Gripas – tai liga, kuri suserga bet kokio amžiaus, o tiems, kurių atsparumas silpnas, pasikartojančių peršalimo ligų tikimybė yra labai didelė. Gripo požymius gydyti nėra sunku, be antibiotikų vartojimo yra maisto produktų, kurie padeda greitai ir saugiai palengvinti peršalimą.
Gripas – tai liga, kuri suserga bet kokio amžiaus, o tiems, kurių atsparumas silpnas, pasikartojančių peršalimo ligų tikimybė yra labai didelė. Gripo požymius gydyti nėra sunku, be antibiotikų vartojimo yra maisto produktų, kurie padeda greitai ir saugiai palengvinti peršalimą.
Maisto produktai, padedantys greitai ir saugiai atsikratyti peršalimo ir gripo
Priežastys ir rizika susirgti gripu
Gripo virusai skirstomi į A, B ir C tipus, o labiausiai paplitusi forma yra A tipo virusas.
Vidutinis žmogus gripo virusu užsikrečia kvėpuodamas oru, kurį užsikrėtęs asmuo kosėja, arba liesdamasis su užsikrėtusio asmens naudotu daiktu. Be to, kai kurie virusai perduodami nuo užsikrėtusių gyvūnų, pavyzdžiui, paukščių, kiaulių, naminių paukščių, ir mes valgome iš jų pagamintą maistą.
Šiems žmonėms gresia peršalimas ir gripo komplikacijos:
-
Pagyvenę žmonės ir maži vaikai dėl silpnos imuninės sistemos.
-
Dažnas kontaktas su gripu sergančiais žmonėmis, pavyzdžiui, sveikatos priežiūros darbuotojais ar vaikų globėjais.
-
Vietos, kuriose kartu gyvena daug žmonių, pavyzdžiui, ligoninės ir slaugos namai.
-
Žmonės, kurių imuninė sistema susilpnėjusi dėl vėžio gydymo ar ŽIV infekcijos... šie žmonės yra labai jautrūs gripo infekcijai ir gripo komplikacijoms.
-
Serga lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip astma, diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos.
-
Nėščioms moterims, kurios susirgo gripu per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius, kyla pavojus susilaukti kūdikio su apsigimimais ar kitomis infekcijomis.
Žmonės su susilpnėjusia imunine sistema yra jautresni peršalimui ir gripo komplikacijoms
Maisto produktai, padedantys saugiai ir greitai atsikratyti peršalimo ir gripo
Šie maisto produktai yra ne tik saugūs, bet ir padeda greitai susidoroti su peršalimu ir gripu:
-
Perilė padeda gydyti kosulį, prakaitą, malšina skausmą, padeda virškinti, detoksikuoja, gydo peršalimą. Perilė dažnai naudojama košėms virti, ypač perilą nuplaunate, tada nusausinkite ir smulkiai supjaustykite. Virkite košę, kol suminkštės, pagardinkite pagal skonį (jei norite, galite įmušti daugiau kiaušinių), tada suberkite perilą ir patiekite iškart, kai karšta.
-
Šiltas vanduo, sumaišytas su citrina ir medumi, padeda sumažinti ligos simptomus ir padeda ligoniui pasveikti, nes šiltas vanduo padeda nuraminti gerklę, citrina suteikia vitamino C, stiprinantį atsparumą, medus atlieka virusų naikinimo funkciją. Norėdami pagaminti, jums reikia 1 arbatinio šaukštelio medaus, citrinos ir 1 stiklinės šilto vandens, sumaišykite šiuos tris ingredientus, išmaišykite ir išgerkite. Turėtumėte vartoti du kartus per dieną.
-
Česnakai ir imbieras taip pat yra maisto produktai, kurie padeda greitai atsikratyti peršalimo. Šiuos 2 maisto produktus galite įtraukti į savo kasdienius patiekalus.
-
Karšta vištienos sriuba taip pat yra maistas, padedantis palengvinti peršalimą, nes ji ramina gerklę, mažina kvėpavimo takų užgulimą ir slogą. Vištieną galite troškinti su bet kokia daržove ir galite įdėti imbiero, patiekite karštą.
-
Tamsiai žaliame augaliniame maiste yra daug vitaminų ir mineralų, kurie padeda pagerinti organizmo imuninę sistemą, taip pat kovoja su infekcijomis ir padeda organizmui greitai atsigauti.
Bananai – tai maistas, kuris padeda palengvinti peršalimą ir gripą bei padeda pacientams labai gerai pasveikti.
Aukščiau yra keletas maisto produktų, kurie padės greitai ir saugiai atsikratyti peršalimo. Taip pat galite sužinoti daugiau apie medicininius gripo gydymo būdus , kurie gali būti naudojami kritiniais atvejais. Be to, gripui paūmėjus, geriausia kreiptis į gydytoją, kad būtų laiku nustatyta diagnostika ir gydymas, kad būtų išvengta komplikacijų.