Kiek kartų per savaitę geriausia gerti detoksikaciją?

Detox vis labiau žinomas ir taikomas kaip organizmo valymo ir detoksikacijos metodas. Bet kiek kartų per savaitę geriausia gerti detoksikaciją?

Detox – tai metodas, padedantis vidaus organams pašalinti toksinus ir medžiagų perteklių laikantis daug daržovių ir vaisių. Detox gėrimas – tai gėrimai, mirkyti iš vaisių, žolelių ir filtruoto vandens. Detox vanduo aprūpina sveikais vitaminais ir padeda detoksikuoti organizmą bei efektyviai mesti svorį. Jei nežinote, kiek kartų per savaitę turėtumėte gerti detoksikaciją, tai yra atsakymas jums. 

Kas yra Detox?

Detox yra „detoksikacijos“ (reiškia kūno detoksikaciją) akronimas. Išsivysčiusiose šalyse detoksikacija nuo seno buvo laikoma „alternatyvios medicinos“ gydymo metodu, turinčiu tokį poveikį: Pašalina ilgai organizme susikaupusius toksinus ir medžiagų perteklių, galinčius laikinai paveikti organizmą Ilgalaikė ar ilgalaikė sveikata . Dėl to detoksikacija padeda geriau funkcionuoti organų sistemoms, organizmas tampa sveikesnis. 

Detox vanduo yra vandens rūšis, pagaminta iš šviežių vaisių ir žolelių mirkymo filtruotu vandeniu. Priklausomai nuo naudojamų vaisių ir žolelių rūšies, kiekvienos rūšies detoksikuojantis vanduo turi skirtingą poveikį. Mėgstami vaisiai dažnai turi mažai cukraus ir daug vitamino C, pavyzdžiui, apelsinai, citrinos, greipfrutai, ananasai, agurkai, obuoliai ir kt.

Mirkymo metu iš žaliavų išsiskirs vitaminai ir naudingos medžiagos, kurios bus suformuotos į nekaloringą gėrimą, turintį tokį poveikį: Padeda šalinti toksinus, pagreitina medžiagų apykaitą, padeda numesti svorio...

Detox vanduo padeda išvalyti kūno vidų 

Kiek kartų per savaitę geriausia gerti detoksikaciją?

Nors detoksikacija yra puiki, yra vienas faktas: šis detoksikavimas tinka ne visiems. Kiek kartų per savaitę geriate detoksikaciją, priklauso nuo pasirinkto detoksikacijos metodo. 

Detox metodas visiškai pakeičia maistą

Tai metodas, kai 3–7 dienas reikia gerti tik detoksikuojančias sultis, išmirkytas iš vaisių ir žolelių, kad pakeistumėte pagrindinius valgius. 

• Tie, kurie detoksikuoja pirmą kartą, turėtų rinktis 3 dienas/sav. Šis laikotarpis padės organizmui lengviau prisitaikyti prie badavimo. 
• Tie, kurie yra susipažinę su 3 dienų detoksikacija, gali naudoti detoksikacijos gėrimą 5 dienas per savaitę. Šiuo metu svoris bus pakoreguotas, kad sumažintumėte 1-2 kg. 
• Tie, kurie yra fiziškai pasirengę ir patyrę visišką badavimą 3–5 dienas, gali padidinti dažnumą iki 7 dienų. Visiškas detoksikacijos gėrimas 7 dienas per savaitę gali palaikyti detoksikaciją ir numesti iki 4 kg. 

Detox metodas apima valgymą ir gėrimą

Tai organizmo valymo be badavimo būdas. Idealus laikas kiekvienai detoksikacijai yra nuo 5 iki 12 dienų. 

• 5 dienos per savaitę tinka tiems, kuriems šis detoksikacijos metodas yra naujokas. 
• Kitas etapas po 5 dienų, galite padidinti iki 7 dienų per savaitę. Šiuo metu detoksikacijos simptomai gali būti aiškiai matomi numetus 1-2 kg svorio. 
• Tie, kurie yra geros sveikatos ir gerai prisitaikė prie 7 dienų kurso, gali pailginti detoksikacijos laiką iki 12 dienų. Šiuo metu kūnas gali numesti nuo 3 iki 7 kg svorio. 

Be to, kiek kartų per savaitę gerti detox, priklauso ir nuo kiekvieno žmogaus organizmo, fizinės būklės bei detoksikuojančio vandens rūgštingumo. Svarbiausias dalykas, kai kalbama apie nuodus, yra tai, kad turite klausytis savo kūno, kad sukurtumėte jums tinkamiausią detoksikacijos planą. 

Detox gėrimų skaičius per savaitę priklauso nuo daugelio veiksnių

Nors manoma, kad tai veiksmingas būdas išvalyti organizmą , jis bus neproduktyvus, jei vartojamas ilgą laiką. Dauguma vaisių, naudojamų detoksikuojančiam vandeniui gaminti, yra natūraliai rūgštūs.

Vartojant ilgai, padidės rūgšties koncentracija skrandyje, virškinimo fermentai, stimuliatoriai žarnyne ir net žarnyno mikroflora bus "išplaunami"...sukelia problemų su skrandžiu ir žarnynu.Pablogėja virškinimas.

Žmonės, sergantys skrandžio ar virškinamojo trakto ligomis, turėtų gerti detoksikaciją tik 3 kartus per savaitę. Jei norite jį naudoti kiekvieną dieną, naudokite tik labai nedidelį kiekį. 

Atkreipkite dėmesį, kai geriate Detox kas savaitę

Detox gėrimas ištisus metus ištisus metus, nors ir naudingas, bet tuo pačiu metu vis tiek atneša žalos. Taigi kada turėtume galvoti apie organizmo detoksikaciją? Štai tada organizmas apsunksta dėl susikaupusių riebalų, didėja svoris.

Kai pastebite virškinimo sutrikimus , virškinimo sutrikimus, sunkų pilvą, laikas pagalvoti ir apie detoksikaciją. Daugeliui žmonių, kai organizme kaupiasi toksinai, atsiras daugiau spuogų, organizmas pavargsta, pritrūks energijos. Taip pat tinkamas metas gerti detoksikaciją. 

Nesvarbu, kiek kartų per savaitę geriate detoksikacinį vandenį, vis tiek turite pasirinkti švarius ingredientus detoksikuojančiam vandeniui gaminti. Šviežiuose vaisiuose, žolelėse ar džiovintuose vaisiuose yra konservantų arba kenksmingų cheminių medžiagų, dėl kurių detoksikacija bus neproduktyvi. 

Atsižvelgdami į detoksikacijos tikslą, turėtumėte pasirinkti tinkamą laiką gerti. Jei norite numesti svorio, geriausia prieš valgį išgerti detoksikacijos, kad sumažintumėte potraukį. Tačiau jo reikėtų vengti, kai skrandis yra visiškai tuščias arba alkanas, nes nesunku sužaloti žarnyną ir skaudėti skrandį. 

Geriausias detox vanduo, laikomas šaldytuve. Tą dieną reikia gerti sumaišytą vandenį, nepalikite jo per ilgai. Jei norite atsinešti vandens atsigerti dienos metu, venkite naudoti metalinius butelius. Natūralios rūgštys vaisiuose ir detoksikaciniame vandenyje gali reaguoti su lydiniais ir sudaryti toksiškas medžiagas. 

Detoksikacijos periodu reikėtų atkreipti dėmesį net į mažiausius savo kūno pokyčius. Pastebėjus neigiamų reakcijų, detoksikacijos metodą geriausia nutraukti ir pakeisti jį kitu tinkamesniu detoksiku. 

Detox yra labai naudingas sveikatai, tačiau jį reikia tinkamai taikyti

Tačiau kiek kartų per savaitę tikslinga gerti detoksikaciją? Kaip saugiai ir efektyviai gerti detoksikaciją? Štai informacija, kurią turite žinoti prieš taikydami šį detoksikacijos metodą.

Tie, kurie netinka detoksikuojančiam vandeniui, gali kreiptis į kepenų ir tulžies sistemos funkcinį maistą . Jie taip pat padeda palaikyti kepenis ir tulžį saugiai ir veiksmingai detoksikuoti. Linkime, kad greičiau pasirinktumėte tinkamą kūno valymo būdą ir visada būtumėte geros sveikatos, gaivios išvaizdos ir gaivios dvasios.