Motinos pienas yra geriausias mitybos šaltinis, kurio jūsų kūdikiui reikia bent pirmaisiais gyvenimo metais, kad jis augtų ir būtų sveikas. Yra daug būdų, kaip padidinti motinos pieną, todėl motinos pieno padidinimas sausainiais yra vienodai veiksmingas.
Visos motinos šioje žemėje yra didvyrės. Jie visada pasiruošę paaukoti viską dėl savo vaikų. Kad galėtų užauginti suaugusį vaiką, mama turi daug ką iškeisti iš darbo, laiko į sveikatą. Vaiko gimimas – sunkus darbas, po gimdymo prižiūrėti kūdikį dar sunkiau, įskaitant žindymą. Ar norite padidinti laktaciją? Pabandykite padidinti motinos pieno su sausainiais.
Avižų, linų sėmenų ir alaus mielių derinys labai padės padidinti motinos pieno kiekį. Tai visi produktai, gauti iš galaktogogų, kurie padeda padidinti pieno gamybą. Šiame sausainių recepte naudojamos alaus mielės, dar žinomos kaip maistinės mielės. Alaus mielių galima rasti daugumoje sveikatos ir bakalėjos parduotuvių. Turėtumėte suvalgyti 4 tokius sausainius per dieną, kad padidėtų pieno gamyba.
Jei nemėgstate gaminti ar neturite daug laiko, šių sausainių galite įsigyti prekybos centre. Tačiau pirkdami atkreipkite dėmesį į sudedamąsias dalis ir informaciją apie maistingumą ant pakuotės. Kai kuriose bakalėjos parduotuvėse taip pat parduodami tokio tipo pyragai, tačiau sudedamosiose dalyse alaus mielių nėra. Todėl ne taip gerai, kaip pasigaminti patiems namuose.
Šio sausainio receptą nesunkiai rasite internete. Jei jūsų dienos pieno gamyba nėra per maža, jums gali prireikti tik 2 sausainių per dieną. Be pyragų valgymo, pieno ištraukimas ir kūdikio gausus maitinimas taip pat padės paskatinti pieno gamybą .
Medžiaga:
1 puodelis margarino
1 puodelis cukraus
1 puodelis rudojo cukraus
4 šaukštai vandens
2 šaukštai linų sėmenų
2 vištienos kiaušiniai
1 arbatinis šaukštelis vanilės
2 stiklinės miltų
1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių
1 arbatinis šaukštelis druskos
3 puodeliai avižų
1 puodelis šokolado granulių
2 šaukštai alaus mielių
Gaminimas:
Įkaitinkite orkaitę iki 200°C. Sumaišykite linų sėmenis su 2 šaukštais vandens, tada atidėkite. Margariną išplakti su cukrumi, įmušti kiaušinius ir gerai išmaišyti. Tada supilkite linų sėmenų mišinį su vanile ir išmaišykite iki vientisos masės. Sudėkite kitus ingredientus, išskyrus avižas ir šokoladą. Gerai išmaišykite, tada gerai išmaišykite, sudėkite avižas. Sumaišykite mišinį su šokolado granulėmis, tada supilkite į kepimo skardą. Kepkite apie 8–12 minučių.
Norėdami pakeisti margariną, galite įdėti razinų arba naudoti žemės riešutų sviestą. Be to, taip pat galite pabandyti pridėti čiobrelių ir baziliko, kad pagerintumėte pyrago skonį.
Yra įvairių būdų, kaip padidinti laktaciją laktacijos metu. Galite pademonstruoti savo gaminimo įgūdžius ir iš karto pasigaminti šį pyragą, kad galėtumėte mėgautis.
Motinos pienas yra geriausias mitybos šaltinis, kurio jūsų kūdikiui reikia pirmaisiais gyvenimo metais, kad jis augtų ir būtų sveikas. Norite padidinti motinos pieno kiekį? Pabandykite padidinti motinos pieno su sausainiais.
Saikingas bulvių valgymas suteikia daug naudos virškinimo ir imuninei sistemoms. Turėtumėte tinkamai apdoroti šį bulvių patiekalą, kai jūsų kūdikis pradės valgyti kietą maistą.
Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.
Pieno produktai, tokie kaip jogurtas, karvės pienas, sūris, duoda daug naudos vaikų sveikatai. Todėl duokite savo vaikui šių maisto produktų.
Reikia atkreipti dėmesį į motinos pieno problemas, nes motinos pienas yra geriausias mitybos šaltinis, ypač dėl pusiausvyros tarp priekinio ir paskutinio pieno.
Jei jūsų kūdikis maitinamas iš buteliuko, nustatyti, kiek pieno jis geria, neturėtų būti sunku. Tačiau žindant, kaip žinoti, ar kūdikis gauna pakankamai motinos pieno, yra iššūkis.
Žindymo metu mama gamina per daug pieno, todėl kūdikis gali užspringti. Kai susidūrėte su tokia situacija, ar žinojote, kaip su ja elgtis? Žiūrėkite šį straipsnį.
Išsamus vadovas virkštelės priežiūrai: išmokite teisingų valymo metodų, infekcijos prevencijos ir praktinių patarimų. Sužinokite, kaip užtikrinti saugų virkštelės atsiskyrimą.
Išmokite 11 smagių mokslo eksperimentų su vaikais namuose. Atnaujinta 2024 metų versija su praktinėmis pamokomis ir saugumo patarimais. Ugdykite vaikų smalsumą per <strong>smagius mokslinius eksperimentus</strong>.
<strong>Burna</strong> - svarbiausias kūdikio pažinimo organas. Sužinokite, kaip saugiai valdyti kūdikio smalsumą ir užkirsti kelią apsinuodijimams pagal naujausias pediatrų rekomendacijas.
Naujausi duomenys apie vaikų kirkšnies išvaržą: gydymo metodai, prevencijos patarimai ir svarbiausi <strong>vaikų sveikatos</strong> aspektai.
Sužinokite visas priežastis, kodėl vaikai kraipo galvas, ir kada tai gali kelti susirūpinimą. Ekspertų patarimai vaikų raidos klausimais.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Vaikų vėmimas geltonomis išskyromis gali reikšti daugybę skirtingų ligų. Tėvai turėtų atidžiai stebėti skysčio spalvą, kai vaikas vemia.
Berniukų brendimas dažnai pasireiškia 9–14 metų amžiaus. Jei jūsų vaikui yra 14 metų ir jis nepasirodė brendimo požymių, jis gali uždelsti berniukų brendimą.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
