre slutter å pakke babyene inn i svøp før de legger dem i søvn, slik at babyer kan bruke hendene og fingrene til å trøste seg selv. Du bør slutte å svøpe babyen fra uke 12 hvis du vil starte prosessen med å få babyen til å sove alene.
Når skal man slutte å svøpe en baby? Mange babyer elsker å bli pakket inn i svøpe fordi de føler seg trygge når de er pakket inn. Men når babyen din har utviklet seg fullt fysisk og mentalt, må du fjerne dette "beskyttende" laget og utsette ham for sterkere omgivelser.
5. Sett opp en aktivitetsplan for babyen din snart
Med tvillinger bør foreldre begynne å lage rutiner basert på nøyaktig tid. Uke 4-6 er et godt tidspunkt å starte. Ved å legge barna samtidig, vil foreldre lett legge begge babyene samtidig.
6. Lær babyen din å sove alene så snart som mulig
En tvillings søvnproblemer kan være mange ganger mer utmattende for foreldre enn å få en enkelt baby til å sove. Derfor blir praksisen med å sove gjennom natten ofte utført tidlig og kombinert på mange forskjellige måter.
7. Søk alltid hjelp
Erkjenn gjerne vanskeligheten med å ta vare på tvillinger og søk hjelp når du føler behov for å ta en pause. Den veldig lange veien videre krever at du opprettholder energien din, ikke går tom.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
