Išsausėjusi ir skrepliuojanti gerklė yra daugelio žmonių būklė, tačiau ją lengva nepastebėti ir nepaisyti. Paprastai ši būklė po kurio laiko praeina savaime. Kita vertus, gerklės skausmas su skrepliais taip pat yra kokios nors jūsų kūno ligos ar būklės požymis. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte toliau pateiktą straipsnį, kad galėtumėte geriau suprasti šią situaciją.
Taigi, kokios ligos ar gyvenimo būdo įpročiai gali sukelti gerklės džiūvimą ir skrepliavimą? Atsakymas yra tiesiai žemiau.
Kas sukelia gerklės sausumą ir skreplius?
Patologinės priežastys
Šios sąlygos gali sukelti gerklės sausumą ir skreplius:
Peršalimas: tai dažna ir tiesioginė gerklės sausumo ir skreplių priežastis. Be to, peršalus gali atsirasti kitų simptomų, tokių kaip gerklės skausmas, sloga , kosulys. Užgulus nosį teks kvėpuoti per burną, todėl gerklė išsausės ir skaudės. Skreplius gali sukelti gerklės skausmas arba sloga iš nosies.
Peršalimas yra pagrindinė sausos ir flegmatiškos gerklės priežastis
Alerginis rinitas: dulkės, žiedadulkės, gyvūnų plaukai... yra komponentai, kurių ore gausu, ypač sausomis dienomis. Paprastai šie ingredientai pasilieka nosies plaukuose ir nosies sekretuose, nedidelis kiekis pateks gilyn. Susidūrus su šiais komponentais, imuninė sistema stengsis juos pašalinti iš organizmo kosint, čiaudint ir pan. Tačiau kai kuriais atvejais, kai organizmo imuninė sistema per stipriai reaguoja, tai gali sukelti rimtų problemų. nosis, padidėjęs sinusų spaudimas. Nosies užgulimas ir sloga tiesiogiai sukels sausą ir flegmatišką gerklę.
Gripas: Gripas yra liga, kurią sukelia į organizmą įsiskverbęs virusas, o peršalimo simptomai yra panašūs į peršalimo simptomus. Be to, kai karščiuojate, jį dažnai lydi karščiavimas, galvos skausmas ir nuovargis. Kai gerklėje atsiranda sausumo ir skreplių požymių, jūsų kūną galėjo užkrėsti gripo virusas.
Gastroezofaginio refliukso liga: tai virškinimo trakto liga, dėl kurios skrandžio sultys vėl patenka į stemplę, sukelia dirginimą, gerklės džiūvimą ir skreplių atsiradimą, kartu su įstrigimo jausmu ryjant. Jei dažnai jaučiate rėmenį, rėmenį ir deginimą epigastriume, greičiausiai sergate gastroezofaginio refliukso liga.
Gerklės sukeltas faringitas: šią ligą sukelia bakterijos, todėl gerklė tampa raudona, patinusi ir skausminga. Jei būklė sunki, ant nosiaryklės ir tonzilių gali atsirasti baltų dėmių arba pūlių. Kai liga yra nesunki, organizmui būdingi tik kai kurie simptomai, pavyzdžiui, išsausėjusi, deganti gerklė su į gleives panašiomis išskyromis.
Kvėpavimas per burną miegant: šį įprotį gali sukelti nosies užgulimas dėl lėtinio sinusito, lėtinio rinito, polipų, nosies pertvaros deformacijos, miego apnėjos sindromo ar naviko nosyje. Be gerklės džiūvimo ir skreplių, ryte iš burnos sklinda nemalonus kvapas ir būsite pavargę dėl prasto miego.
Gyvenimo įpročiai
Nesveiki gyvenimo įpročiai taip pat gali sukelti gerklės džiūvimą ir skreplius, kurie yra:
Nepakankamas vandens gėrimas: jei negersite pakankamai vandens, sumažės seilių ir gleivių išsiskyrimas ant gerklės ir nosies gleivinės bei išsausės gerklė. Kiti vandens trūkumo požymiai, tokie kaip: Tamsus šlapimas, nuovargis, troškulio jausmas... Vandens organizmą reikia aprūpinti pagal savo poreikius, kad pagerėtų gerklės sausumo ir gausaus skreplių būklė.
Dehidrataciją sukeliančių gėrimų vartojimas: arbatoje ir kavoje esantis kofeinas privers šlapintis dažniau nei įprastai, jei negeriant tokio vandens kiekio organizmas lengvai išsausės. Be to, alkoholyje esantis alkoholis ne tik padidina šlapimo išsiskyrimą, bet ir sukelia gerklės džiūvimą, o kartais ir skreplių susidarymą.
Rūkymas: sausa, flegmatiška gerklė yra tik vienas iš kenksmingų dūmų padarinių organizmui.
Aplinkos faktoriai
Šie veiksniai taip pat gali turėti įtakos gerklės džiūvimui ir skreplių atsiradimui:
- Oras sausas dėl kondicionieriaus.
- Oras sausas.
- Toksiška darbo aplinka, daug dulkių ir cheminių medžiagų kvapo.
Ilgas sėdėjimas kambaryje su oro kondicionieriumi taip pat yra gerklės džiūvimo ir skreplių priežastis
Ką daryti, kai gerklė išsausėja ir atsiranda skreplių?
Kai gerklė išsausėja ir atsiranda skreplių, simptomams palengvinti galite vadovautis šiomis priemonėmis:
Išgerkite vaistų, kad pašalintumėte priežastį
Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, karščiavimą mažinantys ir priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip paracetamolis , mažina skausmą, mažina nosies užgulimą ir slogą, kurią sukelia peršalimas, gripas ir alerginis rinitas.
Norėdami sumažinti nosies užgulimą, galite naudoti nosies valymo tirpalus, o kvėpavimas per burną miegant sukelia gerklės džiūvimą. Tačiau turėtumėte apsilankyti patikimoje medicinos įstaigoje ir pasikonsultuoti, jei jūsų organizme atsiranda tokių simptomų: aukšta karščiavimas, gerklės patinimas, pasunkėjęs kvėpavimas, padidėję limfmazgiai, kraujingi skrepliai ir kt.
Nosies užgulimo gerinimas gali padėti sumažinti gerklės džiūvimą ir sumažinti skreplių susidarymą
Jei gerklės džiūvimo ir skreplių priežastis yra GERL, dėl gydymo turėtumėte kreiptis į gastroenterologą.
Jei miegant išsausėja gerklė ir atsiranda skreplių dėl kvėpavimo per burną, norint, kad gydymas būtų sėkmingas, pirmiausia reikia nustatyti kvėpavimo per burną priežastį miegant. Polipai ir sinusitas bus gydomi vaistais arba operacija.
Laikykitės sveikos gyvensenos
Šie nedideli gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti pagerinti kūno sveikatos būklę:
- Gerkite pakankamai vandens.
- Naudokite kraują, kad sudrėkintumėte orą, arba palikite baseiną su vandeniu oro kondicionuojamoje patalpoje, kad rehidratuotumėte orą.
- Du kartus per dieną skalaukite skalavimą druskos vandeniu, kad nuramintumėte gerklę ir išvalytumėte skreplius.
- Reguliariai valykite namus, patalynę.
- Apriboti alkoholio vartojimą.
- Išeidami į lauką dėvėkite kaukę , dažnai plaukite rankas antiseptiniu tirpalu.
- Tinkamai maitinkitės, sportuokite.
- Raminkite gerklę šiltais gėrimais.
Jei gerklės būklė išsausėja, o skrepliai po 2 savaičių nepagerėjo arba yra kitų simptomų, patarimo ir ankstyvo gydymo reikėtų kreiptis į patikimą gydymo įstaigą. Tinklaraštis aFamilyToday skaitytojams linki daug sveikatos.