Underernæring er noe ingen foreldre ønsker. Hvis dessverre babyen har denne tilstanden, må moren være oppmerksom på å justere kostholdet for underernærte barn for å hjelpe babyen raskt "farvel" til den "forkrøplede" vennen.
innhold
Årsaker til underernæring hos barn
Når kalles et barn underernært?
5 prinsipper i kostholdet for underernærte barn
For spedbarn og små barn er ernæring en avgjørende faktor for fysisk og hjerneutvikling. Hvis barnet er undervektig i forhold til WHOs standarder, er justering av kostholdet for underernærte barn den raskeste og mest effektive måten.
Underernæring er en tilstand der kroppen ikke får tilstrekkelig energi og protein samt andre sporstoffer for å sikre kroppens utvikling. Dette er en vanlig tilstand hos barn under 3 år. Vanlige årsaker er:
Avvenning for tidlig: Ifølge eksperter, hvis du ønsker å avvenne babyen din , bør du vente til babyen kan spise annen mat. Spesielt i løpet av treningsperioden for babyen til å spise fast føde, bør moren fortsatt gi babyen melk. Ernæring for barn på dette stadiet bør fortsatt fokusere på melk, avvenningsmat er bare et supplement og supplement for babyen.
Å forstå barnepass vil bidra til å begrense underernæring
Avvenning av babyer for tidlig eller for sent: Små barn med dårlig fordøyelsessystem kan ikke "laste" alt proteinet i maten. Derfor kan innføring av faste stoffer for tidlig føre til at barn får allergier eller fordøyelsesproblemer , noe som resulterer i at de ikke absorberer viktige næringsstoffer. Derimot fører sen avvenning til at barn ikke får den nødvendige mengden næringsstoffer, fordi over tid vil babyens ernæringsbehov øke, amming vil ikke være nok.
På grunn av langvarig sykdom : Når barn lider av luftveisinfeksjoner, fordøyelsesforstyrrelser mange ganger eller har komplikasjoner etter lungebetennelse, meslinger, dysenteri etc., fører det også lett til kroppssvakhet og svikt, alvorlig ernæring.
På grunn av medfødte misdannelser : For babyer født for tidlig, underernært fosteret eller født med fødselsskader som leppespalte, ganespalte, medfødt hjerte.
Hva vet du om fordøyelsessystemet og hvordan du tar vare på babyen din så "perfekt" som mulig Det er ikke en overdrivelse å si at et sunt fordøyelsessystem er grunnlaget for helsen til hele kroppen.
Basert på gjennomsnittsvektdiagrammet for hver alder, vil foreldre vurdere den fysiske utviklingen til barna sine. Etter fødselen , hvis babyen ikke går opp i vekt i 2-3 måneder på rad, må den umiddelbart tas med til en lege for å undersøke og finne ut årsaken. Ikke vent til barnets vekt er mye under vekstdiagrammet for å begynne behandlingen.
Det er 3 måter å vurdere graden av underernæring på:
Underernæring Grad I: Vekten er 90 % av alderen
Underernæring Grad II: Vekt som gjenstår 75 % av alderen
Underernæring Grad III: Vekt mindre enn 60 % av alderen. Dette er det farligste nivået fordi hvis babyens helsetilstand ikke forbedres over lang tid, vil det føre til en svært høy risiko for død.
Nylig kunngjorde National Institute of Nutrition at andelen barn under 5 år med stunting og underernæring utgjorde 25,9 %. Dette betyr at 1 av 4 barn ikke når sin maksimale veksthastighet. Derfor må mødre ta hensyn til noen prinsipper i barnas daglige kosthold:
1. Forsterket med næringsstoffer
Barns avvenningsmåltider bør være fulle av næringsstoffer, så varierte som mulig. Avhengig av barnets alder, velger moren passende mattekstur. Når du behandler, vær oppmerksom på å kutte fint, kok mykt og krydre etter smaken til barn.
Økende grønnsaker og frukt i barnas måltider både supplerer næringsstoffer og begrenser gastrointestinale sykdommer
2. Tilsett nødvendig mengde fett i retten
Fordi fett gir dobbelt så mye energi som stivelse og protein. Hver kopp mel, grøt eller ris til et underernært barn trenger en spiseskje olje eller fett. Dessuten er fett også et løsemiddel som hjelper babyen med å absorbere fettløselige vitaminer som E, D.
3. Forbedre snacks
Snacks bør startes ca. 2 timer før hovedmåltidet. Dette kan også være en tid for barnet ditt å gjøre opp for et lite måltid tidligere. Barn bør spise 5-6 måltider om dagen i stedet for bare 3 måltider. Når de spiser små måltider som dette, føler ikke barn at de må spise mye til hvert måltid eller prøver å tvinge dem til å spise. Merk at mor ikke bør overmate barnet før det sover.
Fortell meg hvordan du tilbereder en ettermiddagsmat til babyen . Tiden mellom lunsj og middag er ganske lang, og etter en dag med studier og lek er babyen allerede sulten når han kommer hjem. En ettermiddagsmatbit er en fin måte å gjøre opp for tapt energi
4. Du bør gi babyen solid grøt i stedet for tynn grøt
Grøt vil gi babyen følelsen av at de vil spise mer, men har et veldig lavt energinivå fordi de inneholder mye vann. Derfor bør mødre begrense koking av tynn grøt, men i stedet lage grøt til babyer.
5. Måltid fullt av glede
Hvert måltid er ikke en kamp. Atmosfæren er morsom å spise og la barna spise mer etter evne. Ikke tving dem til å spise alle når de kjeder seg, fordi å tvinge dem til å spise bare gjør dem redde for å spise og kaste opp, noe som til slutt vil føre til anoreksi.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
