Kodėl rūkymas sukelia plaučių vėžį?

Rūkymas padidina vėžio, įskaitant plaučių vėžį, riziką, nes rūkymas tiesiogiai veikia plaučius.

Tabako vartojimas sukelia daugiau nei 90% plaučių vėžio atvejų visame pasaulyje. Tyrimai rodo, kad yra stiprus ryšys su rūkančiųjų skaičiaus padidėjimu. Nerūkantiems žmonėms plaučių vėžys yra nedažnas.

Cigarečių dūmų žala

Tabako dūmai turi daug žalingo poveikio ne tik naudotojo, bet ir aplinkinių žmonių sveikatai, nes cigarečių dūmuose yra toksinių medžiagų: 

Nikotinas : Panašiai kaip heroinas ir kokainas, nikotinas klasifikuojamas kaip priklausomybę sukeliantis, kai veikia centrinę nervų sistemą, kai smegenų struktūrose yra nikotino receptorių. Nikotinas gali padidinti kraujospūdį , širdies susitraukimų dažnį, kraujo tekėjimą į širdį ir susiaurinti arterijas (kraujagysles, kuriomis kraujas teka iš širdies). Ši medžiaga taip pat prisideda prie arterijų sienelių sukietėjimo, sukeliančio miokardo infarktą . Ši cheminė medžiaga gali išlikti organizme 6-8 valandas, priklausomai nuo to, kaip dažnai rūkote.

Derva: Derva taip pat žinoma kaip derva, dažniausiai juoda, kaip derva. Derva yra lipni, gleivės dažnai prilimpa prie plaučių blakstienų, sumažindamos blakstienų funkciją.

Anglies monoksidas (CO): labai toksiškos dujos, kuriomis įkvepiate rūkant. Patekęs į kraują, CO jungiasi su hemoglobinu 20 kartų didesniu afinitetu nei deguonis. CO turi savybę sumažinti raudonųjų kraujo kūnelių transportavimui naudojamo deguonies kiekį; Tai taip pat padidina cholesterolio kiekį, kuris kaupiasi vidinėse arterijų sienelėse. 

Tabako vartojimas sukelia daugiau nei 90% plaučių vėžio atvejų visame pasaulyje.

Dėl to laikui bėgant arterijos sukietės ir sukels mūsų sveikatai pavojingas ligas, tokias kaip širdies liga, arterijų liga ir galbūt net širdies priepuolis.

Mažos dalelės tabako dūmuose: be tų, kurios dažniausiai randamos cigarečių dūmuose, yra tūkstančiai dujinių arba kietųjų dalelių dirgiklių, kurie nematomi plika akimi. Smulkios dalelės pakeis bronchų gleivinės struktūrą, praras siurbiamąsias plaukų ląsteles, sumažins valymo efektą, sukels atsikosėjimo pojūtį po naudojimo.

Kancerogenai: Cigaretės viduje yra daugiau nei 40 kancerogenų, tokių kaip HCN, Formaldehidas, švinas, arsenas, benzenas... Jie stipriai veikia paviršines kvėpavimo takų ląsteles, sukelia uždegimus.Lėtiniai, ląsteliniai pokyčiai sukelia nenuspėjamų pasekmių.

Tabako dūmai gali sukelti apie 25 ligas, iš kurių daugelis yra pavojingos.

Dėl aukščiau paminėtų sudedamųjų dalių cigarečių dūmai gali sukelti apie 25 ligas, iš kurių daugelis yra pavojingos. Konkrečiai, pasyvus rūkymas rimtai veikia nėščių moterų ir jų vaisiaus sveikatą, sukelia plaučių vėžį, emfizemą, plaukų slinkimą ir kataraktą. Tabakas sukelia 90% plaučių vėžio atvejų, 75% lėtinės obstrukcinės plaučių ligos ir 25% išeminės širdies ligos atvejų.

Rizika gresia ne tik tiesioginiams rūkaliams, bet ir pasyviems rūkaliams. Suaugusiesiems pasyvus rūkymas sukelia plaučių vėžį, krūties vėžį , širdies ir kraujagyslių ligas, vainikinių arterijų ligą, aterosklerozę ir priešlaikinį gimdymą. Vaikams pasyvus rūkymas padidina kvėpavimo takų infekcijų, vidurinės ausies uždegimo , astmos, prastos plaučių funkcijos ir kt.

Kaip rūkymas sukelia plaučių vėžį?

Plaučių vėžys Vietname užima pirmąją vietą 10 dažnų vyrų ir moterų vėžio atvejų sąraše; Rūkymas yra pagrindinė šios mirtinos ligos priežastis.

Visi žinome, kad kai kvėpuojame, oras per nosį ir burną pateks į viršutinius kvėpavimo takus, kad būtų filtruojamas, sušildytas ir drėkinamas, o tada per trachėją į plaučius. Tačiau rūkant dūmai patenka per burną, vadinasi, rūkalius aplenkė pirmąjį gynybos mechanizmą – filtravimo procesą nosyje. To pasekmė – rūkalius į organizmą patekdavo daugiau toksinų.

Rūkaliai paprastai išskiria daugiau skreplių nei nerūkantieji. Be to, rūkančiųjų ciliarinė sistema yra paralyžiuota ar net sunaikinta, todėl gebėjimas pašalinti skreplius iš kvėpavimo takų taip pat pablogėja. 

Būtent dūmai sukelia gleives išskiriančių liaukų struktūros ir gleivių sudėties pokyčius, o tai turi įtakos rūkančiojo gebėjimui išskirti skreplius. Kai gleivės bus užterštos daugybe toksiškų medžiagų iš dūmų, patekusių į plaučius, jos trukdys oro apykaitai.

Rūkymas yra pagrindinė plaučių vėžio priežastis.

Rūkymas taip pat padidina kvėpavimo takų reakciją, todėl kvėpavimo takai labiau susiaurėja, trukdo įkvėpimo ir iškvėpimo oro srautas, atsiranda traškesys ir knarkimo garsai kvėpuojant ir gali apsunkinti kvėpavimą. Maža to, rūkaliai taip pat yra jautrūs virusinėms ir bakterinėms infekcijoms, jautrūs tuberkuliozei, lėtinėms plaučių ligoms, ypač lėtinei obstrukcinei plaučių ligai.

Daugelio tyrimų duomenimis, cigaretes rūkantiems žmonėms tikimybė susirgti plaučių vėžiu yra 10 kartų didesnė nei nerūkantiems. Šiuo metu Vietname plaučių vėžys vis dar yra pagrindinė mirties priežastis, nes liga dažnai nustatoma pavėluotai. 

Mesti rūkyti žymiai sumažina plaučių vėžio riziką

Išsikelkite tikslus, susidarykite aiškų planą

Mesti rūkyti yra geriausias būdas pagerinti rūkymo sukeltą aukštą kraujospūdį. Žinoma, mesti rūkyti nėra lengva, ypač ilgai, ilgai rūkantiems. Todėl reikia išsikelti tikslus ir kasdien įsipareigoti bei ryžtis pasiekti tą patį tikslą. Esant poreikiui, galite paprašyti artimo žmogaus pagalbos, kad jis ryžtingiau mesti rūkyti.

Išsibrėžę aiškų tikslą, turite neabejotinai atsikratyti visų dalykų, kurie anksčiau buvo siejami su rūkymu, pavyzdžiui, cigarečių pakelių, peleninių, žiebtuvėlių. Ankstyvosiose metimo stadijose naudokite nikotino pleistrus, kaip nurodė gydytojas, arba kramtykite gumą, kad sumažintumėte potraukį rūkyti. Tai labai sunkus laikotarpis jums išlaikyti ryžtą mesti rūkyti.

Būtinai anksti meskite rūkyti, kad nepakenktumėte savo sveikatai ir plaučiams.

Padarykite save užimtesniu 

Žiūrint televizorių, pavalgius ar kalbant su kitais... yra laikas, kai norisi rūkyti. Be to, daugeliui žmonių, kai kūnas patiria stresą, stresą ar per daug mąsto, rūkymas yra sprendimas, padedantis subalansuoti emocijas, nuotaiką ir dvasią.

Jei esate vienas iš šių žmonių, planas, kaip užsiimti, yra puikus būdas mesti rūkyti (pavyzdžiui, galite sportuoti ar eiti pasivaikščioti pavalgę, o ne rūkyti). žiūrėti televizorių...).

Aukščiau pateiktas straipsnis padeda geriau suprasti, kodėl rūkymas sukelia plaučių vėžį. Norint mesti rūkyti, veiksmingiausia priemonė yra išlaikyti protą stabiliai, tinkamai pailsėti, vengti streso ir užsitęsusio streso. Visapusiškai išnaudokite savo laiką apsipirkimui, ekskursijoms, sportui ar kitų pomėgių paieškai, pavyzdžiui, tapybai, grojimui pianinu, ... padės „pamiršti“ rūkyti ar gerti. vyną.