Kas yra pasyvus rūkymas? Ar tai pavojinga?

Pasyvus rūkymas – tai degančios cigaretės dūmų įkvėpimas (taip pat žinomas kaip ekspozicija) arba rūkančiojo iškvepiami dūmai. Pasyvus rūkymas gali sukelti daug pavojingų ligų tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Pasyvuose dūmuose yra tūkstančiai cheminių medžiagų, iš kurių mažiausiai 250 yra kancerogeninės arba toksiškos. Šis straipsnis padės sužinoti apie nenuspėjamą pasyvaus rūkymo poveikį sveikatai.

Kas yra pasyvus rūkymas?

Rūkymas daro ne tik tiesioginę žalą vartotojui, bet ir veikia aplinkinius, nes jo žalingas poveikis nemažas.

Rūkymo procesas išskiria tris skirtingus dūmų tipus, tokius kaip:

• Pirminiai dūmai: Kai užsidegate cigaretę, dūmai, išsiskiriantys tiesiai iš degančios cigaretės, vadinami pirminiais dūmais.
• Pasyvus dūmas iš pirminių dūmų: Jūs rūkote ir iškvepiate dūmus. Tai yra dūmų rūšis, išsiskirianti iš pagrindinių dūmų.
• Pasyvus rūkymas: Kai cigaretė tuoj baigsis, šiuo metu skleidžiami dūmai vadinami pasyviaisiais dūmais.

Pirminiai ir antriniai dūmai susijungia ir sudaro pasyviuosius dūmus (taip pat žinomus kaip pasyvūs dūmai (ETS)). Asmuo, įkvepiantis pasyvų rūkymą, vadinamas pasyviuoju rūkaliumi.

Pasyvus rūkymas yra terminas, vartojamas kalbant apie žmones, kurie nerūko, bet įkvepia pasyvius dūmus iš rūkalių iškvepiamo oro. 

Taigi pasyvus rūkymas yra terminas, reiškiantis žmones, kurie nerūko, bet įkvepia dūmus iš rūkalių iškvėpto oro, o ne tiesiogiai vartoja tabaką, o tai kartais suprantama kaip „aplinka“. Mokykloje yra cigarečių dūmų“.

Pasyvus rūkymas daro daug rimtesnę žalą nei tiesioginis rūkymas, nes dūmai nepraėjo pro filtrą, o patenka tiesiai į žmogaus organizmą. Todėl daugelio pavojingų pasyvaus rūkymo ligų priežastis yra tik anksčiau ar vėliau.

Cigaretėse yra daug įvairių toksinių medžiagų, įskaitant nikotiną – priklausomybę sukeliančią medžiagą, kuri slapta kenkia žmonių sveikatai. Todėl, jei reguliariai susiduriate su cigarečių dūmais, turite labai didelę kvėpavimo takų , širdies ir kraujagyslių sistemos ar net vėžio riziką.

Maža to, vaikus neigiamai veikia ir pasyvus rūkymas namuose. Jei abu tėvai rūko, žala dar labiau padidėja.

Kur lengva įkvėpti pasyvaus dūmo?

Gyvenime netyčia patekti į pasyvų rūkymą labai lengva, to negalima išvengti. Šios vietos padarys jus jautresnius pasyviam rūkymui:

Darbo vieta

Pasyvų dūmų įkvėpimas darbo vietoje yra labai dažnas suaugusiųjų. Tai siejama su padidėjusia širdies ligų ir plaučių vėžio rizika. Vienintelis būdas sustabdyti pasyvų dūmų įkvėpimą yra įvesti draudimą rūkyti darbo vietoje, nes net atskirti rūkančiųjų nuo nerūkančiųjų, išvalyti oro ir vėdinimo sistemas neįmanoma.Dūmų galima išvengti, jei žmonės vis dar rūko darbo vietoje. 

Draudimas rūkyti ne tik padeda apsaugoti nerūkančius, bet ir padeda rūkantiems apriboti rūkymą, netgi mesti rūkyti.

Gyvenime netyčia patekti į pasyvų rūkymą labai lengva, to negalima išvengti.

Viešas

Restoranai, prekybos centrai, viešasis transportas, parkai ir kt. yra viešos vietos, kuriose žmonės gali būti veikiami pasyvaus rūkymo. Kad išvengtumėte pavojaus įkvėpti dūmų, rinkitės nerūkantiems skirtus restoranus/verslo vietas, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos, ypač vaikų, sveikatą.

Namie

Rūkymas namuose tiesiogiai pakenks jūsų šeimos nariams. Todėl nerūkymas namuose yra bene svarbiausias dalykas norint apsaugoti aplinkinių ir savęs sveikatą, jei galite apriboti rūkymą namuose. Nebūkite subjektyvūs, nes cigarečių dūmai sukels susijusių sveikatos problemų bet kuriam nariui.

Ypač besivystantys vaikai bus jautresni pasyvaus rūkymo kenksmingoms medžiagoms. Pasyviai rūkantiems vaikams yra didesnė tikimybė susirgti astma, plaučių ir ausų infekcijomis, kurios yra sunkios ir netgi pavojingos gyvybei. Ir dar kai kurios problemos, nors ir nėra didelės, bet iškyla labai greitai, pavyzdžiui, vaikai gaišta laiką medicininei apžiūrai, gydymui, išeina iš mokyklos... Esant tokiai situacijai, tėvai turi pailsėti nuo darbo, kad galėtų jais pasirūpinti. gyvenimas ir darbas. 

Žalingas pasyvaus rūkymo poveikis

Tiesioginis cigarečių rūkymas tikrai pakenks daugeliui kūno organų. Nerūkantiems, taip pat žinomas kaip pasyvus rūkymas, yra kvėpavimas degančios cigaretės dūmais arba rūkančiojo skleidžiami dūmai taip pat turi didelę pavojingų ligų riziką: plaučių vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos, krūties vėžys, vainikinių arterijų liga, aterosklerozė, kvėpavimo takų dirginimas . , padidėjusi priešlaikinio gimdymo ir mažo svorio kūdikių rizika...

Pasyvus rūkymas didina vaikų sveikatos problemų riziką.

Rizika, kai pasyviai rūko vaikai

Kaip minėta pirmiau, vaikai susidurs su daugybe sveikatos ligų rizikos, jei jie įkvėps pasyvaus rūkymo. taip:

• Kvėpavimo simptomai: kosulys, gleivių atsikosėjimas, švokštimas.
• Kvėpavimo takų infekcijos (bronchitas ir pneumonija) yra dažnos, ypač kūdikiams ir mažiems vaikams. 
• Astma nesukelia dažnų simptomų, tačiau paūmėjimai gali sukelti švokštimą, kosulį ir spaudimą krūtinėje.
• Vaikystėje plaučių organai vystosi ne taip, kaip kiti vaikai.
• Ausies infekcija.
• Kai senstate, galite patirti klausos praradimą.

Vėlesniame gyvenime vaikai, augantys su pasyvaus rūkymu, dažniau išsivysto:

• Astma.
• Plaučių vėžys.
• Kiti vėžio tipai.
• Širdies liga .

Pasyvus rūkymas gali pabloginti astmos simptomus, daugeliu atvejų vaikai serga astma taip, kad jiems reikia vaistų nuo astmos arba jie dažniau kreipiasi į ligoninę.

Rimčiau, rūkymas kenkia ir vaisiui įsčiose. Nėščios moterys, kurios nerūko, jei gyvena namuose, kuriuose nerūkoma, jų kūdikiai dažniau gimsta su mažu svoriu.

Pažymėtina, kad vaikai, užaugę su rūkančiais tėvais, taip pat dažniau rūkė.

Moterys, kurios nerūko ir gyvena namuose, kuriuose yra pasyvaus rūkymo, turi didesnę riziką susilaukti mažo svorio kūdikio nei įprastas kūdikis.

Rizika, kai pasyviai rūko nėščios motinos

Rūkymas nėštumo metu kenkia ir motinai, ir vaisiui. Motinai yra didesnė persileidimo, priešlaikinio gimdymo rizika...; Tuo tarpu kūdikiams gimsta didesnė rizika, kai gimsta per anksti, gimdos augimas nenormalus, gimimo metu yra apsigimimų  , miršta nuo staigios kūdikio mirties sindromo nėštumo metu, pogimdyvinis procesas (staigios kūdikio mirties miego metu sindromas). dėl nežinomų priežasčių)....

Jei vaikams neužtenka tik įrengti kambarį be dūmų, tėvai turi paversti visą namą be dūmų. Oro valytuvo naudojimas nepadės.

Kaip išvengti pasyvaus rūkymo?

Jei norite mesti rūkyti, turėkite tai omenyje ir nustatykite gaires, kad tai padarytumėte: Suplanuokite pasimatymą, kada pradėsite mesti rūkyti, pasimatymą, kada papasakosite šeimai, draugams ir aplinkiniams, kad planuojate mesti; numatyti arba planuoti iš anksto sunkius laikus, su kuriais susidurs metant rūkyti. 

Mesti rūkyti yra geriausias būdas apsisaugoti nuo kvėpavimo takų ligų sau ir savo šeimai.

Pašalinkite cigaretes ir kitus tabako gaminius iš savo namų, automobilio ir darbo vietos. Laikinai būkite atokiau nuo rūkančiųjų, zonų, kuriose yra rūkalių. Paprašykite savo gydytojo paskirti vaistų, padėsiančių mesti rūkyti, kai kurių vaistų, saldumynų, abrikosų, žolelių ir kt., kad sumažintumėte potraukį cigaretėms.

Taigi į informaciją apie tai, kas yra pasyvus rūkymas ir ar jis pavojingas, buvo atsakyta straipsnyje. Mesti rūkyti yra geriausia priemonė siekiant išvengti kvėpavimo takų ligų rizikos sau ir apsaugoti aplinkinių, ypač vaikų, sveikatą. Norėdami patikrinti, ar vaikai neserga kvėpavimo takų ligomis, kurias sukelia pasyvus rūkymas, tėvai turėtų reguliariai vesti savo vaikus pasitikrinti sveikatą ir imtis atitinkamų priemonių, kaip padėti vaikams sveikai ir visapusiškai vystytis.