Skrandis yra mūsų virškinimo sistemos organas. Todėl skrandžio skausmą reikia gydyti pagrindine dieta. Ką valgyti norint išgydyti pilvo skausmą?
Skrandis yra mūsų virškinimo sistemos organas. Todėl skrandžio skausmą reikia gydyti pagrindine dieta. Ką valgyti norint veiksmingai gydyti skrandžio skausmą?
1. Pagrindiniai skrandžio skausmo simptomai, kuriuos turėtumėte žinoti
dilgčiojimo ar deginimo pojūtis (nevirškinimas)
Šis pojūtis yra viršutinėje pilvo dalyje (taip pat žinomas kaip epigastrinis skausmas). Kai kurie žmonės netgi turi akivaizdžių simptomų, tokių kaip rūgštus skonis ar skrandžio deginimas.
Skausmas viršutinėje pilvo dalyje yra ryškiausias skrandžio skausmo simptomas
Vėmimas, pykinimas
Jei dažnai pykinate (išskyrus nėštumo sukeltą pykinimą), nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tikslesnį rezultatą. Kadangi didžiajai daugumai pacientų pykinimas yra vienas iš tipiškų skrandžio skausmo pasireiškimų.
Ợ arba pilvo pūtimas:
Tai dažnas skrandžio skausmo simptomas. Pacientai, turintys pilvo pūtimą pavalgius ar net normaliai, visada jaučia, kad pilve yra daug maisto ar vandens, labai nepatogu. Be to, rėmuo yra reiškinys, kai skrandžio rūgštis grįžta atgal į stemplę ir burną, sukeldama skausmą, deginantį pojūtį, kaip deganti ugnis už krūtinkaulio, plinta į gerklę ir kartaus skonio burnoje.
Ợ Nereikėtų nekreipti dėmesio į nedidelį deginimo pojūtį nuo krūties iki gerklės
2. Ką valgyti norint veiksmingai gydyti skrandžio skausmą?
Pastebėję pirmiau minėtus simptomus, galite ne tik kreiptis į gydytoją, kad atliktų tinkamus tyrimus, bet ir pakoreguoti savo mitybą, kad sumažintumėte skrandžio skausmą arba išvengtumėte skrandžio ligų. Ką valgyti skrandžio skausmui malšinti , galite naudoti šiuos maisto produktus:
Bananas
Bananas yra labai palankus skrandžiui maistas. Kadangi jis padeda neutralizuoti rūgšties perteklių skrandžio viduje ir sumažina žarnyno uždegimo ir patinimo riziką. Bananuose yra daug kalio, kuris padeda stabilizuoti skrandžio veiklą, mažina rėmenį ir neutralizuoja vandens kiekį organizme. Ypač prinokusių bananų valgymas padidins energiją, palaikys virškinimą ir turės gerą poveikį skrandžio skausmui.
Pastaba: sergantieji skrandžio skausmu turėtų valgyti prinokusius bananus ir valgyti sotūs, tai padės apsaugoti skrandį ir neutralizuoti rūgšties perteklių.
Apple
Obuoliai veikia virškinimo sistemą, palengvina viduriavimo simptomus ir aprūpina organizmą kalorijomis. Obuolių žievelėse yra pektino – natūralaus pluošto, kuris tirpsta ir plečiasi veikiamas vandens. Iš ten jis skatina skrandžio ir žarnyno veiklą, palaikydamas sklandesnį pasišalinimo procesą. Valgykite ką nors skrandžio skausmui malšinti , neignoruokite 1–2 obuolių per dieną pridėjimo, galite jį perdirbti į kokteilius ar mėgstamą obuolių uogienę, kad virškinimo sistema lengviau įsisavintų.
Valgant obuolius reikia valgyti žievelę, nes obuolių žievelėse esantis pektinas labai gerai malšina skrandžio skausmą.
Papaja
Daugelis žmonių nežino, kas yra naudinga skrandžiui . Tiesą sakant, papajos taip pat yra skrandį palankus vaisius. Tai padeda stimuliuoti virškinimo sistemą, kad ji geriau veiktų, ir labai veiksmingai palengvina vidurių užkietėjimo, virškinimo sutrikimų, ypač skrandžio skausmo, simptomus.
Papajos sultis galite gerti 3 kartus per 1 dieną. Galima taikyti ir kitu būdu – gerti paimti apie 30g papajos, 30g obuolių su nuoviru. Pastaba: šis metodas veikia tik skausmui malšinti, o ne jį gydyti, todėl nereikėtų vartoti per daug, skrandį gali paveikti priešingai.
Ryžiai
Nepakeičiamas maistas šeimos patiekaluose. Baltieji ryžiai labai efektyviai malšina skrandžio skausmą. Taigi, kai sutrinka skrandis, kai kurie švelnūs maisto produktai, tokie kaip baltieji ryžiai, skrebučiai, virtos bulvės, yra protingas pasirinkimas. Šie maisto produktai padeda absorbuoti skysčius skrandyje, todėl sumažėja viduriavimo rizika. Jei valgote ką nors nuo skrandžio skausmo , nedelsdami prisiminkite baltuosius ryžius.
Dubenėlis baltų ryžių, kai skauda skrandį, yra greičiausias būdas numalšinti skausmą
Valgykite ką nors skrandžio skausmui malšinti , neignoruokite tokių maisto produktų kaip bananai, obuoliai, baltieji ryžiai ir papajos. Šie maisto produktai labai gerai padeda gydyti skrandžio ligas, taip pat efektyviai malšina tuo metu skausmą.
Tsinghua
Skrandžio skausmas dažnai atsiranda staiga ir nenuspėjamai. Todėl reikia žinoti kai kuriuos liaudiškus skrandžio skausmui malšinančius vaistus, kurie numalšintų skausmą vos ligai atsinaujinus.
Straipsnyje, be medaus, ciberžolės ar kitų natūralių žolelių, bus pristatytas naujas ir itin efektyvus skrandžio skausmo gydymo metodas: česnakai ir medus gydo skrandžio opas.
Paprasti vaistai nuo skrandžio skausmo, kuriuos galima pasidaryti namuose, padeda atsikratyti skausmo, veiksmingai gydyti uždegimus, skrandžio opas. Skrandžio skausmo ligų vis daugėja
Skrandžio skausmo gydymo būdas nereikalauja vaistų, tačiau pakeitus mitybos įpročius ir gyvenimo būdą jis yra labai veiksmingas žmonėms, sergantiems pažengusia liga.
Tinkamas drėkinimas apsaugos odą nuo išorinės aplinkos poveikio, neleis odai išsausėti ir skilinėti dėl išsausėjimo ir drėgmės disbalanso. Norėdami gerai drėkinti odą, galite pasirinkti vieną iš 4 šiame straipsnyje paminėtų minkštinamųjų kremų rūšių.
Vitaminai ir mineralai yra labai naudingi organizmui. Nesvarbu, ar esate jaunas, ar senas, vitaminų jums reikia kiekvieną dieną. Taigi, kokius vitaminus reikėtų vartoti sulaukus 20 metų, kyla daugeliui žmonių.
Nors ir skyriau dėmesio, kad jį išlaikyčiau, bet nesuprantu, kodėl organizmas vis tiek visą laiką serga. Gali būti, kad jūs įgijote vieną iš šių blogų įpročių, kurie sukelia šią ligą. Įeikite
Daugumai suaugusiųjų reikia 7–9 valandų miego kiekvieną naktį. Daugelis žmonių, kurie miega daugiau nei tai, gali susimąstyti, ar daugiau miegoti yra gerai. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime per daug miego priežastis ir jo poveikį sveikatai.
Žemiau pateikti 8 diabeto simptomai padės anksti atpažinti šią pavojingą ligą, kad galėtumėte taikyti tinkamus gydymo metodus. Diabetas (taip pat žinomas kaip diabetas)
Norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, reikėtų papildyti ir vartoti daugiau šių naudingų baltymų šaltinių. Baltymai yra organiniai junginiai
Lietaus sezonas – tai metas, kai prasideda daug sveikatos problemų, o viena labiausiai apkalbamų – alergija. Štai 3 būdai, kaip apsisaugoti nuo ligos
Naktinė nemiga šiandien yra dažnas miego sutrikimas. Tačiau daugelis žmonių yra gana subjektyvūs ir abejingi ligos požymiams ir gali ne
Migdomieji vaistai yra „puikus“ išradimas žmonėms, turintiems miego sutrikimų ar lėtinės nemigos. Tačiau tai nereiškia, kad galite patogiai juo naudotis
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
