Vai Feber stila miega apmācība ir tik disciplinēta, kā vēsta baumas?

Ferbera metode, kas pazīstama arī kā raudošā miega apmācība, ir viena no mūsdienās visbiežāk izmantotajām miega apmācības metodēm. Tomēr, ja uzskatāt, ka vajadzētu ļaut mazulim raudāt līdz nogurumam un aizmigt, pārbaudiet vēlreiz. Ferbers to nemaz nemudina

Pirmā zināmā metode mazuļa iemidzināšanai bija 1985. gadā, kas minēta ārsta Ričarda Ferbera grāmatā Atrisiniet sava bērna miega problēmas. Pediatrija ir arī Bostonas Bērnu slimnīcas Bērnu miega traucējumu centra dibinātājs un bijušais izpilddirektors.

Daudzām māmiņām ir nepareizs priekšstats par Ferbera metodi

1/ Kā darbojas Ferbera metode?

Pēc Ferbera metodes vecāki var apmācīt mazuli iemigt paši, kad mazuļa ķermenis un prāts ir tam gatavi, parasti tad, kad mazulis ir 3 līdz 5 mēnešus vecs. Sniedzot mazulim siltu, mīlošu sajūtu pirms gulētiešanas un pēc tam ievietojot viņu gultiņā, kamēr viņa ir nomodā, un maigi ejot ārā, pat ja viņa raud. Vienkārši trenējieties šādi mazulim, un vēlāk laiks, kad mazulis būs viens istabā, būs ilgāks. Konkrēti, šīs metodes galvenais punkts ir bērna ievietošana gultiņā, kamēr viņš vēl ir nomodā, un mātes uzdevums ir atrast veidu, kā mierināt un nomierināt mazuli pēc katras reizes, kad viņš vingrina istabā vienatnē. Šajā laikā, lūdzu, nekavējoties neizņemiet bērnu ārā un nedodiet viņam neko ēst vai dzert. Šis posms ir pazīstams kā "gaidīšanas izaicinājums".

Tas, cik ilgi mazulis gaidīs, būs atkarīgs no vecāku spējām "paciest" šo paņēmienu, cik dienu mazulis ir praktizējis un cik reizes vecāki atvēruši durvis, lai pārbaudītu, kā bērns tur atrodas.

Pēc dažām dienām vai nedēļas prakses gaidīšanas laiks būs ilgāks. Teorētiski lielākā daļa mazuļu iemācīsies iemigt, kad viņi pakāpeniski sapratīs, ka raudāšanai nav citas ietekmes, kā tikai ātrās vecāku vizītes.

Ļaujiet mazulim raudāt un gulēt pašam: vajadzētu vai nē? Vai esat kādreiz dzirdējuši vai gribējuši mēģināt iemidzināt savu mazuli ar metodi "ļaujiet mazulim raudāt"? Ja atbilde ir jā, jums vajadzētu pārdomāt. Lai gan šī metode palīdz mātēm nepamosties nakts vidū, lai pierunātu bērnus atkal gulēt, pēc dažu ekspertu domām, šīs metodes radītais kaitējums "daudz pārsniedz" ieguvumus.

2/ Patiesība par Ferber . metodes ietekmi

– Baumas: pēc Fērbera metodes māte gultiņā notur bērnu raudot vienu, līdz viņš aizmieg.

Patiesībā Fērbers nekad nav ieteicis mātēm vienkārši ielikt bērnu gultiņā un pēc tam aizvērt durvis. Ar "gaidīšanas izaicinājumu" māmiņas pakāpeniski samazinās laiku, ko pavada kopā ar saviem bērniem nepiespiestā noskaņojumā un pārliecībā, ka bērniņa iekšienē viss ir kārtībā.

- Baumas: Ferbers mudina vecākus ļaut saviem mazuļiem raudāt, līdz tie aizrīsies un vemj.

Šīs ir baumas, kas vērstas pret Ferberu, un kritizē viņa metodi kā nežēlīgu ar vienpusēju skatījumu uz bērnu vemšanu. Daudzos gadījumos, ja raudāšana ir ilgstoša un intensīva, mazulis var vemt. Tomēr šie gadījumi ir ļoti reti.

Turklāt, pēc Ferbera domām, neparastos gadījumos, piemēram, kad bērns vemj, pirmais, kas mātei jādara, ir sakopt un iznest mazuli no istabas. Protams, mātei tāpēc nevajadzētu būt drosmīgai. Viss būs labi, ja mamma tiešām būs pacietīga.

– Baumas: Ferbera metode mazuļa iemidzināšanai ir efektīva, ātra un viegli izdarāma, tāpēc to var izdarīt ikviens.

Patiesībā Ferbers uzskata, ka viņa pieeja darbojas, taču nekad neapgalvo, ka tā ir vienkārša. Ferbera metode var sākt darboties pēc dažām dienām līdz nedēļai, taču viņš atzīmē, ka tas ne vienmēr notiek.

Savā grāmatā viņš sniedz arī daudzas idejas gadījumiem, kad viņa metode nav strādājusi. Vienlaikus viņš arī mudināja vecākus būt pacietīgiem ar šo metodi. Jo, lai gan rezultāti nebija tādi, kā gaidīts, tas joprojām bija labāk nekā tas, ka miegs tika pārtraukts katru nakti.

–Baumas: Kad Ferbera metode ir ieviesta, tā ir stingri jāievēro paredzētajā laikā, nevis jāmaina.

Ne tikai Ferbera metodei, bet arī lielākajai daļai veidu, kā iemidzināt mazuli, ir jāievēro noteikts grafiks. Tas ir vissvarīgākais pamats.

Un, pēc Ferbera teiktā, pieteikšanās ir elastīga un atkarīga no laika, piemēram, kad bērns ir slims, bērns iziet ārā vai viņam ir aukle, kas parūpējas... Kad mazuļa miega grafiks tiek pārtraukts, mazulis atkal pamosties nakts vidū un Ferbera ceļojumam gandrīz būs jāatgriežas pie sākotnējās starta līnijas.

Bērna iemidzināšana: metodes “Ļaujiet mazulim raudāt” noslēpums Papildus darbību secībai, šādi padomi palīdzēs palielināt jūsu izredzes gūt panākumus, izmantojot metodi “Ļaujiet mazulim raudāt”.

3/ Atjaunināta Ferber versija 2006. gadā

2006. gada izdevumā Solving Your Baby's Sleep Problēmas Ferbers pievienoja dažus svarīgus skaidrojumus un papildinājumus, lai atvieglotu šo bērna iemidināšanas metodi. Pēc Ferbera teiktā, "Raudiet" vai "Ļaujiet mazulim raudāt" nav tā pieeja, ko viņš vēlas izmantot. Gluži pretēji, "manas metodes ir pētītas daudzos aspektos, jo īpaši, lai novērstu bērna nevajadzīgu raudāšanu". Ferbera "Gaidīšanas izaicinājuma" tehnika uzsver un mudina vecākus nepārtraukti samīļot un mierināt savu mazuli visa treniņa brauciena laikā.

Turklāt šajā jaunajā versijā, lai gan joprojām nav ieteicams vecākiem un bērniem gulēt kopā, bet Ferber ir mazāk skarbs un stingrāks. Bērniem, kuri guļ kopā ar vecākiem, viņaprāt, arī vecākiem vajadzētu pamazām ļaut bērniem pierast gulēt atsevišķi vai attīstīt viņu privātuma un individualitātes apziņu.