Šaltuoju metų laiku, norint veiksmingai užkirsti kelią peršalimo ligoms ir jas gydyti, būtina laikytis kai kurių mitybos ir higienos principų. Šiame straipsnyje aprašomi gripo simptomai, sukeliantys galvos skausmą ir kaip juos įveikti.
Šaltuoju metų laiku, norint veiksmingai užkirsti kelią peršalimo ligoms ir jas gydyti, būtina laikytis kai kurių mitybos ir higienos principų. Šiame straipsnyje aprašomi gripo simptomai, sukeliantys galvos skausmą ir kaip juos įveikti.
1. Ar gripo simptomai sukelia galvos skausmą?
Sergantiesiems gripu dažnai skauda sąnarius, raumenis ir aplink akis, juos lydi nuovargis, oda įkaista ir parausta, ašaroja. Be to, nuo gripo skauda galvą, nuo gripo – spengimas ausyse, nugaros skausmai, sausas kosulys, gerklės ir sloga.
Gripo simptomai, sukeliantys galvos skausmą ir kaip juos įveikti
2.Peršalimo ligų gydymas ir profilaktika
- Maistinga dieta:
Norint veiksmingai užkirsti kelią ligoms ir jas gydyti, reikėtų valgyti daržoves, gumbus, vaisius, ypač česnakus ir česnako produktus, kai kuriuos maisto produktus, tokius kaip ryžiai, kviečiai, graikiniai riešutai... Sudėtyje yra mineralo seleno, arba vitamino C...
- Gerk daug vandens:
Specialistai rekomenduoja, susirgus gripu, gerti daug vandens (tinka filtruotas vanduo, arba vaisių sultys, košės, sriuba...), geriausia šilto vandens. Vandens gėrimas padės išvalyti nosį nuo užsikimšimo ir diskomforto.
Žmonės, sergantys gripu, turėtų gerti daug vandens
- Kasdienis rankų dezinfekantas:
Gripui sukėlus galvos skausmus, imuninės sistemos funkcijos stipriai nusilps, todėl reguliarus rankų plovimas padės išvengti naujų virusų patekimo į organizmą. Visada nepamirškite kruopščiai nusiplauti rankas prieš ir po valgio, net kai nesergate.
- Skalauti skalauti sūriu vandeniu:
Skalavimas sūriu vandeniu kelis kartus per dieną padės gydyti gerklės skausmą , taip pat padės išvengti infekcijų atsiradimo. Naudokite šiltą vandenį ir galbūt įpilkite šiek tiek ciberžolės esencijos, kad padidintumėte priešuždegiminį poveikį.
- Pridėtas vitaminas C:
Vartokite daugiau vitamino C organizmui tuo metu, kai nusilpusi imuninė sistema. Nors citrusiniuose vaisiuose, tokiuose kaip apelsinai ir citrinos, šio vitamino yra gana daug, sergant gali nesinori nieko valgyti. Taigi vitamino C papildai visada yra optimalus pasirinkimas.
- Valgykite česnaką gripui gydyti:
Nors česnakas daugeliui nėra patrauklus prieskonis, tačiau tai itin efektyvus peršalimo ir gripo maistas. Galite pridėti česnako į kai kuriuos patiekalus perdirbimui. Tačiau geriausias būdas gydyti gripą, sukeliantį galvos skausmą, vis tiek yra valgyti žalią česnaką.
Česnakai labai tinka sergantiesiems gripu
Peršalimas trunka apie 1 savaitę, o atsigavimo laikotarpis trunka 1–2 savaites. Rimtos komplikacijos, su kuriomis galima susirgti, yra bronchitas, pneumonija ar ausų uždegimas, bakterinės superinfekcijos sukeltas sinusitas... Todėl reikia pailsėti, kad atsigautumėte, ir stengtis valgyti maistą, lengvai virškinamą ir įpilkite daug vandens, vartojama malšinimui. skausmas, kai gripas sukelia stiprų galvos skausmą. Jūs turite reguliariai valyti dantis ir kūną. Jei galvos skausmas tęsiasi ilgiau nei 15 dienų, reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų atliktas tyrimas ir rentgenas, kad būtų galima tiksliai diagnozuoti būklę.
aFamilyToday Health – labai svarbu, kad tėvai gerai žinotų apie cerebrinį paralyžių ir prevencijos metodus, kurie padėtų savo vaikams išvengti pavojaus juo užsikrėsti.
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Vaikai, einantys į mokyklą, dažnai serga infekcinėmis ligomis, iš dalies dėl to, kad vaiko atsparumas dar silpnas, iš dalies dėl to, kad mokykloje yra daug ligų sukėlėjų.
„aFamilyToday Health“ – šios itin paprastos, bet veiksmingos „neprilygstamos“ priemonės padės jūsų vaikams nebesirgti, tėvai jaustis saugiau
Ešeriai tikrai yra kaimiškas patiekalas, per daug pažįstamas kiekvienam vietnamiečiui. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino, į kokius patiekalus galima perdirbti ešerius. Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!
Melanoma arba vėžys visada kėlė susirūpinimą daugeliui žmonių, ypač dabartiniu industrializacijos laikotarpiu, kai vėžiu sergančių pacientų skaičius nuolat auga ir yra jaunesnis. Taigi, kas yra piktybinis navikas? Kokios yra piktybinių navikų apraiškos? Išsiaiškinkime kartu su mumis!
Kiek kainuoja nosies polipų pašalinimas ir kokia operacija yra daugelio pacientų, sergančių šia liga, klausimas. Dėl baimės daugelis pacientų dvejoja ir laiku nesulaukia gydymo, todėl kyla daug pavojingų komplikacijų.
Negydomos užkrėstos žaizdos sukels daug pavojingų komplikacijų. Taigi, kaip atpažinti užkrėstą žaizdą ir kaip ją gydyti.
Vėjaraupiai yra dažna liga, kurią sunku gydyti. Tačiau dėl to, kad liga yra labai užkrečiama, o pacientas yra subjektyvus, liga lengvai perauga į epidemiją. Norėdami šiek tiek užkirsti kelią ligos plitimui, turime žinoti, kiek laiko vėjaraupių virusas gyvena ore. Taigi, kiek laiko gyvena vėjaraupių virusas? Išsiaiškinkime kartu.
Apsinuodijimas sunkiaisiais metalais – tai daugybės skirtingų metalų kaupimasis organizme. Aplinkos veiksniai ir gyvenimo sąlygos yra pagrindinės sunkiųjų metalų užterštumo organizme priežastys. Taigi ar yra būdas apsisaugoti nuo apsinuodijimo sunkiaisiais metalais?
Viena dažniausių vėžio komplikacijų yra plaučių vėžys su metastazėmis smegenyse. Taigi, kas yra smegenų metastazavęs plaučių vėžys, simptomai, diagnozė ir gydymas?
Vidutinio amžiaus žmonėms dažnai atsiranda gumbelių ant nugaros. Tai dažnas daugelio ligų simptomas. Jei negydoma anksti, pacientas turi pavojingų komplikacijų, dėl kurių prarandamas mobilumas ir jis negali normaliai sukibti.
Sloga su skrepliais yra dažna suaugusiųjų ir vaikų būklė. Dėl šių simptomų pacientas jaučiasi pavargęs ir mieguistas. Užsitęsęs kosulys ir sloga neigiamai paveiks sveikatą ir kasdienę veiklą. Sužinokime daugiau apie šį ženklą „aFamilyToday“ tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje.
Ginekologinis uždegimas – liga, kuria dažnai serga moterys, nors ir nekelianti pavojaus gyvybei, tačiau sukelianti daug nepatogumų, diskomforto, psichologinio poveikio ir moterų reprodukcinės sveikatos. Remiantis statistika, iki 90% moterų bent kartą gyvenime yra susidūrusios su ginekologinėmis ligomis. Todėl moterys turi turėti žinių atpažinti ginekologinių infekcijų požymius, kad išvengtų pavojingų komplikacijų ir išvengtų jų.
