Simptomai peršalus organizmui dažnai yra anoreksija, nuovargis, organizmas nenori sportuoti,...ypač gripo ir mieguistumo požymiai. Kodėl sergantys žmonės nori daugiau miegoti peršalę?
Simptomai peršalus organizmui dažnai yra anoreksija, nuovargis, organizmas nenori sportuoti,...ypač gripo ir mieguistumo požymiai. Kodėl sergantys žmonės nori daugiau miegoti peršalę?
1. Mieguistumo priežastys peršalimo metu
Ilgą laiką mokslininkai negalėjo paaiškinti mieguistumo simptomų sergant gripu. Yra daug paaiškinimų, kaip organizmas įdeda energiją į vidų kovodamas su ligomis, dėl kurių organizmas praranda energiją ir sukelia mieguistumą, tačiau toks atsakymas laikomas nespecifiniu. Tačiau naujas tyrimas nustatė tikslią šio reiškinio priežastį. Kai organizmas yra pavargęs dėl gripo , ląstelės turi nuolat dirbti labai intensyviai ir patirti didelį stresą. Šiuo metu organizmas įjungs miego režimą, kad efektyviai atsigautų, neleis kūnui per ilgai patekti į „streso“ būseną.
Sergant gripu, pacientas dažnai patenka į nuovargio ir mieguistumo būseną
Be to, peršalę pacientai dažnai vartoja kai kuriuos antibiotikus, kurių antihistamininių vaistų grupėje yra chlorfeniramino. Šis ingredientas turi raminamąjį poveikį, todėl po vaisto vartojimo vartotojai jaučiasi mieguisti.
2. Gripo simptomų palengvinimo metodai
Gerk daug vandens
Gripas palieka organizmą stiprios dehidratacijos būsenoje. Todėl pacientai turi atkreipti dėmesį į tai, kad organizmas aprūpintų pakankamai vandens, ypač tais atvejais, kai kartu yra vėmimas ir viduriavimas. Pacientai gali gerti vandenį, sultis ar kitokio tipo vandenį, kuriame yra elektrolitų. Be to, galite naudoti žolelių arbatą kartu su medumi, kad sumažintumėte gerklės skausmo simptomus.
Papildykite organizmą vandeniu, venkite dehidratacijos
Sriubos valgymas padeda sumažinti gripo simptomus
Sriuba yra labai efektyvus paguodos maistas. Kai kurie tyrimai parodė, kad peršalus vištienos sriubos valgymas padės sumažinti kvėpavimo takų infekcijų simptomus.
Daryti pratimą
Peršalus dažnai jaučiamas nuovargis ir nesinori daug sportuoti. Tačiau stenkitės atlikti lengvus pratimus, kad kūnas sustiprėtų. Ypač nebūkite atokiau nuo darbo ir apribokite miegą iki vėlumos. Miegokite tinkamu laiku ir pakankamai miego padėsite imuninei sistemai gerai veikti ir kovoti su ligomis.
Pirtis
Yra dažnai naudojama veiksminga liaudiška priemonė nuo peršalimo ir gripo – pirtis. Į puodą su garuojančiu vandeniu naudokite šiek tiek mentolio arba eukalipto, tada uždenkite kūną aštuoniais dideliais rankšluosčiais ir giliai įkvėpkite per nosį. Tai padės palengvinti nosies užgulimo simptomus.
Švelnūs pratimai padės pagerinti organizmo atsparumą
Sūrus vanduo
Kasdienis skalavimas sūriu vandeniu padės pašalinti skreplius iš gerklės. Be to, jis gali padėti pašalinti virusus ir bakterijas, kurių gausu burnos ertmėje ir nosiaryklėje.
Maža nosis
Siekiant sumažinti nosies užgulimą ir slogą, pacientai turi naudoti fiziologinį tirpalą ir kasdien plauti nosį.
Kiekviename konkrečiame etape vaikai turi būti skiepijami, kad būtų išvengta įvairių pavojingų ligų. Vaikų skiepijimo grafiko žinojimas, kad jie būtų paskiepyti tinkamu laiku, yra veiksmingiausias būdas apsaugoti jų sveikatą.
Vaiko skiepijimas nuo gripo yra tai, ko negalite ignoruoti, nes gripo komplikacijos gali turėti rimtų pasekmių.
Kai vaikas serga astma ir jį ištinka astmos priepuolis, trachėja bus raudona ir patinusi, dėl gleivių sekrecijos ir bronchų susiaurėjimo susiaurėja kvėpavimo takai, todėl kūdikis greitai kvėpuoja ir kosėja.
Atpažindami tinkamus gripu sergančio vaiko požymius, tėvai turės veiksmingą kovos su šia liga planą, kad kūdikis greitai pasveiktų.
aFamilyToday Health – skiepai nėštumo metu ir prieš nėštumą ne tik padeda apsaugoti mamos sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio saugumą.
aFamilyToday Health – labai svarbu, kad tėvai gerai žinotų apie cerebrinį paralyžių ir prevencijos metodus, kurie padėtų savo vaikams išvengti pavojaus juo užsikrėsti.
Nėštumo metu būtina atidžiai stebėti vaistų vartojimą, todėl labai svarbu nėštumo metu saugoti savo sveikatą ir stiprinti imunitetą.
aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Ar saugu vartoti vaistus nuo peršalimo maitinant krūtimi? Kokių dar vaistų nuo peršalimo galima vartoti nevartoję vaistų?
Peršalimas yra labai dažnas ir lengvai išgydomas. Tačiau kai maitinate krūtimi, turėtumėte būti atsargūs dėl vaistų nuo gripo, kurį turėtumėte vartoti.
Gerklės skausmas yra gana dažnas simptomas net nėščioms moterims. Ar yra saugus būdas gydyti gerklės skausmą nenaudojant vaistų?
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Vaikai, einantys į mokyklą, dažnai serga infekcinėmis ligomis, iš dalies dėl to, kad vaiko atsparumas dar silpnas, iš dalies dėl to, kad mokykloje yra daug ligų sukėlėjų.
„aFamilyToday Health“ – šios itin paprastos, bet veiksmingos „neprilygstamos“ priemonės padės jūsų vaikams nebesirgti, tėvai jaustis saugiau
Kiek užtrunka pašalinti patinimą ir visiškai užgyti žaizda, kaip įprasta, tai gali susirūpinti atliekant akių vokų operaciją. Tiesą sakant, tai, kiek laiko reikia atsikratyti patinimų, priklauso nuo daugelio veiksnių. Išsiaiškinkime kartu.
Dilgėlinė aplink akis labai paveikia paciento gyvenimo kokybę ir sveikatą. Taigi, kokia yra ligos priežastis ir ar ji pavojinga?
Pogimdyminė depresija yra itin pavojinga liga ir dar baisiau, kai ja serga abu tėvai. Tačiau vyrų depresijos simptomai dažnai nepaisomi, nes atrodo, kad visi neįvertina spaudimo, kurį tėčiai turi patirti nėštumo ir gimdymo metu.
Brendimas yra labai svarbus vaikų vystymosi etapas, žymintis psichofiziologinio brendimo pradžią. Tačiau brendimo sulaukę vaikai dažnai patiria sutrikimų, kurie neigiamai veikia vystymąsi, kuriuos daugiausia lemia tėvų nesupratimas, kaip rūpintis savo vaikais brendimo metu.
Susirgę vėjaraupiais turėsite imunitetą šiai ligai visą gyvenimą. Tai reiškia, kad antrą kartą vėjaraupiais nesusirgsite (nebent jūsų imunitetas nusilpęs).
Miego paralyžius – gana dažnas reiškinys, nors ir rimtai sveikatai nekenkia, tačiau sukelia nerimo ir baimės jausmą. Todėl jūs turite aktyviai sužinoti apie šį reiškinį ir 10 būdų, kaip kovoti su miego paralyžiumi, kad padidintumėte efektyvumą.
Dilgėlinė yra dermatologinė liga, sukelianti niežulį ir kartu su raudonais mazgeliais. Dilgėlinė skirstoma į daugybę skirtingų tipų, iš kurių labiausiai paplitusi yra cholinerginė dilgėlinė.
Dusulys yra simptomas, kuris dažnai atsiranda dėl įvairių priežasčių. Be išorinių veiksnių, gulėjimas kairėje pusėje ir sunku kvėpuoti gali būti ženklas, kad turite daugybę skirtingų sveikatos sutrikimų.
Retinolis pasižymi puikiomis senėjimą stabdančiomis savybėmis. Todėl odos priežiūros veiksmus su retinoliu reikia atlikti tinkamai, kad būtų pasiektas didelis odos priežiūros poveikis
Cukrinis diabetas laikomas pavojinga liga, kuo anksčiau diabetas atpažįstamas, tuo greičiau pavyksta kontroliuoti ligą. 1. Pacientas dažnai yra ištroškęs
