5 tips for å supplere proteiner for barn

Barn under 10 trenger omtrent 13 til 28 g protein per dag. Selv om det ikke er mye, men hvis barnet ditt er kresen, er det litt av en hodepine! Se følgende 5 tips med MaryBaby, kanskje du finner din hjelp

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video

6 feil å unngå ved tilskudd av kalsium for babyer (QC)

Kalsium spiller en viktig rolle i utviklingen av barn, er et av næringsstoffene som mødre ikke kan «ignorere» i barnas måltider. Men hvordan supplere kalsium for babyer? MarryBaby forteller deg noen vanlige feil når du tilfører kalsium til barn!

se mer

1/ Start dagen med egg eller melk

Dette er en typisk frokost, men inneholder nok næringsstoffer til å starte babyens dag. Frokost er veldig viktig for et barns utvikling, så du må absolutt ikke la babyen hoppe over frokosten! Hvis det å drikke melk og spise egg hver dag gjør babyen din kjedelig, kan du legge til noe nytt. Tilsett litt sirup i melken eller endre formen på eggene.

 

2/ Lag lunsj med brød

 

5 tips for å supplere proteiner for barn

Med litt variasjon blir det enkle brødet også ekstremt attraktivt

Hvem sa at brød bare er til frokost? Hvis babyen din ikke vil spise ris, kan du absolutt gi ham brød. I tillegg til kjøtt kan du gi barnet ditt egg, peanøttsmør... Men hvis babyen din har spist egg om morgenen, bør du ikke la barnet spise egg igjen ved middagstid .

3/ Gi barnet ditt en matbit med ost

I stedet for stekte poteter eller brus kan du gi barnet ost, som er både næringsrikt og ganske populært blant barn. Gi barnet ditt ost mellom måltidene. Du kan for eksempel ikke gi babyen din noe eller noen kjeks.

5 tips for å supplere proteiner for barn

Så søt, du kan ikke nekte, ikke sant?

4/ Legg bønner til babyens favorittmat

Belgvekster er veldig proteinrike. Så hvis barnet ditt liker det, kan du legge til bønner til hans daglige meny. Men hvis babyen din ikke liker det, kan du legge til noen bønner i favorittretten, barna vil ikke legge merke til det.

5 tips for å supplere proteiner for barn

Fortelle mødre hvordan de kan supplere fiber for babyer og små barn Mange mødre har hodepine når de tilfører fiber til babyene sine fordi de fleste barn er late til å spise frukt og grønnsaker, noe som fører til at barn ofte lider av diaré. Finnes det et enkelt kosthold som kan tilføre fiber til babyen min?

 

5/ Yoghurt og frokostblandinger

Ikke gå glipp av disse 2 varene! Dette er to ekstremt barnevennlige proteinkilder. Ikke bare er de enkle å spise, disse to matvarene har også proteiningrediensene oppført på pakken, noe som gjør det enkelt for mødre å velge det som passer best for barnet deres.

>>> Se flere diskusjoner om samme emne:

Hva skal du gjøre når babyen din nekter å spise ost?

Kan ost og melk brukes sammen?


1 år gammel baby kan spise ris ennå? Hvordan bør jeg mate babyen min?

1 år gammel baby kan spise ris ennå? Hvordan bør jeg mate babyen min?

1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss ​​for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.

Er tidlige barn korte? Metoder for å øke høyden for barn med tidlig pubertet

Er tidlige barn korte? Metoder for å øke høyden for barn med tidlig pubertet

Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor

Hvorfor hoster barn om natten og tidlig om morgenen? Hvordan overvinne barns hoste om natten og om morgenen

Hvorfor hoster barn om natten og tidlig om morgenen? Hvordan overvinne barns hoste om natten og om morgenen

Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!

Bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann når du lager havregryn til babyen din?

Bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann når du lager havregryn til babyen din?

Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.

De mest gjenkjennelige tegnene på at babyen din ikke er egnet for morsmelkerstatning

De mest gjenkjennelige tegnene på at babyen din ikke er egnet for morsmelkerstatning

Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.

Gastroøsofageal refluks hos spedbarn: årsaker, symptomer og behandling

Gastroøsofageal refluks hos spedbarn: årsaker, symptomer og behandling

Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.

Lær hemmeligheten om hvordan du fjerner ørevoks for barn

Lær hemmeligheten om hvordan du fjerner ørevoks for barn

Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?

Svar på spørsmål: Hvor gammel er Hapacol 250 for barn?

Svar på spørsmål: Hvor gammel er Hapacol 250 for barn?

Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.

Hvordan tine morsmelk med en flaskevarmer? Merk når tining morsmelk bør vite

Hvordan tine morsmelk med en flaskevarmer? Merk når tining morsmelk bør vite

Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!

Jeg lurer på om jeg skal bruke øyeblikkelig grøt til babyen min?

Jeg lurer på om jeg skal bruke øyeblikkelig grøt til babyen min?

Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?