Patarimai, kaip gydyti nosies užgulimą natūraliais ingredientais, kurie yra saugesni ir veiksmingesni už vaistus

Nosies užgulimas ir pasunkėjęs kvėpavimas sukelia diskomfortą ir mažina gyvenimo kokybę. Tačiau mes galime atsikratyti šios situacijos paprastais patarimais dėl nosies užgulimo. Užgulta nosis

Nosies užgulimas ir pasunkėjęs kvėpavimas sukelia diskomfortą ir mažina gyvenimo kokybę. Tačiau mes galime atsikratyti šios situacijos paprastais patarimais dėl nosies užgulimo.

Nosies užgulimas yra būklė, kurios niekas nepatiria bent kelis kartus per savo gyvenimą. Tomis dienomis, kai keičiasi orai, organizmą užkrečia peršalimas, sukeliantis gripą, nosies užgulimo reiškinys dar dažnesnis. Visų pirma, apsunkinantis kvėpavimą, ilgainiui nosies užgulimas taip pat sukelia nemigą , kasdieninio bendravimo nepatogumus, deguonies trūkumą, todėl organizmas pavargsta ir lengvai išsenka.

Tačiau nosies užgulimas nėra sunkiai išsprendžiama situacija, geriamieji vaistai, lašai ar nosies purškalai yra labai dažni. Bet jei dėl kokių nors priežasčių nenorite ar negalite vartoti šių vaistų, išbandykite toliau pateiktus natūralius patarimus dėl nosies užgulimo.

1. Išvalykite nosį praskiestu druskos tirpalu

Sūrus vanduo padeda pašalinti bakterijas, kurios gali sukelti nosies užgulimą ir nosies infekcijas

Sūrus vanduo padeda atsikratyti bakterijų, kurios gali sukelti nosies užgulimą ir kitas nosies infekcijas. Galite patys pasigaminti praskiestą fiziologinį tirpalą su filtruotu vandeniu ir švaria druska arba įsigyti fiziologinio fiziologinio tirpalo buteliukus ne vaistinėje. Tai ne tik veiksmingas nosies antgalis, bet ir kasdienis nosies ir gerklės valymas atskiestu sūriu vandeniu taip pat padeda sumažinti kai kurių įprastų ausų, nosies ir gerklės ligų riziką.

2. Patarimai, kaip gydyti nuo imbiero arbatos užsikimšusią nosį

Šiltos imbiero arbatos gėrimas yra praktiškas sprendimas nosies užgulimui palengvinti

Sveikatai naudingų žolelių sąraše negali trūkti imbiero. Šiltos imbiero arbatos gėrimas yra praktiškas sprendimas greitai ir efektyviai sumažinti nosies užgulimą. Nes natūralūs šiltos imbiero arbatos ingredientai gali pašalinti nosies gleives – tiesioginę nosies užgulimo ir užsikimšimo priežastį. Prieš miegą išgeriant puodelį imbiero arbatos taip pat lengviau užmigsite ir geriau išsimiegate.

3. Šnirštis

Oro sulaikymas ar pašalinimas iš nosies šnarkiant taip pat yra dažniausiai naudojama nosies užgulimo priemonė. Tačiau taikydami šį metodą turėtumėte būti atsargūs, nes per didelis knarkimas gali sukelti ausies skausmą ir padidinti sinusų spaudimą, todėl padidėja sinusito rizika.

4. Skalauti

Skalauti skalaukite šiltu vandeniu, sumaišytu su trupučiu citrinos arba acto, kad sumažintumėte nosies užgulimą

Taip pat galite pabandyti skalauti gargalius, kad sumažintumėte nosies užgulimą. Nes gargaliavimas gali sudrėkinti gerklę ir sumažinti spaudimą sinusams. Skalavimas šiltu vandeniu, sumaišytu su trupučiu citrinos ar acto, veiks greičiau.

Nebūtinai reikia vartoti vaistus nuo nosies užgulimo, nes jas galima išspręsti pagal paprastus natūralius patarimus ir receptus. Vaistų vartojimo ribojimas yra apriboti organizmo poveikį sveikatai kenksmingoms cheminėms medžiagoms ir užkirsti kelią šalutinio vaistų poveikio padariniams.

Žinodami aukščiau pateiktus patarimus, kaip gydyti nosies užgulimą, jums nereikės jaudintis dėl šios nepatogios situacijos besikeičiančiomis dienomis. Be to, šie metodai yra itin saugūs ir nekenksmingi, todėl juos gali naudoti kiekvienas šeimos narys. Laikykite savo virtuvės spintelėse reikiamus ingredientus, tokius kaip druska, imbieras, citrina, actas... kad sunaudotumėte visas reikalingas dujas.