I likhet med mange andre barnemat, må krabber velges fra trygge kilder. Samtidig må mor også vite hvordan hun skal "blande" med kundens mat, da blir den nye måten å lage krabbegrøt til babyen på "standard".
innhold
Når bør babyer spise sjømat?
Legg merke til når du mater babyen havkrabbegrøt
4 måter å lage krabbegrøt for rakitt
Søtpotetkrabbegrøt
Hvordan lage babykrabbegrøt med spinat
Hvordan lage havkrabbegrøt med spinat
Kok babykrabbegrøt med amaranth
Selvfølgelig, når de tenker på å gi babyen mer krabbe, forventer alle foreldre at babyens bein skal være sterkere. Fordi krabbe er en matvare rik på kalsium og mange mikronæringsstoffer som omega 3 fettsyrer, sink, kalium... Det er viktig å lage krabbegrøt til babyer slik at den blir mangfoldig og deilig!
Når bør babyer spise sjømat?
Babyer som begynner å spise fast føde og spiser sjømat er en viktig milepæl etter fødselen som enhver mor ønsker å sikte mot. I følge National Institute of Nutrition kan du gi babyen din 1-2 måltider med sjømat hver dag, men avhengig av månedens alder er mengden av hvert måltid forskjellig:
Barn 7-12 måneder: Hvert måltid kan spise 20-30g fisk og rekekjøtt (med bein og skall fjernet) tilberedt med mel, grøt, kan spise 1 måltid om dagen, minst 3-4 måltider/uke.
Barn 1-3 år: Spis 1 måltid sjømat tilberedt med grøt hver dag eller spis nudler, vermicelli, suppe..., hvert måltid 30-40 kjøtt.
Barn fra 4 år og eldre: Kan spise 1-2 sjømatmåltider/dag, hvert måltid kan spise 50-60g sjømatkrabbekjøtt, hvis man spiser krabber kan spise 1/2 fisk/måltid, kan store reker spise 1-2 fisk/ måltid (100g med skall).
Sjømat på land bringer mange verdifulle næringsstoffer
Legg merke til når du mater babyen havkrabbegrøt
Fortsatt å vite at ferske, deilige sjøkrabber er veldig næringsrike for babyer, men for små barn, spesielt babyer under 1 år, må mødre fortsatt være "på vakt" med sjømat, fordi dette er en allergifremkallende mat:
Barn bør være kjent med krabbekjøtt i 2-3 dager på rad for å se om negative reaksjoner oppstår eller ikke. Hvis alt går bra, kan du gi det til babyen like ofte som annen hovedmat.
Barn bør spise krabbekjøtt mindre enn svinekjøtt, fisk fordi krabber har høyt proteininnhold, å spise for mye er ikke bra.
Ved bearbeiding, bruk kun krabbekjøttet, ikke gi babyen murstein fordi det forårsaker oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
Krabbekjøttet er ikke brukt opp, så det bør oppbevares forsiktig i kjøleskapet slik at babyen kan bruke det til neste gang.
4 måter å lage krabbegrøt for rakitt
Etter å ha valgt deilige sjøkrabber, kan moren kombinere matlaging av krabbegrøt til babyen med grønnsaker som spinat, søtpotet, yams eller amaranth.
Søtpotetkrabbegrøt
Materiale
30 g ferskt krabbekjøtt
10 g svinefett
10 g magert svinekjøtt
100 g yam
Løk, koriander
Krydder av alle slag
Hvilke grønnsaker tilberedes med havkrabbegrøt? Søtpotetkrabbegrøt mot anoreksi, langsom vektøkning
Utføre
Skiver svinefett, tynne skiver magert svinekjøtt, ha i en liten bolle sammen med finmalt krabbekjøtt. Krydre deretter, bruk en stor skje til å spre litt. La stå i ca 15 minutter for smakene å trekke.
Poteter skrelt og revet.
Ha 200 ml vann i en kjele, kok opp. Vask krabbekakene til små kuler og slipp dem i kokende vann, til krabbekulene flyter, ta dem ut. Ha yam i kjelen, kok den til en tykk grøt.
Når grøten koker, tilsett krabbekakene og kok opp og kok opp igjen. Ha i en liten bolle og dryss finhakket løk og koriander på toppen.
Hvordan lage babykrabbegrøt med spinat
Materiale
1 sjøkrabbe veier 500g
Rismel eller hvit grøt
Spinat
Fiskesaus
Utføre
Vask krabbene og damp dem i 15-20 minutter. Fjern krabbekjøttet og legg det i en ren bolle.
Spinat, renset og kuttet i små biter.
Ha hvit grøt i en liten kjele, kok opp, tilsett en porsjon mager krabbe, hakket brønnkarse og kok til grønnsakene er kokt, slå så av varmen.
Før du gir den til babyen din for å nyte den, bør du smake på deilig fiskesaus for å forsterke smaken av grøten.
Hvordan lage havkrabbegrøt med spinat
Materiale
20 g spinat
50 g magert krabbekjøtt
1 bolle med tykk hvit grøt
5 g usaltet smør
Kylling buljong
krydder
Utføre
Magert krabbekjøtt, strimlet. Husk å sjekke krabbeskallrestene som ofte er blandet i krabbekjøttet nøye for å unngå at barn blir kvalt.
Varm opp en panne, smelt smør. Tilsett krabbekjøtt, rør raskt.
Ha grøten og litt kyllingbuljong i kjelen, rør godt, tilsett så grønnsakene, smak til med litt fiskesaus og vent til grøten koker opp igjen, slå så av varmen.
Kok babykrabbegrøt med amaranth
Materiale
3 ss rismel eller grøt
50g åkerkrabbekjøtt eller sjøkrabbe
20 g hakket amaranth
Oliven olje
Hvilke grønnsaker tilberedes med krabbegrøt? Mamma kan lage mat med amaranth
Utføre
Kok opp vann, tilsett hakket krabbekjøtt og amaranth for å lage mat.
Hell så i rismelblandingen (eller grøten) og rør godt, smak til med litt salt og olivenolje.
Hell grøten i bollen, mat babyen mens den fortsatt er varm.
Prinsippene for å hjelpe mødre å mate babyene sine BLW "hundrevis av seire" Avvenning er en metode som mange kvinner stoler på og velger. Det hjelper at avvenningstrening ikke lenger er en kamp mellom mor og baby. Samtidig hjelper det babyen til å bli mer selvstendig i hvert måltid.
Måten å lage krabbegrøt til babyer på avhenger av avvenningsalderen, men har forskjellig kompleksitet. For å absorbere alle næringsstoffene fra krabbekjøtt er det best å spise etter damping, du kan øve på å mate babyen din etter BLW-metoden slik at babyen din kan "snuse" fersk sjøkrabbe!