Det er ikke lett for babyer å lære å sove alene. Hvilken alder er rimelig, det er kun foreldrene som er mest forståelsesfulle. Vanskene barn møter er også bare foreldre som vedvarende kan hjelpe barn til å bli sterkere.
innhold
Jeg føler meg redd for mørket
Våknet midt på natten og klarte ikke å sove igjen
Barn under stress
Søker oppmerksomhet
Ikke bekymre deg hvis barnet ditt plutselig forteller deg at han er redd for å sove alene. Selv om babyen har hatt denne vanen før. Mange småbarn går gjennom en fase hvor de bare liker å være sammen med foreldrene om natten. Det er mange forskjellige årsaker, og her er noen tips for å hjelpe deg med å håndtere problemet problemfritt.
Jeg føler meg redd for mørket
Hva er galt: Babyer er redde for mørket, noe som gjør at de vil være sammen med deg i stedet for å sove alene.
Hvordan hjelpe barnet ditt : Babyen nekter å la deg slå av nattlyset og begynner å gråte hvis foreldrene fortsatt "gjør det". Og hvis du fortsetter vil du oppdage at babyen din kommer seg ut av sengen og slår på lyset igjen.
Få babyen din til å føle seg trygg ved å tilbringe litt mer tid med ham
Det er flere alternativer. Den første er å installere en dimmerbryter på soverommet som lar babyen din gradvis mørkne rommet litt mer hver natt. For det andre kan du sitte med babyen din til han sovner – selv om det snart kan bli en vanskelig vane å bryte.
Våknet midt på natten og klarte ikke å sove igjen
Hva skjer: Etter å ha våknet midt på natten, kan ikke babyen din sovne igjen.
Hvordan hjelpe babyen din : Du sover raskt når du plutselig innser at babyen din er ved sengen, våken og full av frykt. Hun betrodde at hun ikke kunne legge seg igjen og ville ha moren ved sin side.
På dette tidspunktet tar du babyen tilbake til sengen, kysser ham ømt og går raskt ut av rommet. Nekt behovet for å spise eller leke med babyen på dette tidspunktet. Gjør dette hver gang babyen din våkner om natten til alt er på rett spor igjen.
Barn under stress
Hva skjer : Hun er så bekymret for noe at hun våkner og føler seg ensom.
Hvordan hjelpe : Barn går til sengs på samme tid som vanlig, som om alt er bra, men egentlig sliter sinnet med å få en god natts søvn. Babyen våkner i timevis. Akkurat som foreldre, noen ganger våkner midt på natten og har det vanskelig å "lulle" i søvn.
Det er tider når babyen din er veldig "vanskelig" og ikke vil sove alene
Hjelp babyen din til å føle seg tryggere ved å bekrefte at det ikke er noe å bekymre seg for til det punktet av søvnløshet. Hold babyen din i sengen mens du hvisker disse ordene.
Dagen etter, be henne om å snakke om problemet sitt. Kanskje fikk hun problemer på skolen, eller storesøsteren hennes bare ertet henne for mye. Gjør det du kan for å gjøre praktiske endringer for å møte barnets bekymringer.
Søker oppmerksomhet
Noe er galt: Den såkalte fobien for å sove alene er oppmerksomhetssøkende atferd.
Hvordan hjelpe barnet ditt : Selv om barnet ikke vil sove alene og at det føler seg redd, vil det gå bra i det øyeblikket du dukker opp. Foreldres oppmerksomhet bidrar til å holde ting rolig.
Ta mer kontroll når du tar hensyn til barnet ditt. Prøv for eksempel å ignorere barnet ditt når han sier at han ikke vil sove alene – og hvis du føler at du må gå til ham, hold samtalen kort. Gi også babyen aktiv oppmerksomhet når han våkner alene om morgenen. Fortell babyen din at du er glad for at han sover alene, koser og leker med ham.