Į kūdikio racioną įtraukite kalcio
Jei kalcio kiekis kraujyje yra per mažas, organizmas pasiims kalcį iš kaulų, kad kompensuotų trūkumą. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad suprastumėte vaikų kalcio poreikius ir šio maisto papildo šaltinį.
Norėdami nustatyti, ar sergate osteoporoze, ar ne, gydytojai dažnai remiasi osteoporozės indekso tyrimais, kad padarytų išvadas ir metodus.
Norėdami nustatyti, ar sergate osteoporoze, gydytojai dažnai remiasi osteoporozės indekso tyrimais, kad pateiktų išvadas ir gydymą.
1. Tyrimo metodas kaulų tankiui matuoti
Tarp kaulų tankio matavimo būdų populiariausias yra DXA dvigubos energijos rentgeno spindulių absorbcijos metodas. Šis metodas naudojamas kaulų tankiui matuoti klubų ir stuburo srityje.
Kitas būdas išmatuoti kaulų masę – atlikti apatinių rankų, riešų, pirštų ir kulnų periferinio kaulų tankio tyrimą.
Osteoporozė iš tikrųjų yra kaulų formavimosi ir naikinimo pusiausvyros sutrikimo rezultatas
Dažnai šie tyrimai bus atliekami su trapių kaulų sritimis, tokiomis kaip stuburo gale, šlaunikaulis ir dilbio kaulai. Tačiau reikia pažymėti, kad kaulų tankis įvairiose kūno vietose skiriasi. Jei vienos srities tyrimo rezultatai rodo, kad sergate kaulų liga, gydytojas gali paprašyti atlikti kitą tyrimą, kad padarytų tikslią išvadą.
2. Osteoporozės rizikos vertinimo metodai, pagrįsti OSTA
Šiuo metu daugelis Pietryčių Azijos šalių, tokių kaip Tailandas ir Filipinai, naudoja OSTA- (Osteoporosis Self-Assessment Tool for Asians Index) indeksą, kad nustatytų osteoporozės indeksą , kai nėra kaulų tankio matuoklio. Kai kurios Amerikos ir Europos šalys taip pat tiria šį indeksą. Vietnamas neatliko šio indekso tyrimų, tačiau kadangi jis taip pat yra azijietiškas, jis taip pat gali būti naudojamas laikinai. OSTA formulė apskaičiuojama taip:
OSTA = 0,2 x (svoris – amžius), kur amžius išreiškiamas metais, o svoris – kg.
Rezultatas bus:
Jei OSTA yra žemiau -4, osteoporozės rizika yra labai maža. Tik 3% pacientų patenka į šį indeksą. Tačiau pacientas neturėtų būti subjektyvus, nes jei tai derinama su kitomis rizikomis, tokiomis kaip: šeimos nariai lūžę kaulai, ankstyva menopauzė, vartojantys vaistus, kuriems gresia osteoporozė ir pan., taip pat turėtų kreiptis į gydytoją apžiūrai.išgydyti.
Osteoporozės rizikos vertinimo metodai pagal OSTA indeksą
Jei OSTA balas yra nuo -4 iki -1, yra vidutinė osteoporozės rizika. Šiai rizikai gresia apie 15 proc. pacientų, pacientai taip pat turėtų vykti į ligoninę apžiūrai.
Jei OSTA indeksas didesnis nei -1, osteoporozės rizika yra labai didelė. Deja, šis skaičius yra gana didelis (61 proc.). Aptikti ir nustatyti osteoporozės laipsnį, matuojant kaulų tankį
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) 1994 m. duomenimis, kaulų sveikatos įvertinimo, osteoporozės nustatymo ir ligos sunkumo standartas grindžiamas osteoporozės indeksu . Šis indeksas nustatomas matuojant kaulų tankį naudojant DXA aparatą. Matuojant kaulų tankį, bus naudojami du rodikliai: T-Score ir Z-Score įvertinimui. Pavyzdžiui:
+ Kai T-Score yra nuo -1SD ar daugiau, kaulas yra normalus.
+ Kai T balas yra mažesnis nei -1SD iki -2,5SD, tai reiškia, kad yra kaulų trūkumas (osteopenija) arba prieš osteoporozę.
+ Kai T balas yra mažesnis nei 2,5 SD, tai reiškia, kad sergate osteoporoze (osteoporoze).
+ Kai T-Score yra mažesnis nei -2,5 SD su anamneze arba esamu lūžiu, tai reiškia sunkią osteoporozę.
Jei nėra galimybės išmatuoti kaulų tankį, osteoporozę galima nustatyti esant tam tikroms komplikacijoms ar klinikiniams simptomams, tokiems kaip lūžiai po nedidelės traumos, kaulų skausmas, juosmens skausmas ir kt.
Nustačius, kad turite kaulų trūkumą, turite vartoti aktyvią priemonęosteoporozės profilaktikos
Jei kalcio kiekis kraujyje yra per mažas, organizmas pasiims kalcį iš kaulų, kad kompensuotų trūkumą. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad suprastumėte vaikų kalcio poreikius ir šio maisto papildo šaltinį.
„aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis kalcio kiekiu jūsų kasdienėje mityboje, kad padėtų stiprinti kaulus ir vėliau išvengtų osteoporozės rizikos.
Sužinok iš karto iš straipsnio Ar galima gerti 1 Panadol tabletę per dieną, ar tai turi įtakos sveikatai? Norėdami gauti išsamiausią ir tiksliausią atsakymą.
Vėžio pasikartojimas pacientams po vėžio gydymo nėra lengva patirtis. Norėdami sužinoti daugiau apie šią ligą, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Žolelių pėdų vonelė – paprastas, lengvas ir nebrangus būdas. Tai nuo seniausių laikų gyvavęs ir iki šiol plačiai naudojamas metodas. Žolelių pėdų vonelė turi daug efektų saugant sveikatą ir gerinant nuotaiką. Ypač derinant su kitomis žolelėmis jis bus efektyvesnis.
Dismenorėja yra dažnas moterų nemalonus pojūtis, kuris ne tik sukelia daug rūpesčių moterims kasdieniame gyvenime, bet ir vėliau smarkiai paveikia jų reprodukcinę sveikatą, nes tikėtina, kad dismenorėja sergančios moterys yra kokios nors ginekologinės ligos simptomai. Taigi, kas yra mėnesinių skausmas?
Kai diagnozuojamas kolitas, pacientai dažnai vartoja antibiotikus, kad išgydytų opą. Bet jūs nenorite jo naudoti savavališkai. Taigi, kokį antibiotiką vartoti kolitui gydyti?
Žmonių, kenčiančių nuo kolito, daugėja, o tai sukelia daug skausmo ir kančių pacientams. Teigiama, kad kolitas, vartojant ciberžolę, yra labai veiksminga liaudies priemonė.
Įgėlus geltonai bitei, kai kurie žmonės pajunta tik patinimą ir skausmą įgėlimo vietoje, tačiau yra ir tokių, kuriems pasireiškia dusulys, pykinimas ir net gyvybei pavojingos reakcijos. Todėl labai svarbu suteikti pirmąją pagalbą teisingai įgėlus geltonajai bitei. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokime, kaip suteikti pirmąją pagalbą įgėlus geltonosioms bitėms su aFamilyToday Blog.
Akių infekcija – tai liga, kurią sukelia virusai ar grybeliai, įvairių bakterijų ataka sukelia akių dirginimą. Akių infekcija gali susirgti bet kokio amžiaus, susirgus ją reikia nedelsiant gydyti, kad nepakenktų regėjimui.
Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį padedant stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti vaikų sveikatą, ypač kai koronaviruso epidemija yra komplikuota. Todėl motinos turėtų nedelsdamos padidinti šių maisto produktų kiekį, kad vaikai gautų daugiau antikūnų.
Rinoplastika yra veiksmingiausia intervencija norint atkurti nosies formą, pagerinti grožį ir padaryti veidą patrauklesnį. Yra daug rinoplastikos metodų, kai rinoplastika su autologine kremzle dažnai įvedama su daugybe ypatingų pranašumų. Daugelis šiuo metodu besidominčių moterų taip pat nori sužinoti, kiek kainuoja pakelti savo kremzlinę nosį?