Tikrai negalima praleisti paslapties, kaip rūpintis kaklo oda, kad būtų išvengta senėjimo

Moksliškai maitintis, drėkinti odą, per ilgai nežiūrėti žemyn žiūrint į telefoną... – tai visi būdai, padedantys išvengti odos senėjimo kaklo srityje.

Po odos aplink akis, kaklas ir smakras yra kitos veido sritys, kuriose lengvai atsiranda senėjimo požymių . Todėl kaklo odos priežiūrai reikia skirti daug dėmesio. Per šį naudingą turinį pasidalinsime su jumis paslaptimi, kaip rūpintis kaklo oda, kad apribotumėte senėjimo požymius.

Kaklo odos senėjimo priežastys

Kaklo sritis yra labiausiai pažeidžiama ir anksčiausiai paveikta žmogaus kūno senėjimo proceso. Šioje vietoje yra daug odos senėjimo priežasčių:

• Kaklo oda yra gana jautri išorės poveikiui. Jei išeinant į lauką nebus tinkamai prižiūrima ir neuždengta, oda, esanti šioje padėtyje, greitai smarkiai pablogės ir sukels ankstyvą senėjimą.
• Odos senėjimas kaklo srityje taip pat atsiranda dėl genetinių veiksnių ir hormoninių sutrikimų. Šie du veiksniai labai veikia kolageno ir elastino gamybą. Kai organizmui trūksta šių dviejų veikliųjų medžiagų, oda linkusi suglebti, sumažės elastingumas ir greitas senėjimas.

Yra daug veiksnių, sukeliančių kaklo odos senėjimo požymius, pavyzdžiui, saulės spinduliai, genetiniai veiksniai.

Odos senėjimo požymiai kaklo srityje

Kai susiduriate su senėjimo problemomis, jūsų kaklo oda turės plika akimi lengvai pastebimų pokyčių, pavyzdžiui:

• Ant odos atsiranda storos rudos dėmės su gumbuota oda, daug tamsių dėmių, aiškiai matomos kraujagyslės.
• Dėl kolageno trūkumo atsiranda raukšlių, varnų pėdų, amžiaus dėmių ir kt.
• Kaklo srities oda suglebusi, nebėra lygi, menkai elastinga. 

Kaklo odos senėjimo prevencijos paslaptis

Užkirsti kelią kaklo odos senėjimui laikantis dietos

Maisto, kuriame gausu vitamino C ir riebalų rūgščių, pridėjimas taip pat yra vienas iš būdų, padedančių išvengti odos senėjimo. Vitamino C grožio poveikis padeda padidinti kolageno gamybą, todėl oda tampa elastinga ir lygi. Kasdien reikėtų dėti maisto, kuriame gausu vitamino C, pavyzdžiui, apelsinų, mandarinų, pomidorų, greipfrutų, ananasų...

Be maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C, omega 3 ir omega 6 riebalų rūgštys, tokios kaip alyvuogių aliejus, lašiša, migdolai, avokadai ir kt., taip pat padeda aprūpinti odą būtinomis maistinėmis medžiagomis, suteikia odai elastingumo ir stabdo senėjimą. 

Sveika mityba, kurioje gausu antioksidantų vitamino C, padeda išlaikyti sveiką odą.

Užkirskite kelią kaklo odos senėjimui reguliariai drėkindami

Reguliarus drėkinimas taip pat labai svarbus, kad kaklo oda būtų tvirta. Kaklo srityje yra daug riebalinių liaukų, o gebėjimas subalansuoti odą yra mažesnis nei veido. Kai odai trūksta drėgmės, lengvai atsiranda raukšlių ir senėjimo požymių. Todėl šią odos vietą reikia reguliariai drėkinti. 

Naudokite specialų kremą kaklo sričiai

Nors veido kremą galite naudoti kaklo sričiai, tačiau norint geriau užkirsti kelią kaklo odos senėjimo procesams, reikėtų naudoti atskirą odos kremą. Turėtumėte naudoti senėjimą stabdančius kremus ar serumus, kuriuose yra vitaminų C, A, E ir kt., kurie padės atkurti odą, kad ji išliktų jaunatviška. 

Tepdami kremą ant kaklo, tai reikia daryti švelniai, nuo krūtinės iki pat, kad nepažeistumėte šios jautrios odos. Be to, 2–3 kartus per savaitę galite derinti odos šveitimą, kad odos priežiūros procesas pasiektų optimaliausius rezultatus.

Naudokite specialiai kaklo sričiai skirtą kremą, kuris padės veiksmingiau sulėtinti senėjimo procesą.

Visų pirma, norėdami užkirsti kelią kaklo odos senėjimo procesui, būtinai turite naudoti odos apsaugą nuo saulės. Apsauginis kremas nuo saulės padės apsaugoti kaklo odą nuo senėjimą sukeliančių veiksnių. UV spinduliai saulėje yra viena iš šios srities raukšlių priežasčių. Todėl būtina imtis priemonių, kad kaklo oda būtų apsaugota nuo saulės. 

Atkreipkite dėmesį į laikyseną, kad apribotumėte raukšlių susidarymą kaklo srityje

Taip pat turite atkreipti dėmesį į laikyseną, kad sumažintumėte raukšlių susidarymą kaklo srityje. Sėdint netinkamoje padėtyje ne tik lengvai susiformuoja raukšlės, bet ir dažniau skauda pečius. Todėl neturėtumėte sėdėti nuleidę galvą ir žiūrėti į kompiuterį ar telefoną. Jei dirbate biure, turite sėdėti tiesia nugara. Po valandos darbo prie kompiuterio reikėtų padaryti 5-10 minučių pertraukėlę, kad atpalaiduotumėte kaklo sritį. 

Tiems iš jūsų, kurie turi įprotį naudoti kvepalus kaklo srityje, būkite atsargūs ir nepersistenkite. Kadangi kvepaluose yra alkoholio ir cheminių kvapiųjų medžiagų, dažnai naudojant ir piktnaudžiaujant kaklo odai atsiras toks poveikis kaip sausa oda, sumažėjęs elastingumas. 

Aukščiau dalindamiesi apie tai, kaip prižiūrėti kaklo odą, kad būtų išvengta senėjimo proceso , tikimės, kad tai padės atidžiai prižiūrėti šią odos sritį, apribodama ankstyvų senėjimo požymių atsiradimą.