4 måter å oppdra sunne barn mødre kan ikke ignorere

Helsen til babyen din er alltid en toppprioritet for mødre. La oss ta en titt på måtene å oppdra en sunn baby med MarryBaby nedenfor for å hjelpe den lille engelen å gå jevnt gjennom det første leveåret!

innhold

Ha litt magnesiumsalt i babyens bad

Unngå eksponering for lys når du legger babyen i søvn

Oppmuntre babyen din til å ha det gøy med omverdenen

Utsett babyen din for solen

Ingenting er bedre forstått av mødre enn hvordan man oppdrar friske barn. Avhengig av alder må mødre tilpasse seg for å finne ulike måter å hjelpe barna sine med å bli syke sjeldnere. For babyer vil følgende 4 små, men effektive tips være forslag som ikke bør gå glipp av for mødre.

Ha litt magnesiumsalt i babyens bad

I følge mange nyere studier har barn ofte magnesiummangel – et element som har en nær sammenheng med utviklingen til barn. Dessuten hjelper dette elementet også babyen til å holde hjertefrekvensen stabil, sunn og styrke immunforsvaret. Derfor er måten å oppdra en sunn baby på dette tidspunktet at mor kan supplere magnesium til babyen gjennom daglig mat som tofu, muslinger, østers, fersk brokkoli, spinat, grovbrød... I tillegg kan mødrene også bruke et lite, men ekstremt effektivt triks er å legge litt havsalt i babyens bad. Grunnen til dette er at grunnstoffet magnesium lett kan tas opp gjennom huden, og å bade med litt salt vil hjelpe din lille engel til å slappe av og få en bedre natts søvn. Men ikke gi for mye salt eller bade babyer med saltvann ofte fordi det kan tørke babyens hud.

Å ta vare på babyer krever mye tålmodighet og nitid

Unngå eksponering for lys når du legger babyen i søvn

Små og diverse ting når man tar seg av en nyfødt er ofte årsaken til at mor har for vane å skru på lyset når babyen sover. I tillegg tror noen kvinner at skarpe lys vil hjelpe deg raskt å håndtere dårlige situasjoner som kan oppstå når babyen sover. Det er imidlertid en dårlig vane og forårsaker mye skade på helsen til den lille engelen, mødre! Bruk av lys når barnet sover, selv et nattlys vil også påvirke babyens visuelle utvikling. For når babyen sover vil øyelokksmusklene lukke seg slik at de indre øynene kan hvile og slappe helt av. Kunstig lys vil få barnets øyne til å fortsette å fungere, noe som fører til tilstanden at øyelokksmusklene ikke hviler ordentlig. Dette vil forårsake langvarig skade på netthinnen og synsutviklingen til de små englene.

Dessuten forårsaker denne dårlige vanen til moren også negative effekter på babyens vekst og utvikling. En misforståelse som mange mødre ofte gjør, er at de er så fokusert på kostholdet at de utilsiktet "ignorerer" betydningen av søvn for babyens utvikling. Visste du at babyens vekst fortsetter mens han sover? En god natts søvn vil bidra til å øke motstanden og støtte hjernens utvikling for barn. Å slå på lysene når barnet sover vil gjøre søvnen ikke dyp, og forstyrre veksthormonet som skilles ut under søvn. Dette vil bremse veksthastigheten og påvirke metabolismen til de små englene negativt.

Derfor bør mødre i tillegg til å slå av alle lysene når barnet sover, også slutte å bruke bærbare datamaskiner og enheter som sender ut blått eller rødt lys for normal produksjon av veksthormon.

Babysøvnpleie: 9 vanligste feil! I tillegg til å spise, bruker babyer mesteparten av dagen på å sove. Søvn har stor innflytelse på helsen, så vel som den fysiske utviklingen til babyen. Imidlertid vet ikke alle mødre hvordan de skal ta vare på søvnen til nyfødte. Selv mange mødre gjør ofte følgende feil

Oppmuntre babyen din til å ha det gøy med omverdenen

Nå for tiden, med en travel hverdag, liker noen familier ofte å la barna leke i huset med hygienisk sensurerte leker. Å oppmuntre barn til å gå ut i kontakt med det naturlige miljøet støttes ofte ikke av mange mødre fordi de er redde for at barna deres lett skal bli smittet med bakterier eller bli bitt av insekter.

Foreløpig er måten å oppdra et sunt barn på, som anbefales av eksperter, å utsette babyen din for omverdenen, for eksempel å gå barbeint eller leke i gjørma. Dette vil være veldig bra for den kognitive forbedringen av hjernen hos barnet, og samtidig effektivt for å forbedre humøret til barnet. Ifølge noen studier vil naturlige forbindelser som finnes i jorda øke serotoninnivået - og bidra til å forbedre søvnkvaliteten hos babyer . I tillegg, når de oppfordres til å gå ut å leke, vil de små englene få muligheten til å komme i kontakt med naturlige bakterier som øker motstanden mot sykdom og bidrar til å redusere risikoen for allergi eller astma.

Utsett babyen din for solen

Som du vet, er riktig soling veldig bra for babyen din fordi det vil hjelpe babyens hud til å syntetisere vitamin D. Dette vitaminet vil syntetiseres 80 % ved soling og 20 % ved diett.dagen til de små englene. Hvis barn har mangel på vitamin D, er barn ofte utsatt for sykdommer som rakitt, underernæring, multippel sklerose, eller vil vise symptomer på anoreksi, forsinket tenner, hårtap, masete, svette osv.

Slik soler du babyen din nøyaktig 100 % Den største effekten av soling er tilskudd av vitamin D for å holde babyens bein og tenner sterke. Du må imidlertid dobbeltsjekke trinnene nedenfor for å sikre at du soler den nyfødte på riktig måte.

Når man utsetter barn for solen, må mødre også velge et rent, kjølig sted og absolutt unngå steder med mye trekk eller for sterkt sollys. Denne sunne måten å oppdra barn på hjelper ikke bare morens små engler å få den nødvendige mengden vitamin D, men lukker også gapet mellom babyen og familiemedlemmer.