jogurts

Daudzi vecāki uztraucas un domā, kādu pienu dot saviem bērniem? Kad vajadzētu dot mazulim govs pienu un cik daudz tas ir pietiekami?

Grieķu jogurts ir ideāls uztura bagātinātājs jūsu grūtniecības diētai, nodrošinot daudzas katru dienu nepieciešamās uzturvielas.

aFamilyToday Health – augļu, labās cietes vai kofeīna un cukura ierobežošanas kombinācija būs efektīvi veidi, kā palīdzēt māmiņām papildināt nepieciešamo enerģiju pēc dzemdībām.

Bērniem bieži nav sajūtas aizsargāt savus zobus jaunībā. Šajā rakstā aFamilyToday Health eksperti dalīsies ar jums par pārtikas produktiem, kas ir noderīgi jūsu zobiem.

Regulāri katru dienu dodot bērniem jogurtu, ir daudz priekšrocību, taču dažos gadījumos tas var ietekmēt bērnu veselību. Tātad, kā jogurta došana bērniem ietekmē viņu veselību?

K vitamīns ir svarīgs gan mātes, gan mazuļa veselībai. Tāpēc grūtniecības laikā ikdienas uzturā jāizvēlas ar K vitamīnu bagāti pārtikas produkti.

Kad maziem bērniem ir kolikas, viņi raudās no diskomforta. Tomēr jūs varat palīdzēt savam mazulim atvieglot stāvokli, izmantojot dažas vienkāršas metodes.

Papildus barojošiem ēdieniem ir arī ēdieni, kas nav labi, bet kurus vecāki nejauši pievieno bērna uzturam. Lai uzzinātu, kuri pārtikas produkti nav piemēroti bērniem, izlasiet aFamilyToday Health rakstu.

Uzkodas, kas ir gan garšīgas, gan barojošas, ne tikai palīdz mātēm tikt galā ar tieksmi, bet arī nodrošina daudzas uzturvielas. aFamilyToday Health iesaka šādus 9 ēdienus.

aFamilyToday Health — grūtnieces ir ļoti uzņēmīgas pret urīnceļu infekcijām. Cēloņa atrašana un efektīva profilakse ir būtiska, lai izvairītos no priekšlaicīgu dzemdību riska.

Izmantojot pareizās sastāvdaļas, piemēram, avokado, banānu, jogurtu, varat gan gatavot savam mazulim, gan rūpēties par savu ādu.