Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Cik mēnešus mazuļi var ēst jogurtu?
Jogurts, kas satur daudzas labvēlīgas baktērijas, ir ārkārtīgi labs ēdiens bērnu vājajai zarnu sistēmai. Tomēr, cik mēnešus mazuļi var ēst jogurtu un kā ēst pareizi? Lūdzu, skatiet tālāk sniegto noderīgo informāciju!
Raudzēts ar labvēlīgām baktērijām zarnās, jogurts ir ārkārtīgi draudzīgs ēdiens gremošanas sistēmai, pateicoties tā augstajam skābumam, kas iznīcina kaitīgās baktērijas zarnu traktā.
Turklāt citas jogurta sastāvdaļās pieejamās uzturvielas, piemēram, olbaltumvielas, lipīdi, saīsina uzsūkšanās laiku gremošanas procesā, palīdz organismam vieglāk uzņemt kalciju un daudzas citas minerālvielas.
Ko jūs zināt par gremošanas sistēmu un to, kā rūpēties par savu mazuli pēc iespējas "ideālāk" Nav pārspīlēts teikt, ka veselīga gremošanas sistēma ir visa ķermeņa veselības pamats.
Uzturvērtība 100 g jogurta: 100 kcal, 15,4 g cukura, 3,1 g proteīna, 3 g tauku, kalcijs un daži vitamīni. Dažiem jogurta veidiem ir pievienots arī DHA, lai palīdzētu padarīt acis gaišāku un palielinātu bērnu intelektuālās attīstības indeksu... Tātad, cik mēnešus bērni var ēst jogurtu, vai jūs zināt?
Jogurts ir ļoti labs bērnu gremošanas sistēmai, bet kad ir īstais brīdis ar to iepazīstināt bērnus?
1/ Cik mēnešus mazuļi drīkst ēst jogurtu?
Atbilde māmiņām ir tāda, ka mazuļi var sākt ēst jogurtu no 4 mēnešu vecuma. Zīdaiņi, kas jaunāki par 6 mēnešiem, var ēst jogurtu, kas pagatavots no vecumam atbilstoša piena maisījuma. Gatavojot mazulim jogurtu, māte piena pulveri sajauc tādā pašā proporcijā kā šķidro pienu mazulim dzeršanai.
Bērni no 6 mēnešu vecuma jau var ēst jogurtu, kas pagatavots no cita tirdzniecībā pieejama piena, taču sirdsmieram māmiņām tas tomēr jāgatavo no mazuļa dzeramā piena maisījuma. Sākot no 1 gada vecuma , mazuļi var ēst jogurtu tāpat kā pieaugušie. Tomēr, lai nodrošinātu drošību un pilnvērtīgu uzturu, mātēm vajadzētu izvēlēties dabiskās fermentācijas veidu, bez piedevām.
2/ Cik daudz jogurta bērns apēd dienā?
Atkarībā no bērna vecuma māmiņai jādod bērnam atbilstošs jogurta daudzums saskaņā ar šādu ieteikumu tabulu:
-Bērniem līdz 1 gada vecumam: 50-100ml
- Bērniem vecumā no 2 līdz 3 gadiem: 100 - 200 ml
-No 3 gadu vecuma: 200-300ml
3/ Ņemiet vērā, barojot mazuli ar jogurtu
-Pirms pērkat jogurtu, rūpīgi izvēlieties mazulim, lai to ēstu, nevis gatavotu pats, jo īpaši jogurtu iekšķīgai lietošanai, jo šī dzēriena galvenās sastāvdaļas ir govs piens vai piena pulveris, skābs skābs cukurs, aromatizētāji, vielas.konservēšana, neder veselībai.
Māmiņām pēc ēdienreizēm mazulim jādod jogurts, jo, esot izsalcis, labvēlīgās baktērijas kuņģī būs mazāk iedarbīgas. Pēc ēšanas pH paaugstinās no 3-5, radot ideālus apstākļus labvēlīgo baktēriju attīstībai.
-Pēc jogurta ēšanas mazulis ir jānoskalo, jo labvēlīgās baktērijas var kaitēt zobu emaljai.
-Jogurtam absolūti nekarsējiet un nepievienojiet siltu ūdeni, jo tas tikai samazina labvēlīgo baktēriju iedarbību.
-Nedodiet mazulim jogurtu tuvu zāļu lietošanas laikam, īpaši antibiotikas vai sēra amīnus saturošas zāles, jo šīs vielas iznīcinās jogurtā esošās labvēlīgās baktērijas.
>>> Diskusijas par to pašu tēmu:
Kādā vecumā mazuļiem vajadzētu dzert dzīvu rauga jogurtu?
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.