Ar žarnyno bakterijos yra svarbios? Ar būtina papildyti žarnyno bakterijomis? Sekite šį straipsnį, kad suprastumėte, kodėl būtina papildyti žarnyno bakterijas suaugusiems ir vaikams!
Žarnyno mikrobiomas yra labai sudėtingas, o žarnyno bakterijos yra svarbus komponentas, padedantis palaikyti stabilią virškinimo sistemos sveikatą. Norint subalansuoti ir kontroliuoti kenksmingas bakterijas, būtina papildyti žarnyno traktui naudingų bakterijų kiekį. Jei nežinote didelės probiotikų naudos, vadovaukitės šiuo straipsniu!
Kas yra probiotikai?
Probiotikai (mokslinis pavadinimas yra probiotikai ) yra terminas, vartojamas kalbant apie bakterijas, kurios yra naudingos virškinimo sistemai. Kartais gali būti, kad gyvi mikroorganizmai yra naudingi šeimininko sveikatai. Žmogaus organizme yra daug naudingų bakterijų, kurių mikroflora labiausiai auga žarnyno trakte.
Bifidobakterijos ir Lactobacillus yra dvi svarbios sveikatai naudingos žarnyno bakterijos
Bifidobakterijos ir Lactobacillus yra dvi paplitusios naudingų bakterijų rūšys, kurios yra labai svarbios sveikatai:
Kai kurias ligas sukelia naudingų bakterijų trūkumas žarnyne
Jei žarnyno trakte trūksta naudingų bakterijų, flora bus išbalansuota, o kenksmingos bakterijos sparčiai daugės. Tai yra daugelio pavojingų virškinimo sistemos ligų, ypač vaikų, priežastis:
Naudingų bakterijų trūkumas yra kai kurių virškinimo sistemos ligų priežastis
5 priežastys, kodėl verta papildyti naudingomis žarnyno bakterijomis
Naudingos bakterijos, esančios sveiko suaugusio žmogaus virškinimo sistemoje, sudaro 85%, likusieji 15% yra kenksmingos bakterijos. Naudingų bakterijų vaidmuo žarnyne yra labai svarbus, tačiau jos čia gyvena tik laikinai ir trumpą gyvenimo ciklą. Todėl, norint stabilizuoti virškinimo sistemą ir padidinti atsparumą, būtina kasdien papildyti probiotikus iš jogurto ar funkcinio maisto, kuriame yra naudingų bakterijų.
Tipiška nauda, kurią duoda papildymas naudingosiomis žarnyno bakterijomis:
AIDS virškinimas
Žarnyno trakte augančios kenksmingos bakterijos yra virškinimo sistemos ligų, tokių kaip skrandžio opaligė, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, apsinuodijimai, priežastis... Jei organizme užteks naudingųjų bakterijų, jos prilips prie plonojo žarnyno sienelės, konkuruos dėl vietos. prilipti prie kenksmingų bakterijų. Tuo pačiu metu naudingos žarnyno bakterijos taip pat gamina fermentus ir baltymus, kurie naikina šias kenksmingas bakterijas.
Todėl papildymas Bifidobacteria ir Lactobacillus yra veiksmingas būdas išlaikyti subalansuotą ir sveiką virškinimą. Galite kreiptis į Dr.G Bifidus Bifido Powder – probiotikus, kurie padeda pagerinti virškinimo sistemą aFamilyToday Blog sistemoje.
Dr.G Bifidus Bifido probiotikų milteliai padeda pagerinti virškinimo sistemą
Imuniteto stiprintuvas
Virškinimo sistema veikia 70-80% organizmo atsparumo, todėl ji yra nepakeičiama naudingoms bakterijoms. Išilgai žarnyno sienelės yra daug limfmazgių, kurie treniruoja imunines ląsteles kovoti su patogenais. Tuo tarpu probiotikai, gaminantys dvigubus IgA antikūnus, prisidės prie T-limfocitų skaičiaus ir funkcijos didinimo.
Visų pirma, 2 savaites po vakcinacijos nuo tymų kūdikiams pridėjus naudingų žarnyno bakterijų, atsparumas žymiai padidėja. Tyrimai taip pat parodė, kad ŽIV užsikrėtusiems pacientams būtina suteikti pakankamai probiotikų, kad imuninė sistema veiktų veiksmingiau.
Peršalimo ir gripo prevencija
Be tiesioginės naudos virškinimo sistemai, naudingos bakterijos žarnyne taip pat yra svarbus peršalimo ir gripo prevencijos komponentas. Manoma, kad Hansen bakterijų grupė gali sumažinti peršalimo ir gripo simptomus ir trukmę.
Padidinti maistinių medžiagų įsisavinimą
Žarnyno bakterijos sukuria rūgščią terpę, kad organizmas lengvai pasisavintų kalcį, geležį ir kitus mineralus, padidina kai kurių B grupės vitaminų sintezę.Sveiki žmonės, turintys gerai išsivysčiusių naudingųjų bakterijų, visada jausis gerai.apetitas ir apetitas.
Šalutinio antibiotikų poveikio mažinimas
Antibiotikai, patekę į organizmą, sunaikins žarnyno mikroflorą, įskaitant kenksmingas ir naudingas bakterijas. Todėl, jei prireikia antibiotikų, gydytojai dažnai skiria probiotikų papildų vaikams, kad sumažintų šalutinį vaisto poveikį. Po gydymo į valgiaraštį būtina įtraukti įvairių natūraliai fermentuotų produktų, kad padaugėtų naudingų bakterijų ir subalansuotų žarnyno mikroflorą .
Virškinimo sistemoje gyvena itin sudėtinga ir įvairi mikroflora, būtina aprūpinti pakankamai naudingųjų žarnyno bakterijų , kad kenksmingos bakterijos per daug nesidaugintų ir nesukeltų pavojingų ligų. Be dietos, papildytos maisto produktais, kuriuose yra daug naudingų bakterijų, taip pat galite pridėti funkcinių maisto produktų, kad padidintumėte naudingų bakterijų kiekį žarnyne. Linkime sveikos virškinimo sistemos ir kūno!
Jūsų kūdikis mokosi valgyti kietą maistą. Nuolat keisti valgiaraštį, kad kūdikis susižavėtų valgyti kietą maistą, kartais jums sunku. Peržiūrėkite aFamilyToday Health 6 mėnesių kūdikių maisto meniu, kad sukurtumėte įvairų ir maistingų medžiagų turintį nujunkymo meniu savo kūdikiui.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ dalijasi su tėvais, ką reikia turėti omenyje sulaukus 22 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ dalijasi su tėvais, ką reikia turėti omenyje sulaukus 26 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Ar turite klausimų, ar noni lapus galima valgyti žalius? Daugelis žmonių mano, kad noni lapai turėtų būti naudojami tik tada, kai jie buvo apdoroti arba virti. Bet ar žalių noni lapų valgymas tikrai toks pat toksiškas, kaip manome? Išsiaiškinkime, kad gautume tiksliausią atsakymą.
Lapiniai kopūstai yra daugelio žmonių mėgstama daržovė dėl didelės maistinės vertės ir išskirtinio skonio. Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai naudoti ir apdoroti kopūstus. Šiame straipsnyje išsiaiškinsime, ar kopūstus galima valgyti žalius, išsiaiškinkime kartu!
Bet koks kraujospūdžio padidėjimas arba sumažėjimas nuo normalaus lygio gali būti galimo pavojaus mūsų sveikatai požymis. Žemas kraujospūdis nutinka daugeliui žmonių, daugiausia sergantiesiems širdies ir kraujagyslių ligomis, vyresnio amžiaus žmonėms, moterims ir jam neskiriama daug dėmesio kaip aukštam kraujospūdžiui.
Kiaulpienių arbata yra labai populiari arbata ne tik dėl išskirtinio skonio, bet ir dėl naudos sveikatai. Tačiau norint mėgautis geriausiu kiaulpienių arbatos poveikiu, reikia mokėti gerti kiaulpienių arbatą ir pasižymėti būtinus dalykus. Išsiaiškinkime kartu!
Bet kuri moteris nori būti mama, būti auginama ir stebėti, kaip auga jos vaikai. Tačiau šiais laikais yra daug moterų, turinčių reprodukcinės sveikatos problemų, sukeliančių nevaisingumą. Taigi, kas yra nevaisingumas? Ar galima išgydyti moterų nevaisingumą?
Dėl kūno kvapo visada jaučiatės nepatogiai ir prarandate pasitikėjimą bendraujant su kitais. Taigi, norint išspręsti šią problemą, reikia pasirinkti greitą ir efektyvų dezodorantą. Tada nepraleiskite toliau pateikto straipsnio, kad surastumėte tinkamą Enchanteur dezodorantą.
Reumatoidinis artritas yra dažna autoimuninė liga, ypač vidutinio amžiaus moterims. Liga ne tik sukelia skausmingus sąnarių patinimus, bet ir gali paveikti visą organizmą bei sukelti rimtų komplikacijų. Daugelis žmonių domisi, kokios yra reumatoidinio artrito komplikacijos? Sužinokime atsakymą naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Didelės poros sukelia tokias odos problemas kaip: senėjimas, spuogai, ... moterys praranda pasitikėjimą savimi. Toliau pateiktame straipsnyje sužinokite, kaip naudoti laksos lapus poroms sugriežtinti.
Ikrai yra maistingų medžiagų turtingas ir skanus maistas, todėl juos mėgsta daugelis šeimų. Tačiau daugelis žmonių nerimauja, kad spuogų valgymas gali sukelti spuogus.
Labai dažnai poros siunčia intymius gestus ir bučinius. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar bučinys gali išplisti gonorėją?
