Kāpēc CIO metode mazuļu mācīšanai aizmigt pašiem ir tik pretrunīga?

Cry It Out (CIO) metodei mazuļu iemidzināšanai ir daudz dažādu variāciju. Katra māte nedaudz maina sākotnējo versiju, tāpēc dažiem tas izdodas, citiem nē. Tāpēc par šo metodi vienmēr ir daudz strīdu.

saturu

Vai šī metode ir droša mazuļiem, lai viņi varētu gulēt paši?

7 soļi, lai praktizētu mazuļa gulēšanu saskaņā ar CIO

Jau tikai frāzes "Cry-It-Out" (CIO) pieminēšana sociālo mediju grupā var izraisīt asas diskusijas starp vecākiem un ārstiem.pediatrs un psihologs.

CIO vienkārši tiek saprasts kā vēlme, lai bērns gulētu, nemudiniet, vienkārši raudiet, līdz nogurst, un pēc tam gulēt. Šai metodei ir daudz variāciju. Vispazīstamākā versija ir Ferbera metode, kas paredz mazuļa ātru izmeklēšanu un nomierināšanu uz iepriekš noteiktu laiku un palielinot, līdz mazulis aizmig.

Daudzi vecāki ir izvēlējušies šo ceļu, atklājot, ka nelielai raudāšanai īstermiņā ir arī ilgtermiņa ieguvumi gan mazuļa, gan jebkura cita ģimenes locekļa miegam.

Jaundzimušie visu laiku daudz raud, bet nav viegli ļaut viņiem garlaikoties un pēc tam aizmigt pašiem

Vai šī metode ir droša mazuļiem, lai viņi varētu gulēt paši?

Strīdi par šo metodi izraisa daži eksperti šajā jomā, kuri uzskata, ka ļaut zīdaiņiem raudāt ilgu laiku kaitē mazuļa psiholoģijai un veselībai.

Profesors - Dr. Duglass no Penn State cilvēces attīstības un ģimenes studijām teica: "Daži cilvēki domā, ka mazuļu raudāšana izraisa psiholoģisku kaitējumu un sarauj drošības saites, ko mātes rada agrāk."

Mans viedoklis par to ir tāds, ka zīdaiņu nakts miegam vecākiem ir jāsasniedz divi mērķi:

Viens no tiem ir ļaut mazulim pēc piedzimšanas pierast gulēt pašam , laika gaitā pakāpeniski samazināsies "cīņa" iet gulēt.

Vēl viens veids ir motivēt bērnus regulēt savu miegu saskaņā ar vecāku pamata programmēšanu.

Pēc šī profesora domām, CIO metode nav piemērota zīdaiņiem līdz 3 mēnešu vecumam. Tam piekrīt arī lielākā daļa pediatru pasaulē. Zīdaiņiem šajā jaunajā vecumā joprojām var būt nepieciešama nakts barošana. Un vecāku komforts šajā posmā "šķiet, ka ir noderīgs, lai izveidotu fizioloģisko un miega regulējumu".

Zinātnieku grupa, kas iebilst pret šo pieeju, arī norāda, ka pārāk ilga zīdaiņu raudāšana var ietekmēt zīdaiņu gremošanas traucējumus , pat bojātas smadzeņu sinapses.

"Manuprāt, tas ir smieklīgi," sacīja Kreigs Kanapari, pediatrijas profesors un Jēlas Medicīnas skolas miega medicīnas programmas direktors. "Godīgi sakot, šai pieejai patiešām nav nekādas jēgas, ja bērni katru reizi raudot gūst smadzeņu bojājumus. Viņi raud visu dienu. ”

Dr Kanapari sacīja, ka daži cilvēki ir izmantojuši pētījumus par nolaidību bērnu namos, kuros raudošus mazuļus izvēlas reti, lai argumentētu pret šīm metodēm.

"Bērna apmācīšana aizmigt šādā veidā ir situācija, kurā jūs noteiktu laiku ignorējat bērna ciešanas," saka Dr Kanapari.

Sujay Kansagra, MD, Djūka Universitātes Medicīnas centra bērnu neiromedicīnas medicīnas programmas direktors, saka, ka, lai gan stingri pētījumi ir parādījuši pierādījumus par īstermiņa ieguvumiem gan mātei, gan mazulim, izmantojot lietotu CIO miega apmācību, un nav pierādījumu par ilgu laiku. -termiņa risks bērna veselībai. Bet viņš iesaka šo metodi izmantot veseliem bērniem.

"Bērniem ar jebkādu veselības stāvokli," saka Kansagra, "vislabāk ir runāt ar savu pediatru pirms gulētiešanas."

Turpiniet pierunāt un gaidīt, kamēr mazulis aizmigs, arī mammai pazūd nakts miegs

7 soļi, lai praktizētu mazuļa gulēšanu saskaņā ar CIO

1. solis:  ievietojiet bērnu gultiņā, kad mazulis ir miegains, bet joprojām nomodā

2. solis:  pasakiet ar labunakti un izejiet no istabas. Ja jūsu mazulis raud, kad jūs aiziet, ļaujiet viņam raudāt noteiktu laiku.

3. solis:  atgriezieties istabā ne ilgāk kā uz 2 minūtēm, lai mierinātu un nomierinātu savu mazuli. Izslēdziet gaismu un runājiet klusi. Neceliet bērnu. Pēc tam izejiet no istabas, kamēr mazulis vēl ir nomodā, pat ja viņš raud.

4. darbība:  stāviet ārā nedaudz ilgāk nekā pirmo reizi. Atkārtojiet tās pašas darbības kā iepriekš, laiks ārpus istabas tiek palielināts pa vienam un, ieejot istabā, jāpaliek tikai 1 vai 2 minūtes, lai mierinātu mazuli, pēc tam atstājiet istabu, kamēr mazulis vēl ir nomodā.

5. darbība.  Atkārtojiet to, līdz mazulis aizmieg, kad izejat no istabas.

6. darbība.  Ja mazulis pamostas pēc aizmigšanas, joprojām izpildiet iepriekš norādītās darbības. Sāciet ar minimālo gaidīšanas laiku šai naktij un lēnām palieliniet, līdz sasniedzat maksimālo laiku.

7. solis:  palieliniet laiku starp katru ieiešanu un izkāpšanu, lai katru nakti nomierinātu mazuli. Vairumā gadījumu jūsu mazulis pats aizmigs trešajā vai ceturtajā naktī vai līdz pat nedēļai.

Kā likt mazulim labi gulēt naktī un dienā? Mātes trīs pieskārienu padoms Daudziem zīdaiņiem un maziem bērniem ir grūti aizmigt. Sociālajos tīklos tiek izplatīts vienkāršs veids, kā palīdzēt mazulim labi aizmigt, proti, maigi pieskarties 3 mazuļa ķermeņa punktiem: pēdām, vēderam un pierei.

Mazuļa iemidzināšana ar CIO metodi vai jebkuru citu metodi ir mātes lēmums. Vjetnamiešu mātes audzina savus bērnus vjetnamiešu stilā, ne vienmēr pēc franču, amerikāņu vai japāņu, vai ne!