Ką daryti su rūgšties refliuksu nėštumo metu?

Nėščios moterys patiria daug hormoninių pokyčių organizme, sukelia daug nemalonių simptomų, įskaitant rūgšties refliuksą. Taigi, kas sukelia skrandžio rūgšties refliuksą nėštumo metu ir kaip jį gydyti? Išsiaiškinkime kartu šiame straipsnyje.

Nėščios moterys patiria daug hormoninių pokyčių organizme, sukelia daug nemalonių simptomų, įskaitant rūgšties refliuksą. Taigi, kas sukelia skrandžio rūgšties refliuksą nėštumo metu ir kaip jį gydyti? Išsiaiškinkime kartu šiame straipsnyje.

Nėščios moterys yra linkusios į rūgšties refliuksą.

Sužinokite apie skrandžio rūgšties refliukso ligą nėštumo metu

Pagrindinė skrandžio rūgšties refliukso priežastis nėštumo metu yra ta, kad šiuo laikotarpiu moters organizme įvyksta daug hormoninių pokyčių, įskaitant padidėjusį hormono progesterono gamybą.

Hormonas progesteronas padeda geriau išsiplėsti gimdai, kad vaisius vystytųsi, tačiau taip pat padidina skrandžio vožtuvą, padidindamas rūgštingumą skrandyje ir sukeldamas rūgšties refliuksą.

Augantis vaisius taip pat daro spaudimą skrandžiui ir apatiniam stemplės sfinkteriui, todėl stemple išstumiama daugiau rūgšties.

Be to, jei nėščia mama valgo netvarkingai, valgo per daug ar valgo nemoksliškai, be to, padidėjęs hormono relaksino kiekis sulėtins skrandžio susitraukimus ir maisto virškinimą, sukels maisto stagnaciją, padidins rūgšties gamybą. , sukels rūgšties refliuksą skrandyje .

Dauguma nėščių moterų patiria didesnius ar mažesnius skrandžio rūgšties refliukso ligos simptomus, sukeliančius rėmenį, raugėjimą, virškinimo sutrikimus, o tai labai paveikia motinos organizmo ir vaisiaus mitybą ir valgymą.

Rūgšties refliuksas veikia nėščių moterų virškinimo sistemą.

Rūgšties refliuksas yra labiausiai paplitęs ir sunkiausias nėščioms moterims vystymosi laikotarpiu, ypač paskutiniais 3 nėštumo mėnesiais ir sudaro iki 2/3.

Nors skrandžio rūgšties refliuksas nėštumo metu nėra tiesioginė vaisiaus saugumo komplikacija, jis labai paveikia mamos valgymą ir virškinimą, o tai gali sukelti rimtus vaisiaus mitybos trūkumus.

Ką daryti, jei nėštumo metu turite rūgšties refliuksą?

Skrandžio rūgšties refliukso simptomai nėštumo metu yra labai dažni, dauguma žmonių turi skirtingą sunkumo laipsnį. Nėščios moterys gali atlikti keletą paprastų būdų, kaip palaikyti skrandžio rūgšties refliuksą nėštumo metu:

• Rinkitės lengvai virškinamus maisto produktus ir gėrimus.
• Apriboti sunkiai virškinamų, skrandžiui kenkiančių, skrandžio rūgšties sekreciją didinančių maisto produktų ir gėrimų vartojimą, pavyzdžiui: riebus maistas, aštrus maistas, citrusiniai vaisiai ir sultys, kava, alkoholis ir kt. šokoladas...
• Gerkite daug vandens prieš ir po valgio.
• Jei rėmuo per daug nemalonus, naudokite stiklinę neriebaus pieno, geriausia lieso.
• Maistą skirstykite į daug mažų valgymų per dieną, nepersivalgykite ar neleiskite per daug alkanam skrandžiui, būtina aprūpinti dideliu kiekiu maistinių medžiagų motinai ir vaisiui pamaitinti.
• Nerūkykite, rūkymas ne tik nėra naudingas mamos sveikatai, sukelia padidėjusį skrandžio rūgšties refliuksą, bet ir labai kenkia normaliam vaisiaus vystymuisi. Taip pat reikėtų apriboti pasyvų rūkymą.

Nėščia mama sako „ne“ tabakui.

• Nėščiosios valgydamos turėtų laikytis stačios laikysenos, sėdėti tiesiai, nesilenkti ir nesėdėti.
• Dėvėkite laisvus drabužius ir sijonus.
• Negulėkite iš karto po valgio, atsipalaiduokite bent 1 val.
• Jei rėmuo sustiprėja naktį, 3 valandas prieš miegą nevalgykite ir negerkite (išskyrus vandenį).

Rūgšties refliukso simptomai nėštumo metu nėščias mamas visada vargina, jaučiasi nepatogiai, anoreksija, stenkitės įgyvendinti šiuos sprendimus ir stenkitės valgyti maistingą kūnui maistą ir padėti kūdikiui augti.mama. Linkiu, kad mama ir kūdikis visada būtų sveiki.