Det er interessant at de fleste babyer som nettopp har begynt å avvenne elsker den søte smaken. Derfor er frukt det ideelle valget for denne perioden
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
4 til 6 måneder er det riktige tidspunktet å begynne med faste stoffer , avhengig av om babyen din er klar. Hvis babyen din er 6 måneder gammel, kan du gi babyen de fleste matvaregruppene som kjøtt, fisk, bønner og nøtter, yoghurt, ost... Men babyens favorittsmaker er i begynnelsen. Den første smaken er fortsatt søt, fordi babyen er vant til smaken av morsmelk.
Du trenger heller ikke bekymre deg for at babyen din vil vokse opp med en søt tann og nekte annen mat. Ved å veksle mellom ulike matvarer vil babyen din raskt venne seg til og bli glad i ulike smaker.
Her er attraktive frukter for å lage snacks til babyen din.
1/ Epler
Denne frukten finnes i BRAT-dietten (Banan: Banan, Ris: Ris, Eple: Eple, Toast: Toast) som anbefales sterkt av leger for sin evne til å redusere diaré. Pektin, den løselige fiberen i epler, hjelper også med å bekjempe forstoppelse.
Forslag til å lage eplemos:
-Vask eplene, skrell dem og fjern kjernehuset
-Legg eplene i kjelen og dekk eplene med vann
Kok opp og la det småkoke i ca 15 til 20 minutter til eplene er myke
- Fjern for å tørke. Mos deretter eplene med en sil, blender eller foodprosessor til du får en pasta.
Du kan oppbevare denne eplemosen i kjøleskapet for å dele opp i små måltider til babyen din.
Attraktiv mosede epler for babyer å spise
2 / Papaya
I denne frukten inneholder enzymer som støtter fordøyelsen og løselig fiber og betakaroten. Papaya er også rik på vitamin C, som bidrar til å øke babyens motstand . Mamma kan enkelt skjære moden papaya i skiver med en skje, på bare 1 minutt er retten klar for baby.
Avvenningsmat for 6 måneder gamle babyer: Hold deg unna hermetikk Hvis du har tenkt å legge til hermetikk og spiseklar mat til listen over avvenningsmat for din 6 måneder gamle baby, bør du slutte umiddelbart. Bytt det ut med et sunnere alternativ, mamma!
3/ Pære
Denne søte og kule frukten er en av de minst allergifremkallende matvarene. Måten å tilberede pærer på er lik den for mosede epler.
4/ Banan
Hvis du vil ha med deg en frisk frukt med babyen på tur, velg bananer. Denne frukten har en naturlig "emballasje" og er lett å fjerne. Bananer er rike på fiber, kalium og saktefrigjørende sukkerarter, og gir en rikelig energikilde og er bra for babyer med diaré eller forstoppelse.
6 "skyldige" av forstoppelse hos barn Kosthold er en av hovedårsakene til forstoppelse hos barn. Spesielt hvis barnet ditt er i denne ubehagelige situasjonen, bør du "kaste" noen av de følgende elementene på svartelisten som babyen din trenger å holde seg unna!
5/ Peach
Peach Modne ferskener har en attraktiv aroma og mild sødme, som passer veldig godt til babyens smak. Kjøttet er mykt og lett å fordøye. Dessuten gir fersken også mye C-vitamin til babyer.
Ikke bare brukt alene, mødre kan kombinere disse fruktene med mange andre grønnsaker som avokado, gulrøtter, gresskar, poteter... for å lage forskjellige variasjoner for babyens måltider.
MaryBaby