Ar žarnyno bakterijos yra svarbios? Ar būtina papildyti žarnyno bakterijomis? Sekite šį straipsnį, kad suprastumėte, kodėl būtina papildyti žarnyno bakterijas suaugusiems ir vaikams!
Žarnyno mikrobiomas yra labai sudėtingas, o žarnyno bakterijos yra svarbus komponentas, padedantis palaikyti stabilią virškinimo sistemos sveikatą. Norint subalansuoti ir kontroliuoti kenksmingas bakterijas, būtina papildyti žarnyno traktui naudingų bakterijų kiekį. Jei nežinote didelės probiotikų naudos, vadovaukitės šiuo straipsniu!
Kas yra probiotikai?
Probiotikai (mokslinis pavadinimas yra probiotikai ) yra terminas, vartojamas kalbant apie bakterijas, kurios yra naudingos virškinimo sistemai. Kartais gali būti, kad gyvi mikroorganizmai yra naudingi šeimininko sveikatai. Žmogaus organizme yra daug naudingų bakterijų, kurių mikroflora labiausiai auga žarnyno trakte.
Bifidobakterijos ir Lactobacillus yra dvi svarbios sveikatai naudingos žarnyno bakterijos
Bifidobakterijos ir Lactobacillus yra dvi paplitusios naudingų bakterijų rūšys, kurios yra labai svarbios sveikatai:
Kai kurias ligas sukelia naudingų bakterijų trūkumas žarnyne
Jei žarnyno trakte trūksta naudingų bakterijų, flora bus išbalansuota, o kenksmingos bakterijos sparčiai daugės. Tai yra daugelio pavojingų virškinimo sistemos ligų, ypač vaikų, priežastis:
Naudingų bakterijų trūkumas yra kai kurių virškinimo sistemos ligų priežastis
5 priežastys, kodėl verta papildyti naudingomis žarnyno bakterijomis
Naudingos bakterijos, esančios sveiko suaugusio žmogaus virškinimo sistemoje, sudaro 85%, likusieji 15% yra kenksmingos bakterijos. Naudingų bakterijų vaidmuo žarnyne yra labai svarbus, tačiau jos čia gyvena tik laikinai ir trumpą gyvenimo ciklą. Todėl, norint stabilizuoti virškinimo sistemą ir padidinti atsparumą, būtina kasdien papildyti probiotikus iš jogurto ar funkcinio maisto, kuriame yra naudingų bakterijų.
Tipiška nauda, kurią duoda papildymas naudingosiomis žarnyno bakterijomis:
AIDS virškinimas
Žarnyno trakte augančios kenksmingos bakterijos yra virškinimo sistemos ligų, tokių kaip skrandžio opaligė, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, apsinuodijimai, priežastis... Jei organizme užteks naudingųjų bakterijų, jos prilips prie plonojo žarnyno sienelės, konkuruos dėl vietos. prilipti prie kenksmingų bakterijų. Tuo pačiu metu naudingos žarnyno bakterijos taip pat gamina fermentus ir baltymus, kurie naikina šias kenksmingas bakterijas.
Todėl papildymas Bifidobacteria ir Lactobacillus yra veiksmingas būdas išlaikyti subalansuotą ir sveiką virškinimą. Galite kreiptis į Dr.G Bifidus Bifido Powder – probiotikus, kurie padeda pagerinti virškinimo sistemą aFamilyToday Blog sistemoje.
Dr.G Bifidus Bifido probiotikų milteliai padeda pagerinti virškinimo sistemą
Imuniteto stiprintuvas
Virškinimo sistema veikia 70-80% organizmo atsparumo, todėl ji yra nepakeičiama naudingoms bakterijoms. Išilgai žarnyno sienelės yra daug limfmazgių, kurie treniruoja imunines ląsteles kovoti su patogenais. Tuo tarpu probiotikai, gaminantys dvigubus IgA antikūnus, prisidės prie T-limfocitų skaičiaus ir funkcijos didinimo.
Visų pirma, 2 savaites po vakcinacijos nuo tymų kūdikiams pridėjus naudingų žarnyno bakterijų, atsparumas žymiai padidėja. Tyrimai taip pat parodė, kad ŽIV užsikrėtusiems pacientams būtina suteikti pakankamai probiotikų, kad imuninė sistema veiktų veiksmingiau.
Peršalimo ir gripo prevencija
Be tiesioginės naudos virškinimo sistemai, naudingos bakterijos žarnyne taip pat yra svarbus peršalimo ir gripo prevencijos komponentas. Manoma, kad Hansen bakterijų grupė gali sumažinti peršalimo ir gripo simptomus ir trukmę.
Padidinti maistinių medžiagų įsisavinimą
Žarnyno bakterijos sukuria rūgščią terpę, kad organizmas lengvai pasisavintų kalcį, geležį ir kitus mineralus, padidina kai kurių B grupės vitaminų sintezę.Sveiki žmonės, turintys gerai išsivysčiusių naudingųjų bakterijų, visada jausis gerai.apetitas ir apetitas.
Šalutinio antibiotikų poveikio mažinimas
Antibiotikai, patekę į organizmą, sunaikins žarnyno mikroflorą, įskaitant kenksmingas ir naudingas bakterijas. Todėl, jei prireikia antibiotikų, gydytojai dažnai skiria probiotikų papildų vaikams, kad sumažintų šalutinį vaisto poveikį. Po gydymo į valgiaraštį būtina įtraukti įvairių natūraliai fermentuotų produktų, kad padaugėtų naudingų bakterijų ir subalansuotų žarnyno mikroflorą .
Virškinimo sistemoje gyvena itin sudėtinga ir įvairi mikroflora, būtina aprūpinti pakankamai naudingųjų žarnyno bakterijų , kad kenksmingos bakterijos per daug nesidaugintų ir nesukeltų pavojingų ligų. Be dietos, papildytos maisto produktais, kuriuose yra daug naudingų bakterijų, taip pat galite pridėti funkcinių maisto produktų, kad padidintumėte naudingų bakterijų kiekį žarnyne. Linkime sveikos virškinimo sistemos ir kūno!
Jūsų kūdikis mokosi valgyti kietą maistą. Nuolat keisti valgiaraštį, kad kūdikis susižavėtų valgyti kietą maistą, kartais jums sunku. Peržiūrėkite aFamilyToday Health 6 mėnesių kūdikių maisto meniu, kad sukurtumėte įvairų ir maistingų medžiagų turintį nujunkymo meniu savo kūdikiui.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ dalijasi su tėvais, ką reikia turėti omenyje sulaukus 22 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ dalijasi su tėvais, ką reikia turėti omenyje sulaukus 26 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Citrinų baziliko lapelių naudojimas kosuliui gydyti – itin populiari liaudiška priemonė, kurią taikė daugybė žmonių ir kuri yra labai veiksminga. Taigi, ar nėščios moterys gali gerti citrininį baziliką? Sekite toliau pateiktą aFamilyToday tinklaraščio straipsnį, kad sužinotumėte, kaip padaryti šią priemonę.
Skausmą malšinantys vaistai yra tam tikros rūšies vaistai, kurie dažniausiai vartojami daugeliui pacientų. Tačiau galimybė vartoti skausmą malšinančius vaistus nėščioms moterims daugeliui žmonių nerūpi. Nes bet koks vaistas, kurį nėščioji vartoja nėštumo metu, turės tiesioginės įtakos vaisiaus vystymuisi.
Cukinijos dažniausiai ruošiamos virtos, tačiau daugelis mėgsta cukinijas valgyti ir žalias, nes puikiai dera su salotomis, padažais, vyniotiniais. Tačiau daugelis žmonių nerimauja, kad žalių cukinijų valgymas gali pakenkti sveikatai. Išsiaiškinkime, ar cukinijas galima valgyti žalias, šiame straipsnyje.
Po gimdymo moteris gali patirti daugybę pavojingų sveikatos būklių, viena iš jų – gimdos atonija. Taigi, kas yra gimdos atonija po gimdymo? Kokia yra priežastis ir kaip to išvengti, atsakys aFamilyToday tinklaraštis toliau pateiktame straipsnyje.
Daugelis žmonių kenčia nuo sėdmenų sąnarių skausmo be jokios aiškios priežasties. Todėl šis straipsnis padės paaiškinti nuobodu sėdmenų skausmo priežastis.
Bananas yra labai sveikas vaisius, aprūpinantis daug svarbių maistinių medžiagų organizmui. Tačiau žmonės, kenčiantys nuo skrandžio skausmo, turėtų valgyti bananus ir kodėl? Atsakymas bus pateiktas žemiau esančiame straipsnyje.
Dušas galite laikyti nepakeičiamu sanitariniu prietaisu maudantis, kad pašalintumėte per dieną ant kūno susikaupusius nešvarumus ar nešvarumus. Bet kaip jaustumėtės žinodami, kad vonia užpildyta mikroskopinėmis vabzdžiais, pavyzdžiui, bakterijomis? Tai tikrai, jei niekada nevalysite dušo savo namuose.
Ar kada susimąstėte, ar dalijimasis drabužiais gali sukelti pažastų kvapą? Tai dažnas klausimas, kurį dažnai užduoda daugelis žmonių, gyvendami tame pačiame name ir dalindamiesi skalbiniais su žmonėmis, kurie turi problemų dėl kūno kvapo.
Ar paprikas galima valgyti žalias? Paruoštos paprikos yra skanios ir jas paruošti galima įvairiais būdais. Iškart atraskime, kad patiekalai iš paprikų yra nepaprastai paprasti!
Alavijas yra žinomas daugelio moterų grožio ingredientas. Nes jie turi daug gero poveikio odai, pavyzdžiui, ramina, atkuria energiją, drėkina ir ypač padeda pašalinti bjaurias tamsias dėmes. Žemiau esančiame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštis su jumis išsamiai pasidalins 5 veiksmingiausiais melazmos gydymo būdais alaviju.
