Stiprus, sveikas kūdikis visada yra kiekvieno tėvo troškimas. Šie 4 paprasti pratimai padės jūsų kūdikiui turėti sveiką fizinį pagrindą pasitikti naujus metus.
Daugelis tėvų mano, kad kūdikiams tereikia gerai maitintis ir gerai išsimiegoti be didelio judėjimo. Tačiau įpratę kūdikį daryti švelnius pratimus, jūsų kūdikis bus stiprus, sveikas ir rečiau sirgs.
Pilvo plastiko metodas padės kūdikiui lavinti raumenis, pojūčius, išvengti plokščios galvos sindromo (plokščios galvos) ir naudingas skrandžiui. Tėvai gali atlikti šį pilvuko pratimą savo kūdikiui nuo pirmos dienos, kai jie grįžta namo, tačiau priklausomai nuo kūdikio būklės, norėdami nuspręsti, kiek laiko mankštintis, vidutiniškai turėtumėte leisti kūdikiui mankštintis 3–5 minutes per dieną.
Ant grindų ištieskite kilimėlį ar antklodę ir paguldykite kūdikį, galbūt šalia padėkite papildomų saugos žaislų. Kai kūdikis guli ant pilvo ir pamatys žaislą, jis aktyviai judins rankas ir kojas, bandydamas pasiekti, šliaužioti ar nukreipti akis į jam patinkantį žaislą. Taip pat galite paguldyti kūdikį ant pilvo ir atidaryti ryškiaspalvius lapus, kad patrauktumėte jo akis. Jūsų kūdikis turės pajudinti kaklą ir akis, kad galėtų matyti vaizdus.
Iš pradžių jūsų kūdikiui gali būti nepatogu, bet kai jis pripras, jam tai pradės patikti. Kai pamatysite, kad jūsų kūdikiui sekasi gerai, prailginkite pratimų laiką iki 20 minučių, kad kasdien sustiprintumėte kūdikį.
Padėti kūdikiui išmokti sėdėti yra geras būdas sustiprinti pečių, rankų ir nugaros raumenis. Kai kelsite kūdikį atsisėsti, mažylis pats sureguliuos pilvo, kaklo ir galvos raumenis, kad pakiltų, o tai padeda vystytis raumenims ir sukurti kūno pusiausvyrą.
Kai kūdikis guli, suimkite už rankos ir švelniai patraukite link savęs. Šis pratimas tinka kūdikiams nuo 6 savaičių ir vyresniems, jei kūdikis per mažas, keldami kūdikį sėdėti, o ne traukdami už rankų, turėtumėte paremti galvą. Vieną ranką padėkite ant kūdikio nugaros, kitą - ant kaklo, kad jis nenukristų ir nepakreiptų galvos.
Iš pradžių reikėtų tai daryti tik apie 1-2 kartus, tačiau mažyliui augant intensyvumą reikėtų palaipsniui didinti. Įdomiausias šio pratimo dalykas yra tas, kad galite pritraukti kūdikį arčiau savęs, leisti kūdikiui prisiminti ir padidinti bendravimą bei meilę su tėvais. Kad mankšta būtų smagesnė ir prasmingesnė, kiekvieną kartą pakėlus mažylį, pabučiuojant, jis tikrai jausis labai susijaudinęs ir labiau prisirišęs prie savo tėvų.
Pratimai ne tik padeda mažyliui sumažinti dujų susidarymo riziką, bet ir lavina kojų, klubų, kelių ir pilvo raumenis. Nors judesys yra paprastas, jis gali sustiprinti raumenų lankstumą ir sukurti gerą pagrindą, padedantį kūdikiui vėliau išmokti vaikščioti, taip prisidedant prie to, kad kūdikis kiekvieną dieną stiprėtų ir stiprėtų.
Paguldykite kūdikį ant nugaros ant minkšto kilimėlio ar pagalvėlės, laikykite už kulkšnies ir švelniai judinkite aukštyn ir žemyn, tarsi mokytumėtės važiuoti dviračiu. Visada šypsokitės, dainuokite linksmą dainą ar leiskite garsą, kad atkreiptumėte vaiko dėmesį. Pakartokite minėtą judesį 3-5 kartus, leiskite kūdikiui keletą minučių pailsėti, tada pakartokite. Tęskite pratimus, kai matote, kad jūsų kūdikis vis dar rodo susidomėjimą, pvz., šypseną, akių kontaktą ir spyrius.
Leisdami kūdikiui priprasti prie daiktų kėlimo ir griebimo pratimų – tai geras būdas padėti lavinti pečių, rankų, plaštakų raumenis, be to, tai būdas pagerinti plaštakos ir akių refleksus bei mankštintis. Tinkamas amžius pradėti pratinti prie šio pratimo yra nuo 3 iki 4 mėnesių, namuose naudokite pažįstamus daiktus, tokius kaip maži žaislai, kauliukai ar kitos formos daiktai.vienas kitą, kurių svoris atitinka kūdikio kūno svorį.
Galite padėti daiktus priešais savo kūdikį ir paskatinti jį laikyti ir žaisti su jais vieną, tada nuleisti juos ir pereiti prie kito objekto. Pirmaisiais atvejais reikia atidžiai vesti vaiką, kad vėliau jis pats žinotų, kaip atlikti judesį. Be to, taip pat galite naudoti šviesą skleidžiančius objektus, skleidžiančius garsus, kad patrauktumėte kūdikio dėmesį.
Visos minėtos veiklos yra būtinos, kad kūdikiai būtų stiprūs, vystytųsi raumenys ir palaikytų jų tolesnį vystymąsi. Taigi, nepamirškite praleisti laiko treniruodamiesi su savo kūdikiu.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
aFamilyToday Health – kai jūsų vaikas yra mažas, turėtumėte išmokyti jį įgūdžių, kurie yra jo vystymosi pagrindas. 4 elgesio viešose vietose taisyklės, kurių tėvai turėtų išmokyti vaikus!
Kūdikių ir kūdikių oda dažnai yra jautresnė nei suaugusiųjų. AFamilyToday Health metodai padeda efektyviai gydyti išsausėjusią kūdikio odą namuose.
aFamilyToday Health – kai jūsų kūdikis daug bendrauja su aplinkiniu pasauliu. Jūsų kūdikio lytėjimo pojūtis vystysis lėtai. Tėveliai, išmokite rūpintis savo vaikais!
Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikio virškinimo sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi. „AFamilyToday Health“ ekspertas nurodo 7 maisto produktus, kurių jūsų kūdikiui reikia vengti!
„aFamilyToday Health“ su mamomis dalijasi 7 itin veiksmingais patarimais, kaip paskatinti vaikus gerti daugiau vandens, nes vandens vaidmuo su vaikais yra nepaprastai svarbus.
Jautri mažų vaikų oda visada yra patrauklus objektas uodams. Todėl apsaugokite savo kūdikį nuo uodų įkandimų vadovaudamiesi 4 paprastais „aFamilyToday Health“ ekspertų patarimais.
Kūdikių gimimo kelionė be galo žavi. Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime, kaip angelas ateina į šį naują pasaulį!
aFamilyToday Health – vaikams reikia tėvų paramos daugeliu klausimų, kad jie galėtų visapusiškai vystytis. 4 vaiko raidos aspektai, į kuriuos tėvai turėtų atkreipti dėmesį!
aFamilyToday Health – kai jūsų kūdikis daug bendrauja su aplinkiniu pasauliu. Vaikų lytėjimo raida vystosi lėtai. Tėvai išmoksta rūpintis savo vaikais!
9 ekspertų patarimai aFamilyToday Health padės jums padėti 6 mėnesių vaikams įgyti ir praktikuoti geresnius kalbos įgūdžius
Mokymasis sėdėti yra jūsų kūdikio vystymosi etapas. Taikykite 10 būdų, kaip praktikuoti kūdikio sėdėjimą, kad palaikytumėte šį procesą.
Vaikų psichologija vystosi palaipsniui kiekviename etape ir turi skirtingas apraiškas. Net jei nesate patenkinti savo vaiko elgesiu, vis tiek turite tinkamai reaguoti.
Vaikų alergija kviečiams yra gana dažna. Kaip tėvai, turėtumėte sužinoti informacijos, kaip rūpintis, jei jūsų kūdikis netyčia susirgtų šia liga.
Naujagimiai dar nėra pakankamai stiprūs, kad galėtų laikyti galvą ir kaklą. Metodai, kuriais dalijasi aFamilyToday Health ekspertai, padės tinkamai ir saugiai laikyti kūdikį!
Naujagimiams su baltu liežuviu, ką daryti, yra daugelio tėvų klausimas. Norėdami patobulinti, turite tiksliai išsiaiškinti, kas tai sukelia.
aFamilyToday Health – be spaudimo darbe, tėvai patirs didelį stresą, kai jūsų vaikas bus įnirtingas. Štai 5 paprasti patarimai, padėsiantys atsipalaiduoti, kai jūsų kūdikis yra nervingas.
Mamos turi žinoti, kaip prižiūrėti kūdikio virkštelę, kad bambos sritis greitai sugytų. Tai padeda išvengti infekcijos ir kūdikio dirginimo.
Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais, sužinokite apie tinkamą mišinį 1–3 mėnesių kūdikiui, kad gautumėte geriausią priežiūrą.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
