Žemiau pateikiama vaistinių žolelių, kurias ekspertai labai vertina dėl gydomųjų savybių, kurių galbūt nežinote, santrauka. Išsiaiškinkime kartu dabar!
Vaistažolės yra augalai, galintys išgydyti ligas arba padėti jas gydyti. Šie augalai dažniausiai naudojami Rytų arba tradicinėje medicinoje. Žemiau yra žolelių, teikiančių sveikatos vertybes, kurias labai vertina ekspertai, santrauka. Išsiaiškinkime dabar!
1. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba yra viena iš labiausiai vertinamų žolelių tradicinės medicinos srityje. Švieži ginkmedžio lapai gaminami į kapsules, tabletes arba ekstrahuojami į eterinius aliejus. Išdžiovintus ginkmedžio lapus rekomenduojama naudoti kaip arbatą.
Vienas iš ryškiausių ginkmedžio poveikių yra tai, kad jis gerina smegenų sveikatą, todėl jis dažnai naudojamas žmonėms, sergantiems lengva ar vidutinio sunkumo demencija. Tuo pačiu metu ginkmedis gali padėti sulėtinti kognityvinį atminties silpnėjimą ir Alzheimerio ligą . Be to, ginkmedis taip pat veiksmingai padeda gydyti diabetą .
Ginkmedis padeda stiprinti smegenų sveikatą, gydyti diabetą
Tačiau ginkmedis taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., skrandžio skausmą, galvos skausmą, galvos svaigimą ar alergiją. ir ginkmedis gali sąveikauti su tam tikrais vaistais ar kraujo skiedikliais. Todėl, jei pacientai nori naudoti ginkmedį, pirmiausia jie turi pasitarti su gydytoju dėl konkrečių nurodymų ir indikacijų.
2. Ciberžolė
Ciberžolė yra žinoma vaistinė žolelė, kurią labai vertina specialistai, beveik visos ciberžolės dalys turi gerą poveikį sveikatai. Remiantis Rytų medicinos duomenimis, ciberžolė turi priešvėžinių savybių ir gali užkirsti kelią genų mutacijoms.
Be to, ciberžolė taip pat turi priešuždegiminių savybių. Todėl ciberžolė dažnai naudojama simptomams palengvinti žmonėms, sergantiems dermatitu, artritu , gastritu. Negana to, ciberžolės milteliai arba ciberžolės krakmolas – nepamainomas prieskonis daugelio šeimų virtuvės lentynose.
3. Vakarinė raktažolė
Nakvišos turi akį traukiančius geltonus žiedus, o iš raktažolės išgautas eterinis aliejus gali padėti gydyti egzemą. Be to, nakvišų aliejus pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl dažnai naudojamas gydant atopinį dermatitą ar malšinant uždegimo sukeltą skausmą.
Kai kurie naujausi tyrimai taip pat parodė, kad nakvišų aliejus padeda pagerinti žmonių, sergančių išsėtine skleroze, hormoniniais sutrikimais ar jautrumu insulinui, gyvenimo kokybę. Tačiau nakvišų ekstraktas gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Todėl prieš pradėdami vartoti vaistinius augalus, išskirtus iš raktažolės, turite pasitarti su gydytoju.
4. Linų sėmenys
Linų sėmenys yra sėklos, išaugintos iš linų augalo, kuris yra augalas, plačiai auginamas Kanadoje ir JAV šiaurės vakaruose. Linų sėmenys dažnai naudojami aliejui spausti arba nesmulkintoms sėkloms, turi labai veiksmingą priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Be to, kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad šis riešutas taip pat gali padėti numesti svorio ir veiksmingai sumažinti kraujospūdį.
Norėdami gauti geriausią gydomąjį poveikį, linų sėmenis galite dėti į kokteilius ar salotų padažus. Be to, linų sėmenų milteliai taip pat naudojami kaip sriubų, sriubų ar troškinių pagardai. Šiandien linų sėmenų ekstraktas buvo sukurtas kapsulių pavidalu, kad būtų padidintas naudingumas.
Linų sėmenys turi labai veiksmingą priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį
5. Melaleuca medis
Keletas tyrimų įrodė, kad arbatmedžio aliejus turi daug naudos sprendžiant odos problemas. Be to, jis taip pat turi antibakterinį poveikį žaizdai ir apsaugo nuo vietinės infekcijos. Taip pat dėl šios savybės arbatmedis tampa vaistiniu augalu, gaminančiu priešuždegiminius augalus, lėtinančius bakterijų augimą.
Tačiau arbatmedžio ekstraktas yra saugus tik tada, kai naudojamas lokaliai, nes jis gali sukelti pavojingų reakcijų, jei vartojate jį per burną. Be to, arbatmedžio aliejus tinka ne visiems, todėl taip pat lengva sukelti alerginę reakciją, jei oda neatitinka arbatmedžio ingredientų.
6. Kordicepsas
Kordicepsas yra viena iš rečiausių žolelių pasaulyje. Gamtoje kordicepsai dažniausiai auga Tibeto ir Himalajų aukštumose. Žolelių gyvavimo ciklas aprašomas taip:
Iš pradžių tam tikros rūšies jaunų vikšrų lervų, gyvenančių žemėje, augimas maitinasi augalų šaknimis, jei niekas nepasikeis, lervos virs drugeliais. Užsikrėtęs Cordyceps Sinensis – parazitiniu grybeliu, jis pamažu išaugs į siūlus, išsiurbdamas visas lervų organizme esančias maistines medžiagas. Pavasarį jo stiebas pailgės nuo jaunos vikšro lervos skerdenos, o tada pakils į žemę ir taps kordicepsu.
Kordicepsas labai gerai veikia imuninės sistemos stiprinimui, varpos stiprinimui, veido maitinimui ir tonizuoja kraują. Be to, jis padeda gydyti bronchitą, infekcijas ar kvėpavimo takų ligas. Tačiau kai kuriais atvejais kordicepsas gali sukelti skrandžio sutrikimus ir alergines reakcijas.
Taip pat žiūrėkite: Kai kurios pastabos apie šalutinį kordicepso poveikį
7. Vynuogių sėklų ekstraktas
Vynuogių sėklų ekstraktas yra vaistinis augalas, kurį galima įsigyti skysto arba kapsulės pavidalu. Ryškiausias poveikis yra antioksidantas, be to, jis suteikia daug naudos vartotojų sveikatai, nes mažina MTL (blogojo) cholesterolio kiekį ir mažina blogos kraujotakos kojų venose simptomus.
Be to, reguliarus vynuogių sėklų ekstrakto naudojimas gali užkirsti kelią vėžinėms ląstelėms ir su jomis kovoti. Tačiau ši žolė gali sumažinti organizmo gebėjimą pasisavinti geležį ir sąveikauti su kraują skystinančiais ar kraujospūdį mažinančiais vaistais.
8. Jūsų augalai
Augalas (taip pat žinomas kaip drovus augalas arba nekaltas medis) išsiskiria purpuriniais žiedais, kurie užsidaro palietus lapus. Žolelės yra saldžios, šaltos, o visose žolės dalyse yra daug žmogaus sveikatai naudingų mikroelementų.
Rytų medicinoje augalas turi savybę sumažinti skausmą, ramina, ramina, malšina kosulį ir atsikosėjimą, o tai labai naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos ar neurastenijos . Paprastai žmonės dažnai paima augalo šaknis, lapus ar stiebus, nuplauna, išdžiovina, o vėliau verda geriamam vandeniui.
Augalas turi savybę malšinti skausmą, ramina, ramina, mažina kosulį ir atsikosėjimą
Aukščiau pateikiama vaistinių žolelių, teikiančių sveikatos vertybes, kurias labai vertina ekspertai, santrauka. Tikimės, kad tai padės įgyti daugiau naudingų žinių ir žinoti, kaip jas efektyviai panaudoti!
Alavijas priklauso sultingų augalų grupei, nuo seno žinoma, kad jie ramina nudegimus ir gražina odą. Be to, kitas alavijo naudojimo būdas, kurį ne visi žino, yra tai, kad alavijas yra labai veiksmingas nuo odos bėrimų.
aFamilyToday Health – pilvo pūtimas turi įtakos jūsų kūdikio sveikatai. Taigi, kaip išgydyti vaikų vidurių pūtimą?
Okra yra pažįstama vaisinė daržovė šeimos valgiuose. Tačiau galbūt nežinote nuostabaus okra poveikio moterims. Taigi okra turi daug gerų medžiagų? Kuo okra valgymas naudingas moterims? Išsiaiškinkime kartu!
Ar nerimaujate, nes jūsų kūdikis lėtai auga, bet nežinote, kaip rasti maisto produktų, kurie padėtų jūsų kūdikiui efektyviai ir saugiai priaugti svorio? Nesijaudinkite, šiame straipsnyje pateikiamas 17 maisto produktų, kurie gali padėti jūsų kūdikiui priaugti svorio ir skatinti sveiką augimą, sąrašas.
Mityba atlieka svarbų vaidmenį atkuriant moters sveikatą po gimdymo. Išsirinkti tinkamus maisto produktus kasdienei mitybai paruošti nėra sunku, bet ir nelengva. Kyla klausimas: ar moterys po gimdymo gali valgyti taro? Šiandienos sveikatos straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis padės skaitytojams išsamiai atsakyti į šį klausimą.
Žmonės, sergantys podagra, tikrai labai atsargiai žiūrės į daug baltymų turinčius, riebius patiekalus, tačiau ar tokie patiekalai kaip varlių mėsa bus įtraukti į jų valgiaraštį? Tikrai daugelis žmonių susimąstys, ar podagra gali valgyti varlių mėsą.
Nėščiųjų mityba visada yra labai svarbi ir į ją reikia atkreipti dėmesį, nes tai tiesiogiai veikia nėščios moters sveikatą ir vaisiaus vystymąsi. Maistingų riešutų valgymas visada yra puikus būdas aprūpinti vaisiui daug svarbių maistinių medžiagų, taip pat užtikrinti nėščios motinos sveikatą. Taigi, kokių rūšių riešutai tinka nėščioms moterims?
Jogurtas gaminamas iš žalio pieno ir natūralios fermentacijos, todėl jogurte yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, riebalai, mineralai ir vitaminai, ypač probiotikų, naudingų virškinimo sistemai. Todėl daugelis žmonių, kurie tik pradeda tapti vegetarais, susimąsto, ar jie gali valgyti pieno produktus? Ar galite valgyti jogurtą kaip vegetaras?
Riebus kraujas – liga, kuria serga daugelis jaunų žmonių dėl nemoksliškų mitybos įpročių ir gyvenimo būdo. Taigi, jei naudojate pieną žmonėms, kurių kraujas yra riebus, kokį pieną turėtumėte pasirinkti, kad būklė nepablogėtų?
Sužinokite, kaip galite natūraliai subalansuoti hormonus, tokius kaip grelinas, leptinas, insulinas ir kortizolis, naudodami aktyvios mitybos ir gyvenimo būdo patarimus.
Nepastovus oras, pvz., saulė, lietus, karštis ir šaltis, gali priversti jūsų kūną peršalti ir kosėti. Tada užuot vartoję vakarietiškus vaistus, galite naudoti alūno cukraus kriaušes, kurios padės labai veiksmingai gydyti kosulį.
Cukrus yra pagrindinis kaltininkas, sukeliantis širdies ir kraujagyslių ligas, kraujo riebalus, diabetą ir kt. Cukraus atsisakymas yra svarbus sveikesniam kūnui.
