Kaip gydyti kalcio praradimą namuose ir ką daryti, kad kalcio trūkumas neatsirastų?

Hipokalcemija, dar vadinama hipokalcemija, būdinga žmonėms, kurių kasdieniame racione trūksta kalcio. Dėl vitamino D trūkumo organizmas negali pasisavinti kalcio. Šia liga gali sirgti bet kas, todėl svarbu išlikti ramiems. kad išvengtumėte per didelės panikos.

Kalcio trūkumo priežastys yra daug, daugiausia dėl to, kad organizmui nepakanka kalcio. Arba žmonės, kuriems trūksta kalcio dėl lėtinio malabsorbcijos sindromo, vartoja diuretikus furozemido pavidalu, endokrininių sutrikimų, hipoparatiroidizmo. 

Mažas kalcio kiekis atsiranda daugiausia dėl to, kad organizmas neturi pakankamai kalcio.

Mažo kalcio kiekio priežastys ir simptomai

Mažo kalcio kiekio priežastys

Žinodami priežastį, galėsite lengviau išvengti kalcio trūkumo ir jį veiksmingiau gydyti namuose. Kalcio trūkumas gali atsirasti bet kuriame amžiuje, tačiau daugiausia vyresnio amžiaus žmonėms dėl daugelio priežasčių, dėl kurių vyresnio amžiaus žmonėms kalcio netekimo rizika yra didesnė, įskaitant:

• Ilgą laiką negauna pakankamai kalcio.
• Vaistų, mažinančių kalcio pasisavinimą, vartojimas kaip šalutinis poveikis.
• Kasdienės dietos meniu nėra maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalcio.
• Moterims būdingi hormoniniai pokyčiai.
• Dėl paveldimumo.

Vidutinio amžiaus moterims kalcio reikia papildyti anksčiau nei vyrams, ypač kai moterims prasideda menopauzė. Menopauzės metu moterys turi gauti pakankamai kalcio, kad būtų išvengta osteoporozės, hormonų sumažėjimo ir kalcio trūkumo. 

Be to, mažo kalcio kiekio kraujyje priežastys taip pat yra dėl netinkamos mitybos ir prasto organizmo pasisavinimo. Prasta mityba yra ta, kad jūs nevalgote pakankamai maistinių medžiagų , o malabsorbcija yra tai, kad valgote pakankamai, bet organizmas negali įsisavinti vitaminų ir mineralų iš maisto, kurį į organizmą dedate. 

Kai kurios kitos mažo kalcio kiekio priežastys:

• Kalcis pasisavinamas sunkiai, nes organizme trūksta vitamino D.
• Vartojate vaistus nuo padidėjusio kalcio kiekio kraujyje, taip pat tam tikrus vaistus, tokius kaip fenitoinas , fenobarbitalis, rifampinas.
• Žmonės, kurių kraujyje yra mažai kalcio, serga pankreatitu. 
• Magnio kiekis kraujyje padidėja arba sumažėja.
• Padidėjęs fosfatų kiekis kraujyje.
• septinis šokas.
• Pacientas turi inkstų nepakankamumą .
• Žmonės, kuriems trūksta kalcio dėl tam tikrų chemoterapinių vaistų vartojimo.
• Žmonėms po operacijos dėl hiperparatiroidizmo gresia hipokalcemija dėl kaulų bado sindromo.

Žinokite simptomus, kaip greitai gydyti kalcio trūkumą namuose.

Mažo kalcio kiekio požymiai

Ankstyvosiose stadijose kalcio trūkumo simptomai nepasireikš. Kai liga progresuoja, atsiranda šie kalcio trūkumo simptomai:

• Žmonėms, kurių kalcio kiekis yra mažas, atsiras sumišimas, atminties praradimas.
• Raumenys yra standūs.
• Veidas, rankos, pėdos turi tirpimo, niežėjimo požymių.
• Žmonės, kurių kalcio kiekis yra mažas, yra lengvai prislėgti arba patiria mėšlungį, atsiranda haliucinacijų.
• Lengvai lūžta trapūs kaulai, silpni ir trapūs nagai, lėtai auga plaukai, plona kūno oda. 
• Sveikiems žmonėms kalcio trūkumas gali pasireikšti traukuliais.

Kai jūsų kūnui ar aplinkiniams atsiranda pirmiau minėti simptomai, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad tinkamai ir greitai išgydytų kalcio trūkumą.

Kaip išgydyti kalcio praradimą namuose ir kaip jo išvengti

Kaip išgydyti kalcio trūkumą namuose

Kai kam nors trūksta kalcio, reikia būti labai ramiam, padėti pacientui pailsėti vėsioje vietoje, nemiegoti jį turintį kalcio trūkumą paglostant skruostus. Jei pacientas ilgą laiką apalpsta, rekomenduojama įspausti akupunktą tarp nosies ir burnos (taip pat žinomo kaip širdies centras).

Naudokite putojančias kalcio tabletes, palaukite, kol vaistas ištirps, tada duokite gerti pacientui. Jei paciento žandikauliai sustingę, pabandykite maitinti šaukštu arba pažadinkite hipokalcemiją sergantį asmenį.

Sunkesniais atvejais pacientą geriausia vežti į artimiausią gydymo įstaigą tinkamam kalcio trūkumo gydymui, kad būtų išvengta nepageidaujamų pasekmių.

Kalcio praradimo prevencija

Mokslinis gyvenimo būdas padės išvengti kalcio trūkumo.

Norint išvengti kalcio praradimo, geriausias būdas yra gauti pakankamai kalcio. Štai keletas patarimų, kurie padės išvengti kalcio trūkumo.

• Papildykite kalcio kiekį valgydami kalcio turintį maistą, pavyzdžiui, krevetes, krabus, austres, sojų pupeles, špinatus, medžio ausis ir šviežią pieną.
• Apribokite kavos, alkoholio ir druskos vartojimą, nes šios medžiagos stabdys kalcio pasisavinimą iš organizmo.
• Vitamino D papildymas per odą deginantis saulėje, kad organizmas lengviau pasisavintų kalcį.
• Nebadaukite, nes badavimas yra viena iš mažo kalcio kiekio kraujyje priežasčių.
• Atkreipkite dėmesį į pratimus, kad padidintumėte atsparumą.

Sveikas gyvenimo būdas, laikantis mokslinės dietos, padės jūsų organizmui ne tik išvengti kalcio praradimo, bet ir daugelio kitų ligų. Kai yra kalcio trūkumo požymių, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl tinkamo gydymo. Negalima savavališkai gydyti kalcio trūkumo namuose kalcio putojančiomis tabletėmis be gydytojo ar medicinos specialisto recepto.