Riešo skausmas sukelia daug sunkumų tiek judant, tiek dirbant, tiek kasdienėje veikloje. Taigi ar veiksmingos namų gynimo priemonės nuo riešo skausmo? Šis straipsnis padės jums saugiai ir efektyviai gydyti riešo skausmą namuose.
Riešo skausmas yra dažna žmonių, kurie daug naudoja riešus, pavyzdžiui, biuro darbuotojai, fotografai, sportininkai,... Taigi kaip gydyti riešo skausmą namuose? Žemiau esančio straipsnio turinys padės jums paprastai, saugiai ir efektyviai gydyti riešo skausmą namuose.
Kaip išgydyti riešo skausmą namuose liaudies gynimo priemonėmis
Kaip gydyti riešo skausmą namuose su pelyno lapais
Pelyno lapai – pažįstama žolė. Rytietiškoje medicinoje pelynas naudojamas daugelio ligų profilaktikai, ypač veiksmingai gydant sąnarių ligas. Kadangi pelyne yra daug eterinių aliejų, kumarinų ar sterolių, todėl jis labai gerai veikia skausmą ir artritą .
Pelynuose yra daug eterinių aliejų, kumarinų ar sterolių, kurie labai gerai veikia skausmą ir artritą
Sumaišius pelyną su kepimo druska šilumai, maksimaliai išgydomas sąnarių skausmas. Karštas kompresas su sūdytu pelynu šiuo metu yra saugiausias ir efektyviausias būdas gydyti riešo skausmą namuose, kurį taiko daugelis žmonių.
Kaip tai padaryti labai paprasta. Pirmiausia nuskinti ir nuplauti pelyno lapus. Nusausinus skrudinama. Kepkite, kol lapai šiek tiek išdžius, tada įpilkite granuliuotos druskos, kol ji bus karšta, tada sustokite. Tada padėkite karštą skrudintą mišinį ant plono rankšluosčio. Galiausiai nedelsiant tepkite skausmą, patinimą, uždegimą,...
Riešo sąnarių skausmą malšinkite druska ir imbieru
Kitas veiksmingas namų gynimo būdas nuo riešo skausmo yra druskos ir imbiero naudojimas. Dėl šilto, aštraus skonio imbieras ypač efektyviai mažina skausmą ir uždegimą.
Norėdami tai padaryti, paruoškite granuliuotą druską ir 1–2 dideles imbiero svogūnėlius. Imbierą nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Tada sudėkite į puodą ar keptuvę ir pakepinkite su granuliuota druska, kol įkais. Iškepę druskos ir imbiero mišinį užpilkite ant plono rankšluosčio ir patepkite tiesiai ant skausmingo riešo sąnario.
Išgydyti riešo sąnarių skausmą namuose su česnakiniu vynu
Rytietiškoje medicinoje česnakas yra aštrus, šiltas, jame yra veikliųjų medžiagų, pasižyminčių stipriu nuskausminamuoju, priešuždegiminiu ir antibakteriniu poveikiu. Ši žolė taip pat padeda sušildyti sąnarius, kai ji derinama su alkoholiu. Be to, česnako vyno mišinys taip pat padeda pagerinti kraujotaką ir išvengti spazmiškumo, pažeistų sąnarių judėjimo sunkumų.
Norėdami pagaminti česnakinio vyno indelį, tiesiog nulupkite, nuplaukite ir plonai supjaustykite pakankamą kiekį česnako. Tada suberkite česnaką į stiklinį indą ir užpilkite dar ryžių vynu, kad česnakas apsemtų. Sandariai uždenkite ir laikykite sausoje vietoje 15 dienų. Kol ryžių vynas pagelsta, jis paruoštas naudoti.
Česnakinis vynas padeda pagerinti kraujotaką ir išvengti spazmiškumo, pažeistų sąnarių judėjimo sunkumų
Kiekvieną dieną prieš pusryčius ir vakare prieš miegą reikėtų išgerti 2 arbatinius šaukštelius česnakinio vyno. Naudodami 10 dienų, pastebėsite pastebimą poveikį riešo sąnarių skausmui.
Kaip išgydyti riešo skausmą namuose atliekant gydomąją mankštą
Rankų sukibimo pratimas
Rankų suėmimo pratimai didina sąnarių skausmo pažeistų riešų jėgą ir lankstumą bei neleidžia sąnarių skausmams pasikartoti.
Daroma:
Riešo tempimo pratimai
Riešo tempimo pratimai padeda išplėsti pažeisto sąnario judesių diapazoną. Jis taip pat padidina lankstumą, mažina sąnarių skausmą , ištempia raumenų sausgysles ir apsaugo nuo sustingimo.
Riešo tempimo pratimai išplečia pažeisto sąnario judesių diapazoną
Daroma:
Be liaudies gynimo priemonių ir gydomųjų pratimų, turėtumėte apsilankyti patikimoje medicinos įstaigoje, kad gautumėte patarimų dėl tinkamo gydymo. Be to, tinkama maistinga dieta taip pat labai tinka riešo skausmui gydyti.
Aukščiau pateiktame straipsnyje paaiškinta, kaip saugiai ir efektyviai išgydyti riešo skausmą namuose . Tikimės, kad dalijimasis straipsniu padės jums gydyti riešo skausmą.
Kas sukelia riešo skausmą be patinimo? Kiek veiksmingas yra gydymas? Šiame straipsnyje bus pasidalinta su jumis naudinga informacija apie šį netinantį riešo sąnario skausmą.
Riešo skausmas sukelia daug sunkumų tiek judant, tiek dirbant, tiek kasdienėje veikloje. Taigi ar veiksmingos namų gynimo priemonės nuo riešo skausmo? Šis straipsnis padės jums saugiai ir efektyviai gydyti riešo skausmą namuose.
Dėl standaus riešo sąnario skausmo gyvenimas ir judėjimas gali būti sunkesni ir nepatogūs. Sužinokite apie riešų sustingimo priežastis, gydymą ir maisto produktus, kurie yra naudingi sąnarių kremzlėms.
Švinas yra metalas, plačiai naudojamas šiuolaikiniame gyvenime. Tačiau švinas, patekęs į žmogaus organizmą, gali sukelti rimtą apsinuodijimą. Taigi kuo pavojingas apsinuodijimas švinu ir kaip su juo elgtis?
Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti
Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!
Nėštumo metu patinusios pėdos yra klausimas, kurį daugelis žmonių užduoda, kai susiduria su šiuo reiškiniu. Norėdami sužinoti, koks maistas yra geriausias kojų patinimui nėštumo metu sumažinti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Jauni tėvai žino, kaip anksti atpažinti vaikų tymus, kad gydymas būtų lengvesnis, o kūdikis greičiau pasveiktų.
Svarbu prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad svarbu atkreipti dėmesį į higieną tiek vaikui, tiek globėjui, užkirsti kelią ligos paūmėjimui ir riboti jos plitimą.
Dai Truong Du akupunktūra yra pagrindinis akupresūros taškas, skirtas nugaros skausmui gydyti, storosios žarnos funkcijai reguliuoti, ypač vidurių užkietėjimui,... Sužinokite daugiau!
Kokie yra širdies priepuolio simptomai? Išmokime žemiau tipiškus širdies priepuolio požymius, kad galėtume greitai nustatyti ir laiku gydyti. Pirmas
Stabligė yra ūmi infekcija, kuriai būdingas didelis mirtingumas, kurią sukelia stabligės bacilos Clostridium tetani egzotoksinas. Taigi, kas yra stabligės priežastis ir ar stabligę galima išgydyti?
Lipnūs tvarsčiai ant žaizdų yra dažna būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių. Taigi, ką daryti su tvarsčiu ant žaizdos, išsiaiškinkime.
