Sprendimas skrandžio refliuksui gydyti naktį prie šaknies

Gastroezofaginio refliukso epizodai naktį pacientams ne tik sukelia daug nepatogumų, nusilpsta organizmą, mažina sveikatą ir dvasią, bet ir įspėja, kad liga progresuoja vis sunkėjančia tendencija.

Gastroezofaginio refliukso epizodai naktį pacientams ne tik sukelia daug nepatogumų, nusilpsta organizmą, mažina sveikatą ir dvasią, bet ir įspėja, kad liga progresuoja vis sunkėjančia tendencija.

Gastroezofaginio refliukso liga dažniau pasireiškia naktį

Gastroezofaginio refliukso liga dažniau pasireiškia naktį dėl daugelio priežasčių. Gastroezofaginio refliukso epizodai naktį yra daug pavojingesni nei dieną dėl šių priežasčių:

• Naktį rūgšties perteklius susidaro net miegant, o tuo pačiu metu skrandis vis tiek linkęs susitraukti lėčiau, todėl perteklinė rūgšties sekrecija dažnai būna didesnė nei įprastai.
• Miegant netinkamoje padėtyje rūgštis taip pat lengviau patenka atgal į stemplę ir ten lieka, o tai sukelia rimtų pasekmių.
• Miego metu mes nenuryjame seilių. Seilių nurijimas yra svarbus, nes perneša rūgštį iš stemplės atgal į skrandį. Be to, seilėse yra bikarbonato, kuris gali neutralizuoti ir sumažinti rūgšties kiekį stemplėje. 

Dėl gastroezofaginio refliukso naktį pacientai jaučiasi nepatogūs.

Dažni rūgšties refliukso simptomai naktį yra rėmuo, rėmuo, krūtinės skausmas ir pykinimas. Šie simptomai yra dažni ir nekontroliuojami, ypač gulint, tiesiogiai veikiantys paciento miegą. Jei tai užsitęs, kils pavojingų komplikacijų, tokių kaip ezofagitas, stemplės susiaurėjimas, Bareto stemplė, net stemplės vėžys, rizika... 

Sprendimas skrandžio refliuksui gydyti naktį prie šaknies 

Norint išgydyti rūgšties refliuksą naktį prie šaknies, be gydymo, reikia atkreipti dėmesį ir į kai kurias priemones, padedančias pagerinti gastroezofaginį refliuksą miegant. Keletas pastabų pacientams, kuriems naktį dažnai pasireiškia rūgšties refliuksas:

Miegoti dėvėkite patogius drabužius

Dėvėkite laisvus, tinkamus drabužius, apribokite aptemptų drabužių naudojimą, kad kūnui būtų patogu miegoti.

Miegodami pakelkite pagalvę

Kad rūgštis nepatektų į stemplę, turėtumėte miegoti su aukšta pagalve. Padėkite dvi pagalves po kaklu ir pečiais, kad pakeltumėte viršutinę kūno dalį. Be to, miegas ant kairiojo šono taip pat yra būdas padėti virškinimo sistemai lengviau dirbti.

Pagalvės pakėlimas ir gulėjimas ant kairiojo šono yra naudingas virškinimo sistemai.

Vakarienė dar ne vėlu

Miegas iškart po valgio padidina rūgšties refliukso riziką naktį. Valgant per daug, bus daromas didelis spaudimas viršutiniam skrandžio vožtuvui, o tai palengvins rūgšties  refliuksą po valgio . Todėl, anot specialistų, vakarienę reikėtų valgyti likus bent 2-3 valandoms iki miego, kad skrandis spėtų suvirškinti maistą. Vakarieniauti iki 7–8 valandos, kad skrandis spėtų suvirškinti ir pailsėti, yra vienas iš gerų įpročių apriboti refliuksą naktį.

Vakarienės metu apribokite tam tikrų maisto produktų vartojimą

Taip pat reikėtų vengti vakarienės su citrusiniais vaisiais, svogūnais, gazuotais gėrimais, šokoladu, kava, riebiu maistu ir aštriais patiekalais. 

Prieš miegą energingai nesportuokite

Mankšta prieš miegą gali būti rėmens priežastimi. Prieš miegą būtina vengti sunkių pratimų, tokių kaip važiavimas dviračiu, atsistojimas ir sėdėjimas. Lengvai pasivaikščioję po vakarienės ir duodami skrandžiui laiko suvirškinti maistą, galite išvengti rūgšties refliukso naktį.

Pasivaikščiojimas po valgio gali padėti sumažinti rūgšties refliuksą.

Norint įveikti naktinį refliuksą, būtinas ankstyvas gydymas. Nustačius gastroezofaginio refliukso požymius, reikėtų apsilankyti ligoninėje, gastroenterologijos įstaigoje.