Ištempti nugaros raiščiai dažnai sukelia stiprų nugaros skausmą. Daugelis žmonių, kenčiančių nuo šio skausmo, domisi, ar nugaros įtempimas yra pavojingas ir kaip greitai ištaisyti šią situaciją. Išsiaiškinkime toliau pateiktą informaciją!
Nugaros įtempimas yra dažna būklė. Nors daugeliu atvejų ši būklė gali būti visiškai išgydyta po gydymo laiko. Tačiau kai kurie padidins stuburo ligų riziką. Taigi ar nugaros įtempimas pavojingas? Sekime toliau pateiktoje informacijoje pateiktą atsakymą!
Kaip atsiranda šlaunies raumenų tempimas?
Prieš sužinodami apie nugaros raiščių tempimo pavojus, turėtumėte suprasti raiščio struktūrą ir jo funkciją. Nugaros raiščiai, ypač apatinė nugaros dalis, yra dalys, jungiančios kaulus sąnariuose ir atliekančios svarbų vaidmenį palaikant kūno svorį.
Kadangi raiščių audinys yra veikiamas aukšto slėgio ir atlieka kaulų sujungimo vaidmenį, jį sudaro kietos ir tvirtos kolageno skaidulos. Tik stipri jėga arba ilgalaikis smūgis sukelia raiščių tempimą. Kai kuriais atvejais stiprus raiščių pažeidimas taip pat gali sukelti audinių plyšimą.
Kaip atpažinti juosmens skausmą, kurį sukelia nugaros raiščių tempimas
Stiprus nugaros skausmas yra vienas iš ryškiausių nugaros įtempimo simptomų . Be to, šią būseną taip pat galite atpažinti pagal šiuos požymius:
Nugaros įtempimas yra pagrindinė stipraus nugaros skausmo priežastis
Ar pakaušio patempimas pavojingas?
Atsakymas į klausimą, ar ištemptas nugaros raištis yra pavojingas, priklauso nuo būklės sunkumo. Jei juosmens raištis yra šiek tiek patemptas, beveik 90% pacientų per mėnesį nuo aktyvaus gydymo pasveiks savaime.
Tačiau jei nugaros raiščiai yra stipriai ištempti arba nuolat veikia nugaros raiščius ir sukelia skausmą, tai labai paveiks kasdienę veiklą. Be to, jei nugaros raiščiai nėra tinkamai gydomi, jie taip pat padidina stuburo juosmeninės dalies ligų, tokių kaip diskų išvarža ar spondilolistezė, riziką .
Ar šlaunies patempimą galima visiškai išgydyti?
Be klausimo „ar pavojingas nugaros raiščių tempimas“, daugelis pacientų nerimauja, kad raištis negali visiškai atsigauti po traumos. Tiesą sakant, šiuo metu nėra specifinio raiščių patempimo gydymo. Tačiau anksti nustačius ir tinkamai gydant raištį galima visiškai atkurti.
Čia pateikiami metodai, padedantys sumažinti skausmą ir sustiprinti nugaros raiščius bei raumenis. Konkrečiai apima:
Nesvarbu, ar šlaunies patempimas yra pavojingas, priklauso nuo sužalojimo sunkumo
Pastabos gydant nugaros raiščius
Po nugaros traumos ar raiščių patempimo turėtumėte nedelsdami nutraukti kasdienę veiklą ir pailsėti. Turėtumėte gulėti ant nugaros ir atpalaiduoti kūną, kad nugara galėtų pailsėti ir apriboti poveikį nugaros raiščiams, ypač apatinei nugaros daliai.
Jei vargina nugaros skausmas, galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus ir raumenis atpalaiduojančius vaistus. Jie gali laikinai pašalinti lengvą ar vidutinio sunkumo skausmą, kurį sukelia nugaros raiščių patempimas. Be to, šalti arba karšti kompresai padės sumažinti skausmą ir patinimą, susijusį su raiščių pažeidimu.
Atkreipkite dėmesį, kad per 48 valandas po traumos reikia dėti tik šaltus, o ne karštus kompresus. Tuo pačiu metu netepkite ledo tiesiai ant nugaros, o apvyniokite jį rankšluosčiu arba patepkite šaltu gelio paketu.
Nugaros raiščių patempimas bus gerai kontroliuojamas taikant tinkamą mankštos režimą
Be to, patempus nugaros raiščius, gydytojas rekomenduoja turėti tinkamą mankštos režimą. Vaikščiojimas, plaukimas, važiavimas dviračiu ir joga yra rekomenduojami atsigaunant po šlaunies patempimo. Kartu su tuo yra subalansuota ir pagrįsta mityba, papildyta maistinėmis medžiagomis, kad būtų užtikrinta geriausia sveikata.
Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija padės geriau suprasti nugaros įtampą. Iš ten atsakykite į klausimą, ar nugaros raiščių tempimas yra pavojingas ir kaip elgtis šioje situacijoje!
Klubo patempimai gali pasireikšti bet kuriame amžiuje ir gali būti nuo lengvo iki sunkaus. Ši liga daugeliui žmonių kenčia, nes sukelia skausmingus pojūčius ir riboja judrumą. Gydymas taip pat nėra lengvas ir reikalauja kantrybės gydyti ligą.
Ištempti nugaros raiščiai dažnai sukelia stiprų nugaros skausmą. Daugelis žmonių, kenčiančių nuo šio skausmo, domisi, ar nugaros įtempimas yra pavojingas ir kaip greitai ištaisyti šią situaciją. Išsiaiškinkime toliau pateiktą informaciją!
Sužinokite apie antihipertenzinius vaistus, jų veikimo mechanizmą, taip pat kontraindikacijas ir galimus šalutinius poveikius juos vartojant.
Vitaminas B1 yra B grupės vitaminas, kuris vaidina svarbų vaidmenį ląstelėms tiekiamų maistinių medžiagų apykaitoje. Vitamino B1 trūkumas gali sukelti ligą, kuri gali atsirasti dėl to, kad pacientas negauna pakankamai vitamino B1 arba sutrinka vitamino B1 įsisavinimas.
Alzheimerio liga suprantama kaip atminties praradimo sutrikimas, būdingas vyresnio amžiaus žmonėms. Ligos priežastis yra smegenų ląstelių, atsakingų už atmintį ir daugybę kitų neurologinių funkcijų, mirtis.
Vaisto perdozavimas gali sukelti apsinuodijimą – būklę, vadinamą serotonino sindromu. Jei laiku negydoma, gali kilti pavojus paciento gyvybei. Tinklaraštis aFamilyToday atsiųs jums išsamią informaciją apie serotonino sindromą, kad galėtumėte laiku užkirsti kelią ir gydyti.
Sausa varpos oda gali būti normalu dėl valymo priemonių naudojimo, lubrikantų nenaudojimo sekso metu arba dėl alergijos kokiai nors medžiagai. Tuo metu vyrai gali jausti, kad varpos galiukas išsausėja arba varpos kūno oda išsausėja. Tačiau tai taip pat gali būti odos problemų ar infekcijos požymis.
Sužinosite apie įvairius metodus, kuriuos gydytojai taiko gydydami pacientus, sergančius apendicitu. Norėdami peržiūrėti kitus puslapius, naudokite meniu.
Yra daug virškinimo sutrikimų simptomų. Ankstyvųjų virškinimo sutrikimų požymių atpažinimas gali padėti sergantiesiems laiku gauti gydymą ir greitai pasveikti.
Varpos galvutė balta, turi nemalonų kvapą ir niežti... gali būti ženklas, kad sergate apyvarpės grybeliu. Sužinokite, kas yra apyvarpės grybelis ir kaip jį gydyti.
Vaikų nuo 0 iki 18 metų ūgio ir svorio lentelės suvokimas pagal PSO standartus yra svarbus raktas stebint kūdikio vystymąsi kiekviename pilnametystės etape.
Skiepijimas nuo pasiutligės yra vienas iš būdų apsaugoti naminius šunis nuo pasiutligės rizikos. Dėl klausimo, ar šuo, paskiepytas nuo pasiutligės, yra gerai, vis dar yra daug prieštaringų nuomonių. Norėdami gauti teisingą atsakymą, nedelsdami perskaitykite šį straipsnį!
