Maistas, padedantis palengvinti peršalimą ir gripą, yra saugus ir naudingas sveikatai

Gripas – tai liga, kuri suserga bet kokio amžiaus, o tiems, kurių atsparumas silpnas, pasikartojančių peršalimo ligų tikimybė yra labai didelė. Gripo požymius gydyti nėra sunku, be antibiotikų vartojimo yra maisto produktų, kurie padeda greitai ir saugiai palengvinti peršalimą.

Gripas – tai liga, kuri suserga bet kokio amžiaus, o tiems, kurių atsparumas silpnas, pasikartojančių peršalimo ligų tikimybė yra labai didelė. Gripo požymius gydyti nėra sunku, be antibiotikų vartojimo yra maisto produktų, kurie padeda greitai ir saugiai palengvinti peršalimą.

Maisto produktai, padedantys greitai ir saugiai atsikratyti peršalimo ir gripo

Priežastys ir rizika susirgti gripu

Gripo virusai skirstomi į A, B ir C tipus, o labiausiai paplitusi forma yra A tipo virusas.

Vidutinis žmogus gripo virusu užsikrečia kvėpuodamas oru, kurį užsikrėtęs asmuo kosėja, arba liesdamasis su užsikrėtusio asmens naudotu daiktu. Be to, kai kurie virusai perduodami nuo užsikrėtusių gyvūnų, pavyzdžiui, paukščių, kiaulių, naminių paukščių, ir mes valgome iš jų pagamintą maistą.

Šiems žmonėms gresia peršalimas ir gripo komplikacijos:

  • Pagyvenę žmonės ir maži vaikai dėl silpnos imuninės sistemos.

  • Dažnas kontaktas su gripu sergančiais žmonėmis, pavyzdžiui, sveikatos priežiūros darbuotojais ar vaikų globėjais.

  • Vietos, kuriose kartu gyvena daug žmonių, pavyzdžiui, ligoninės ir slaugos namai.

  • Žmonės, kurių imuninė sistema susilpnėjusi dėl vėžio gydymo ar ŽIV infekcijos... šie žmonės yra labai jautrūs gripo infekcijai ir gripo komplikacijoms.

  • Serga lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip astma, diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos.

  • Nėščioms moterims, kurios susirgo gripu per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius, kyla pavojus susilaukti kūdikio su apsigimimais ar kitomis infekcijomis.

Maistas, padedantis palengvinti peršalimą ir gripą, yra saugus ir naudingas sveikataiŽmonės su susilpnėjusia imunine sistema yra jautresni peršalimui ir gripo komplikacijoms

Maisto produktai, padedantys saugiai ir greitai atsikratyti peršalimo ir gripo

Šie maisto produktai yra ne tik saugūs, bet ir padeda greitai susidoroti su peršalimu ir gripu:

  • Perilė padeda gydyti kosulį, prakaitą, malšina skausmą, padeda virškinti, detoksikuoja, gydo peršalimą. Perilė dažnai naudojama košėms virti, ypač perilą nuplaunate, tada nusausinkite ir smulkiai supjaustykite. Virkite košę, kol suminkštės, pagardinkite pagal skonį (jei norite, galite įmušti daugiau kiaušinių), tada suberkite perilą ir patiekite iškart, kai karšta.

  • Šiltas vanduo, sumaišytas su citrina ir medumi, padeda sumažinti ligos simptomus ir padeda ligoniui pasveikti, nes šiltas vanduo padeda nuraminti gerklę, citrina suteikia vitamino C, stiprinantį atsparumą, medus atlieka virusų naikinimo funkciją. Norėdami pagaminti, jums reikia 1 arbatinio šaukštelio medaus, citrinos ir 1 stiklinės šilto vandens, sumaišykite šiuos tris ingredientus, išmaišykite ir išgerkite. Turėtumėte vartoti du kartus per dieną.

  • Česnakai ir imbieras taip pat yra maisto produktai, kurie padeda greitai atsikratyti peršalimo. Šiuos 2 maisto produktus galite įtraukti į savo kasdienius patiekalus.

  • Karšta vištienos sriuba taip pat yra maistas, padedantis palengvinti peršalimą, nes ji ramina gerklę, mažina kvėpavimo takų užgulimą ir slogą. Vištieną galite troškinti su bet kokia daržove ir galite įdėti imbiero, patiekite karštą.

  • Tamsiai žaliame augaliniame maiste yra daug vitaminų ir mineralų, kurie padeda pagerinti organizmo imuninę sistemą, taip pat kovoja su infekcijomis ir padeda organizmui greitai atsigauti.

Bananai – tai maistas, kuris padeda palengvinti peršalimą ir gripą bei padeda pacientams labai gerai pasveikti.

Aukščiau yra keletas maisto produktų, kurie padės greitai ir saugiai atsikratyti peršalimo. Taip pat galite sužinoti daugiau apie medicininius gripo gydymo būdus , kurie gali būti naudojami kritiniais atvejais. Be to, gripui paūmėjus, geriausia kreiptis į gydytoją, kad būtų laiku nustatyta diagnostika ir gydymas, kad būtų išvengta komplikacijų.

Tags: #gripas

Kūdikių ir vaikų skiepijimo grafikas

Kūdikių ir vaikų skiepijimo grafikas

Kiekviename konkrečiame etape vaikai turi būti skiepijami, kad būtų išvengta įvairių pavojingų ligų. Vaikų skiepijimo grafiko žinojimas, kad jie būtų paskiepyti tinkamu laiku, yra veiksmingiausias būdas apsaugoti jų sveikatą.

Pastabos ir atsakymai į klausimus skiepijant vaikus nuo gripo

Pastabos ir atsakymai į klausimus skiepijant vaikus nuo gripo

Vaiko skiepijimas nuo gripo yra tai, ko negalite ignoruoti, nes gripo komplikacijos gali turėti rimtų pasekmių.

Ką daryti tėvai, kai jų vaikas serga astma?

Ką daryti tėvai, kai jų vaikas serga astma?

Kai vaikas serga astma ir jį ištinka astmos priepuolis, trachėja bus raudona ir patinusi, dėl gleivių sekrecijos ir bronchų susiaurėjimo susiaurėja kvėpavimo takai, todėl kūdikis greitai kvėpuoja ir kosėja.

Gripu sergančių vaikų negalima ignoruoti, mamos

Gripu sergančių vaikų negalima ignoruoti, mamos

Atpažindami tinkamus gripu sergančio vaiko požymius, tėvai turės veiksmingą kovos su šia liga planą, kad kūdikis greitai pasveiktų.

Skiepai nėštumo metu: ką reikia žinoti

Skiepai nėštumo metu: ką reikia žinoti

aFamilyToday Health – skiepai nėštumo metu ir prieš nėštumą ne tik padeda apsaugoti mamos sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio saugumą.

Kaip išvengti vaikų cerebrinio paralyžiaus iki – nėštumo metu ir po jo

Kaip išvengti vaikų cerebrinio paralyžiaus iki – nėštumo metu ir po jo

aFamilyToday Health – labai svarbu, kad tėvai gerai žinotų apie cerebrinį paralyžių ir prevencijos metodus, kurie padėtų savo vaikams išvengti pavojaus juo užsikrėsti.

Patarimai nėščiosioms 6 būdai stiprinti imunitetą nėštumo metu

Patarimai nėščiosioms 6 būdai stiprinti imunitetą nėštumo metu

Nėštumo metu būtina atidžiai stebėti vaistų vartojimą, todėl labai svarbu nėštumo metu saugoti savo sveikatą ir stiprinti imunitetą.

Gerklės skausmo gydymas vaikams iš AZ, kurį turėtų žinoti tėvai

Gerklės skausmo gydymas vaikams iš AZ, kurį turėtų žinoti tėvai

aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.

Kaip išvengti ir gydyti 9 dažniausiai pasitaikančias vaikų ligas

Kaip išvengti ir gydyti 9 dažniausiai pasitaikančias vaikų ligas

Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį vartojant vaistus nuo peršalimo žindant?

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį vartojant vaistus nuo peršalimo žindant?

Ar saugu vartoti vaistus nuo peršalimo maitinant krūtimi? Kokių dar vaistų nuo peršalimo galima vartoti nevartoję vaistų?

Kokius vaistus nuo gripo reikia vartoti maitinant krūtimi?

Kokius vaistus nuo gripo reikia vartoti maitinant krūtimi?

Peršalimas yra labai dažnas ir lengvai išgydomas. Tačiau kai maitinate krūtimi, turėtumėte būti atsargūs dėl vaistų nuo gripo, kurį turėtumėte vartoti.

7 natūralūs stebuklingi vaistai nuo gerklės skausmo nėščioms mamoms

7 natūralūs stebuklingi vaistai nuo gerklės skausmo nėščioms mamoms

Gerklės skausmas yra gana dažnas simptomas net nėščioms moterims. Ar yra saugus būdas gydyti gerklės skausmą nenaudojant vaistų?

Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga sinusitu?

Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga sinusitu?

Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?

10 užkrečiamųjų ligų, kuriomis vaikai dažnai suserga mokykloje

10 užkrečiamųjų ligų, kuriomis vaikai dažnai suserga mokykloje

Vaikai, einantys į mokyklą, dažnai serga infekcinėmis ligomis, iš dalies dėl to, kad vaiko atsparumas dar silpnas, iš dalies dėl to, kad mokykloje yra daug ligų sukėlėjų.

Vaikai dažnai serga, galbūt todėl, kad mama nežino šių 7 patarimų

Vaikai dažnai serga, galbūt todėl, kad mama nežino šių 7 patarimų

„aFamilyToday Health“ – šios itin paprastos, bet veiksmingos „neprilygstamos“ priemonės padės jūsų vaikams nebesirgti, tėvai jaustis saugiau

Pavadinkite parazitines kirminas žmogaus organizme

Pavadinkite parazitines kirminas žmogaus organizme

Parazitinė kirminų infekcija yra dažna liga, pasireiškianti prastų sanitarinių sąlygų vietose, ypač skurdžiose ir neišsivysčiusiose kaimo vietovėse, kur žinios apie helmintų prevenciją nėra paskleistos. Žmogaus kūne yra daugybė parazitinių kirminų tipų, kiekvienas tipas turi skirtingą formą ir dydį ir sukelia skirtingus infekcijos simptomus šeimininko organizme.

Ar prostatos vėžys pavojingas?

Ar prostatos vėžys pavojingas?

Prostatos vėžys yra dažna vyrų, ypač vidutinio amžiaus, liga. Liga vystosi etapais ir kiekviena stadija turi įtakos paciento sveikatai ir kasdieniam gyvenimui. Taigi ar prostatos vėžys pavojingas?

Pasakykite jums veiksmingų liaudies patarimų, kaip išgydyti virusinę karštligę

Pasakykite jums veiksmingų liaudies patarimų, kaip išgydyti virusinę karštligę

Virusinė karštligė paprastai nėra labai rimta, jei žinote, kaip kontroliuoti ir atidžiai stebėti. Jame galite atlikti keletą veiksmingų liaudiškų priemonių virusinei karštinei gydyti namuose, kad sumažintumėte nemalonius simptomus.

Gyvūnų ir augalų omega: kas geriau?

Gyvūnų ir augalų omega: kas geriau?

Omega yra labai svarbi maistinė medžiaga vaikų vystymuisi. Omega tiekiama iš 2 skirtingų šaltinių: gyvūninės ir augalinės Omega. Taigi kuri Omega yra geresnė? Sekite toliau pateiktą straipsnį.

Ar galima išgydyti akių paraudimą ir padėti daug kartų apriboti ligos pasikartojimą?

Ar galima išgydyti akių paraudimą ir padėti daug kartų apriboti ligos pasikartojimą?

Kaip atsikratyti rausvos akies, daugelis žmonių užduoda susirgus. Specialistų teigimu, netinkamai prižiūrint akis, pasikartojimo rizika yra labai didelė, nes šiuo metu vaistų nuo šios ligos nėra.

Deliriumas arba protinis sumišimas: priežastys, simptomai ir gydymas

Deliriumas arba protinis sumišimas: priežastys, simptomai ir gydymas

Deliriumas arba psichozė yra pažinimo sutrikimo būsena, reiškianti mąstymo, atminties ir samprotavimo sutrikimus.

Svarbūs priešgimdyminiai patikrinimai – Nėščios moterys negali būti ignoruojamos!

Svarbūs priešgimdyminiai patikrinimai – Nėščios moterys negali būti ignoruojamos!

Nėščios moterys turėtų turėti omenyje šiuos svarbius prenatalinius patikrinimus, kad laiku kreiptųsi į gydytoją, kad būtų galima anksti nustatyti problemas, kurios neigiamai veikia vaisius.

Lyties keitimo operacija iš moters į vyrą: procedūra ir pastabos

Lyties keitimo operacija iš moters į vyrą: procedūra ir pastabos

Koks yra moters ir vyro lyties keitimo operacijos procesas? Ar sudėtinga ši operacija? Kiek laiko užtrunka, kol pacientas pasveiksta? „aFamilyToday“ tinklaraštyje bus pateikta visa informacija apie šią operaciją.

Kas yra asmeninė juosta? Įprastos asmeninės lipnios juostos rūšys

Kas yra asmeninė juosta? Įprastos asmeninės lipnios juostos rūšys

Kas yra asmeninė juosta? Asmeniniai tvarsčiai yra lipnios juostos rūšis, dažniausiai naudojama žaizdoms tvarstyti, apsaugoti žaizdą nuo bakterijų.

Ką daryti, kai vaikas vemia vartodamas antibiotikus?

Ką daryti, kai vaikas vemia vartodamas antibiotikus?

Vaikai, vartojantys antibiotikus, vemia, todėl daugelis tėvų yra labai susirūpinę. Ypač mažų kūdikių virškinimo sistema dar nėra pilna. Taigi ką daryti mamai, kai kūdikis vemia dėl antibiotikų vartojimo? Prisijunkite prie mūsų ir raskite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.