6 populiarūs B grupės vitaminai: ką reikia žinoti
aFamilyToday Health – B grupės vitaminai žmogaus organizme vaidina labai svarbų vaidmenį nuo tada, kai buvome tik mažytis gemalas.
Vitamino B12 trūkumas turi įtakos vaikų vystymuisi
Vitaminas B12 yra būtina maistinė medžiaga kūdikio organų ir funkcijų vystymuisi. Todėl mamos turi išsiaiškinti vitamino B12 trūkumo vaikams priežastis ir apraiškas, kad galėtų laiku pradėti gydymą.
Vitamino B12 trūkumas maiste gali sukelti vitamino B12 trūkumą vaikams. Liga, jei nebus laiku gydoma, sukels rimtų pasekmių, neigiamai paveiks vaiko kūno vystymąsi ir reguliavimą.
Vitamino B12 trūkumo organizme priežastys
Žalinga anemija yra pagrindinė vitamino B12 trūkumo priežastis
Sunki anemijos forma
Žalinga anemija yra pagrindinė vitamino B12 trūkumo priežastis. Žmonių, sergančių šia anemija, raudonųjų kraujo kūnelių (RBC) skaičius yra mažesnis nei įprastas, todėl organizmas negali pasisavinti vitamino B12, kad susidarytų pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių organizmui aprūpinti. Tai itin pavojinga liga, formuojanti autoimuninį mechanizmą, kai jūsų imuninė sistema atakuoja sveikas ląsteles, paveikdama organizmo organus, ypač skrandį. Liga gali būti gydoma B12 injekcijomis arba papildais, kol B12 lygis sunormalėja (arba beveik normalus).
Dieta
Dieta, kurioje trūksta vitamino B12, gali sumažinti deguonies srautą į audinius, pažeisti nervus ir nualinti nervų ląsteles. Vitamino B12 yra tokiuose maisto produktuose kaip mėsa, paukštiena, vėžiagyviai, kiaušiniai... o dėl šių maisto produktų trūkumo organizmas negauna pakankamai vitamino B12, todėl organizmas nusilpsta. Ypač vegetarai arba vaikai, kurių mityboje trūksta maistinių medžiagų maždaug 2–4 metus, gali sukelti šią ligą.
Dėl kai kurių lėtinių ligų
Jei jūsų vaikas turi tam tikrų su malabsorbcija susijusių būklių, tokių kaip celiakija, Krono liga, cistinė fibrozė ir laktazės trūkumas, fermentas gali neleisti pakankamai vitamino B12 pasisavinti vaiko organizme. Šių ligų pasekmė – reikšmingas maistinių medžiagų, įskaitant B12, įsisavinimo paviršiaus ploto sumažėjimas. Pacientams, sergantiems šia liga, gali atsirasti komplikacijų, tokių kaip plonosios žarnos pažeidimas, skrandžio, kepenų ir tulžies virškinimo fermentų trūkumas, dėl to organizmas gali mažiau pasisavinti vandenį, elektrolitus ir maistines medžiagas, o tai gali sukelti jų trūkumą. kitos svarbios maistinės medžiagos.
Šalutinis vaisto poveikis
Vaiko organizmas vis dar yra silpnas, todėl vartojant vaistą jaučiamas tam tikras šalutinis poveikis gali turėti įtakos B12 absorbcijai. Tam tikri vaistai, pvz., protonų siurblio inhibitoriai (PSI), vaistai nuo virškinimo sutrikimų, gali slopinti skrandžio rūgšties, reikalingos vitamino B12 išsiskyrimui iš maisto, gamybą, todėl jūsų organizme trūksta vitamino B12. Dar blogiau vaikai. Todėl mamos neturėtų savavališkai duoti vaikams vaistų be gydytojo recepto, nes tai gali turėti įtakos vitamino B12 kiekiui organizme.
Funkcinis vitamino B12 trūkumas
Vaikai, turintys funkcinį vitamino B12 trūkumą
Vaikų sergamumas šia liga yra gana mažas, tačiau tai taip pat priežastis, dėl kurios motinos turėtų atkreipti dėmesį. Šią ligą sukelia daugybė problemų, susijusių su baltymais, padedančiais transportuoti tarp ląstelių, dažnai susijusių su stuburo nervų komplikacijomis. Ši liga neigiamai paveiks vaikų augimą ir vystymąsi, sulėtins jų psichinę ir fizinę raidą, prastos mitybos, imunodeficito riziką.
Reikia atkreipti dėmesį į vitamino B12 trūkumo apraiškas vaikams
Silpnumas, galvos svaigimas ir nuovargis
Dėl vitamino B12 trūkumo ląstelių audiniai nepakankamai aprūpina deguonimi, sukelia galvos skausmą ir galvos svaigimą.
Vitaminas B12 atlieka raudonųjų kraujo kūnelių sintezės funkciją, kad perneštų deguonį į organus, kad būtų užtikrintas normalus organizmo funkcionavimas. Šio vitamino trūkumas reiškia, kad ląstelių audiniai nepakankamai aprūpina deguonimi, todėl vaikai visada jaučiasi mieguisti, pavargę, išsekę ir netgi apsnūdę.
Vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas ir apetito praradimas
Vitamino B12 poveikis organizmui yra susijęs su folio rūgštimi, kad sintezuotų DNR hematopoetinėse ląstelėse ir žarnyno gleivinės ląstelėse, padedant virškinimo sistemai normaliai funkcionuoti. Vaikams, kuriems trūksta B12, trūksta vidinio faktoriaus – skrandžio išskiriamo baltymo, būtino vitamino B12 pasisavinimui ir jo patekimui į žarnyną. Be šio baltymo jūsų virškinimo sistema negali įsisavinti B12. Taigi, jei vaiko organizmas neturi pakankamai vitamino B12, kad galėtų dalyvauti šiame procese, tai gali sukelti vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą, skrandžio sutrikimus, viduriavimą ir apetito praradimą.
Turi su regėjimu susijusių ligų
Vitamino B12 trūkumas gali sukelti regėjimo praradimą ir padidinti vaikų regos nervo ligų riziką. Vaikams, kurie maitinasi netinkamai arba nevartoja jokių gyvūninės kilmės produktų, yra didesnė rizika susirgti šia liga, susirgti glaukoma, sukelti kataraktą ir galbūt visam laikui prarasti regėjimą.
Dėl lėto kaulų augimo vaikai tampa ploni ir silpni
Vitamino B12 trūkumas gali slopinti osteoblastų ir kaulus formuojančių ląstelių susidarymą, padidindamas osteoporozės riziką, sukeldamas kaulų retėjimą. Vaikams kyla didelė šios komplikacijos rizika, todėl turite atkreipti dėmesį į vitamino B12 kiekį, kurį jūsų vaikas gauna kiekvieną dieną. Gydytojai rekomenduoja, kad B12 lygis vaikams svyruoja nuo 0,7 mikrogramų per dieną vaikystėje iki 2 mikrogramų per dieną paauglystėje.
Ungurys yra puikus baltymų šaltinis nėščioms moterims
aFamilyToday Health – Ungurių mėsa laikoma maistingu, maistingu maistu, kuris labai tinka nėščiosioms, jei jos moka ją moksliškai apdoroti.
12 rūšių vitaminų maitinančioms motinoms po gimdymo
Mamyčių papildymas vitaminais po gimdymo yra labai reikalingas, kad pagerėtų pieno kokybė ir padėtų mamoms greitai atsigauti.
Vitaminas B12 jūsų kūdikio mityboje
Vitamino B12 trūkumas gali sukelti rimtų sutrikimų. „aFamilyToday Health“ dalijasi vitamino B12 trūkumo simptomais, vaikų poreikiais ir maisto šaltiniais, kuriuose gausu šio mikroelemento.
Hipertiroidizmas virsta hipotiroze – priežastys ir veiksmingas gydymas
Hipertiroidizmas virsta hipotiroze, kai skydliaukė neveikia tinkamai arba yra pažeista, todėl sumažėja skydliaukės hormonų gamyba. Hipertiroidizmas ir hipotirozė yra dvi priešingos skydliaukės būklės, tačiau kai kuriais atvejais pacientai gali patirti abu.
Atsakymas: Ar galima išgydyti nefrozinį sindromą?
Daugelis pacientų nerimauja, kad nefrozinis sindromas gali būti išgydomas. Pereikime prie aFamilyToday tinklaraščio ir rastume atsakymą kitame straipsnyje.
Saugus seksas užsikrėtus ŽIV: ar bučinys gali perduoti ŽIV?
ŽIV yra pavojinga ir potencialiai pavojinga gyvybei liga. Siekiant užkirsti kelią ligai, svarbu suprasti, kaip užsikrečiama ŽIV. Taigi bučiuojantis gali užsikrėsti ŽIV? Raskime atsakymą naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Ar ausų pradurimo reiškinys geltonai vandeningas?
Ausų vėrimas geltonu vandeniu yra vienas iš labiausiai paplitusių ir dažniausiai pasitaikančių atvejų daugeliui žmonių. Ši būklė sukels diskomfortą ir labai paveiks kasdienį paciento gyvenimą.
Ką turėtų valgyti kūdikis su viduriavimu?
Vaikų viduriavimas apibrėžiamas kaip neįprastai laisvos arba vandeningos išmatos be aiškios priežasties 3 ar daugiau kartų per 24 valandas. Vaikų viduriavimas yra gana pavojinga liga, nes ji sukelia dehidrataciją ir elektrolitų praradimą. Taigi, ką reikėtų valgyti atjunkant kūdikius, viduriuojančius?
Atraskite šiandien dažniausiai vartojamus vaistus nuo migrenos
Toliau pateikiama informacija apie kai kuriuos vaistus nuo migrenos, kurį galite naudoti norėdami pasirinkti.
Pterigio priežastys ir pterigio rizika
Nors gerybinis junginės (akies baltymo) augimas, pterigio priežastis taip pat kelia didelį susirūpinimą. Nes nors ir vystosi lėtai, pterigiumas gali padidėti ir paveikti estetiką.
Kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščios moterys, kad jos būtų naudingos virškinimo sistemai?
Nėštumo metu virškinimo trakto sutrikimai yra dažni. Jei vidurių užkietėjimas yra nėščių moterų siaubas, viduriavimas taip pat kelia nerimą moterims. Tiesiog be tinkamos priežiūros ir mitybos viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, o tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek vaiko sveikatai. Tad kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščiosios, kad greitai atsigautų ir atgautų jėgas?
Skirtumas tarp šiltinės ir tymų vaikams
Inkubaciniu laikotarpiu tymai ir šiltinė yra panašūs. Todėl sužinoję, kuo skiriasi šiltinė nuo tymų, tėvai galės atpažinti, atskirti ir skirti tinkamą gydymą.
Veiksmingiausias tymų prevencijos planas ikimokyklinėse įstaigose
Tymai yra viena iš labiausiai užkrečiamų ligų. Todėl mokyklos turi turėti tymų prevencijos planą darželyje tam tikru būdu, kad būtų užtikrintas absoliutus vaikų saugumas.