Kas yra A kraujo grupė? Kokios yra A kraujo grupės savybės?
A kraujo grupės savybės, sveikatos ypatumai ir kraujo donorų taisyklės. Sužinokite, kam galite duoti kraują ir iš kurių grupių gauti pagalbą.
9 priežastys, kodėl negalite nustoti pūsti ir raugėti
Tai faktas: visi, įskaitant supermodelius, politikus, aktorius, beprisi. Nors pylimas gali būti gėdingas ir nepatogus, tai nereiškia, kad pylimas yra blogas dalykas.
Ar kada nors susimąstėte, kodėl aš taip dažnai pykinu? Be to, jei tiek daug pykstatės, jums gali būti šiek tiek nepatogu. Tačiau paradymas yra įprasta gyvenimo dalis, tačiau neturėtumėte nekreipti dėmesio į bandymą sulaikyti faršą iki diskomforto. Čia pateikiamos dažniausios pylimo priežastys ir kaip ją išspręsti.
Kas sukelia daug pykinimo?
JAV nacionalinės medicinos bibliotekos duomenimis, jūsų virškinamajame trakte dujos susidaro dėl dviejų priežasčių: dėl oro, kurį praryjate, ir dėl nesuvirškinto maisto skaidymo trilijonais bakterijų, gyvenančių jūsų žarnyne. Jūsų senas.
Nuolatinis pykinimas ir raugėjimas priverčia jaustis drovūs žmonių susibūrimo vietose
Nepriklausomai nuo to, ar pykstate , ar raugėjate , dujos vienaip ar kitaip palieka jūsų kūną. Tiesą sakant, mes visi išmetame dujas vidutiniškai 20 kartų per dieną. Daugeliu atvejų dujos, kurias išskiriate iš savo kūno, yra bekvapės – anglies dioksido, azoto, vandenilio ir kartais metano mišinys. Tačiau kartais bakterijos išskiria dujas, įskaitant sierą, kuri yra nemalonaus kvapo, susijusio su faršymu, kaltininkas.
Faringimas kartais yra visiškai sveikas. Tačiau per daug šnibždėti gali būti nepatogu ir tai iš tikrųjų gali būti rimtesnės būklės simptomas.
Kodėl daug pyksta?
Pernelyg didelio pykinimo priežasčių yra daug, čia pateikiamos dažniausiai pasitaikančios priežastys:
Jūs valgote daug skaidulų turinčio maisto
Dažnai maistas, kurį valgote, gali būti pernelyg didelio pykinimo priežastis.
Skaidulos dažnai rekomenduojamos kovojant su vidurių užkietėjimu , tačiau jos gali sukelti nuolatinį dujų susidarymą, jei valgoma per daug. Taip yra todėl, kad ląsteliena nėra visiškai virškinama plonojoje žarnoje, o bakterijos, reikalingos ląstelienos turinčiam maistui fermentuoti arba skaidyti storojoje žarnoje, gamina dujas kaip šalutinį produktą.
Todėl labai svarbu valgyti saikingai, skaidulos turi būti įtrauktos į dietą palaipsniui. Ir įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens, nes skaidulos geriausiai skatina sveiką žarnyno judėjimą, kai jūsų organizme yra pakankamai vandens.
Maistas, kuriame gausu ląstelienos, yra geras, tačiau jis taip pat yra ir faršo priežastis
Ar esate jautrus tam tikram maistui?
Daugeliui žmonių senstant sunku virškinti pieno produktus. Taigi net jei turite visišką netoleravimą, laktazės (laktozę skaidančio fermento) lygis jūsų organizme gali būti mažesnis nei anksčiau, todėl pienas gali tapti probleminiu maistu.
Kai kuriems žmonėms tam tikri angliavandeniai (cukrus ir krakmolas) gali sukelti nuolatinį dujų susidarymą. Geriausias būdas kovoti su dujomis ir raugėjimu, susijusiu su jautrumu maistui, yra atkreipti dėmesį į savo kūną – jei įmanoma, vadovaujant sveikatos priežiūros specialistui arba mitybos specialistui. Tikėtina, kad jie paprašys jūsų pradėti vesti maisto dienoraštį, kad padėtų rasti modelius tarp to, ką valgote ir ką pastebi jūsų kūnas. Tokiu būdu galite pamatyti, kurie maisto produktai gali sukelti problemų, kad galėtumėte nuspręsti, ar norite juos valgyti tik vieną kartą, ar visiškai jų vengti.
Jūs kraunatės cukraus pakaitalų
Saldžių alkoholių, tokių kaip sorbitolis, ksilitolis, laktitolis, manitolis, maltitolis,... negali visiškai suskaidyti virškinimo traktas. Dėl to jie keliauja per skrandį ir į storąją žarną, kur gali tapti maistu bakterijoms. Kai bakterijos valgo dirbtinius saldiklius, jos gamina dujas kaip šalutinį produktą, o tada jūs paruduojate ar raugėjate.
Taigi, jei tuo pat metu, kai pradedate gerti daugiau dietinių gazuotų gėrimų ar valgyti produktų be cukraus, pastebėjote padažnėjusį pylimą, tai gali būti priežastis.
Jūs tiesiogine prasme praryjate per daug oro
Pasak Mayo klinikos, dažnai nepastebima priežastis yra oro nurijimas, dėl kurio jis kaupiasi stemplėje. Taip atsitinka, kai darote bet ką, dėl ko praryjate per daug oro.
Tai taip pat gali sukelti kramtomoji guma , saldainių čiulpimas visą dieną arba kvėpavimas per burną, o ne per nosį miegant. Jei ryte jaučiate pilvo pūtimą arba pabudote visiškai sotūs, tai gali būti dėl to, kaip kvėpuojate miegodami.
Nuolat vartojate gazuotus gėrimus
Gaivieji gėrimai, gaivieji gėrimai, gazuoti gėrimai ir kiti gazuoti gėrimai iš tikrųjų yra pripildyti mažyčių oro burbuliukų, kurie patenka tiesiai į skrandį. Jūs dažniausiai tuos burbulus atgaivinate, bet kartais jie gali patekti į jūsų žarnyną, kur išeis kaip faršas.
Greitas maistas kenkia ne tik virškinamajam traktui, bet ir visam organizmui
Jūs valgote daug greito maisto
Riebus maistas virškinamas ilgiau, todėl maistas ilgiau išlieka žarnyne ir kaupiasi daugiau dujų nei mažiau riebus maistas. Ilgalaikis virškinimas gali sukelti virškinimo sutrikimus , dujų susidarymą ir pilvo pūtimą, o greitas maistas padidina galimybę įkvėpti oro valgant.
Po valgio neisite pasivaikščioti
Skaniai pavalgius puiku tiesiog atsisėsti ir atsipalaiduoti. Tačiau reguliarus fizinis aktyvumas yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo virškinamajam traktui. Jei iškart po valgio jaučiate pilvo pūtimą, galite pabandyti greitai pasivaikščioti arba atlikti tam tikrus tempimus, kurie skatina virškinimą.
Čia yra 9 priežastys, kodėl negalite nustoti pūsti ir raugėti . Galiausiai supraskite, kad pylimas yra įprasta gyvenimo dalis. Tai tinkamas metas priminti, kad faringimas (net jei jis kvepia) yra sveikas veiksnys, taigi, jei nesate raugėję ir nerimstate, dėl to gali reikėti susirūpinti.
Kaip atpažinti vario trūkumo organizme požymius
<strong>Vario trūkumo</strong> požymiai ir naujausi gydymo metodai. Sužinokite, kaip laiku nustatyti mineralo deficito simptomus ir efektyviai juos pašalinti.
Ar turėčiau duoti savo kūdikiui daug greitai paruošiamų makaronų?
aFamilyToday Health – vaikams greitai paruošiamų makaronų valgymas yra daugelio pavojingų ligų, į kurias tėvai turi atkreipti ypatingą dėmesį, šaltinis.
Kas yra ešeriai? Kai kurie patiekalai iš ešerių
Ešeriai tikrai yra kaimiškas patiekalas, per daug pažįstamas kiekvienam vietnamiečiui. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino, į kokius patiekalus galima perdirbti ešerius. Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!
Kas yra piktybinis navikas? Kokios yra piktybinių navikų apraiškos?
Melanoma arba vėžys visada kėlė susirūpinimą daugeliui žmonių, ypač dabartiniu industrializacijos laikotarpiu, kai vėžiu sergančių pacientų skaičius nuolat auga ir yra jaunesnis. Taigi, kas yra piktybinis navikas? Kokios yra piktybinių navikų apraiškos? Išsiaiškinkime kartu su mumis!
Kiek kainuoja nosies polipo pašalinimas? Kokio tipo operacija turėtų būti atlikta?
Kiek kainuoja nosies polipų pašalinimas ir kokia operacija yra daugelio pacientų, sergančių šia liga, klausimas. Dėl baimės daugelis pacientų dvejoja ir laiku nesulaukia gydymo, todėl kyla daug pavojingų komplikacijų.
Kaip tinkamai ir efektyviai gydyti užkrėstas žaizdas
Negydomos užkrėstos žaizdos sukels daug pavojingų komplikacijų. Taigi, kaip atpažinti užkrėstą žaizdą ir kaip ją gydyti.
Kiek laiko gyvena vėjaraupių virusas?
Vėjaraupiai yra dažna liga, kurią sunku gydyti. Tačiau dėl to, kad liga yra labai užkrečiama, o pacientas yra subjektyvus, liga lengvai perauga į epidemiją. Norėdami šiek tiek užkirsti kelią ligos plitimui, turime žinoti, kiek laiko vėjaraupių virusas gyvena ore. Taigi, kiek laiko gyvena vėjaraupių virusas? Išsiaiškinkime kartu.
Apsinuodijimo sunkiaisiais metalais apraiškos? Ką reikia ir ko nevalgyti apsvaigus
Apsinuodijimas sunkiaisiais metalais – tai daugybės skirtingų metalų kaupimasis organizme. Aplinkos veiksniai ir gyvenimo sąlygos yra pagrindinės sunkiųjų metalų užterštumo organizme priežastys. Taigi ar yra būdas apsisaugoti nuo apsinuodijimo sunkiaisiais metalais?
Plaučių vėžio smegenų metastazės: apraiškos, diagnozė ir gydymas
Viena dažniausių vėžio komplikacijų yra plaučių vėžys su metastazėmis smegenyse. Taigi, kas yra smegenų metastazavęs plaučių vėžys, simptomai, diagnozė ir gydymas?
Kas yra gumulas plaštakos gale? Kokia yra priežastis ir gydymas?
Vidutinio amžiaus žmonėms dažnai atsiranda gumbelių ant nugaros. Tai dažnas daugelio ligų simptomas. Jei negydoma anksti, pacientas turi pavojingų komplikacijų, dėl kurių prarandamas mobilumas ir jis negali normaliai sukibti.
Kokia yra suaugusiųjų slogos ir kosulio su skrepliais priežastis ir kaip to išvengti?
Sloga su skrepliais yra dažna suaugusiųjų ir vaikų būklė. Dėl šių simptomų pacientas jaučiasi pavargęs ir mieguistas. Užsitęsęs kosulys ir sloga neigiamai paveiks sveikatą ir kasdienę veiklą. Sužinokime daugiau apie šį ženklą „aFamilyToday“ tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje.
Lengvo ginekologinio uždegimo požymiai ir kaip jį gydyti liaudiškomis priemonėmis
Ginekologinis uždegimas – liga, kuria dažnai serga moterys, nors ir nekelianti pavojaus gyvybei, tačiau sukelianti daug nepatogumų, diskomforto, psichologinio poveikio ir moterų reprodukcinės sveikatos. Remiantis statistika, iki 90% moterų bent kartą gyvenime yra susidūrusios su ginekologinėmis ligomis. Todėl moterys turi turėti žinių atpažinti ginekologinių infekcijų požymius, kad išvengtų pavojingų komplikacijų ir išvengtų jų.