Gotu kola turi daug naudos sveikatai, tačiau karštuoju metų laiku vartojant per daug gotu kolos, gali atsirasti priešingas poveikis, kenkiantis jūsų sveikatai.
Karštuoju metų laiku tikrai gaivu išgerti stiklinę vėsių gotu kolos sulčių. Tačiau persivalgę su šiuo maistu jūsų kūnas turės bėdų.
Gotu kolos nauda organizmui
Gotu kola, kuri laikoma sveiku maistu, plačiai naudojama maisto ir gėrimų perdirbimui. Be to, ši daržovė nebuvo plačiai auginama ir vis dar yra laukinė daržovė, todėl daugelis mano, kad jos yra labai saugios ir švarios.
Gotu kola yra daug naudingų žmonių sveikatai
Remiantis Rytų medicina, gotu kola pasižymi kartaus skonio, vėsiomis savybėmis, vėsinančiu poveikiu, detoksikuoja, verda pienas, pagelsta oda, pagelsta akys, karščiuoja, serga tymai... Ši daržovė taip pat naudojama kraujospūdžiui mažinti, padeda nuo kraujospūdžio . kraujotaka, ypač venose ir kapiliaruose.
Senovės gydytojai gotu kola naudojo gydyti tokius negalavimus kaip psoriazė, egzema, kvėpavimo takų infekcijos, nuovargis, karščiavimas, peršalimas, hepatitas, epilepsija ir net sifilis.
Remiantis šiuolaikine medicina, gotu kola gali būti naudojama kovojant su odos senėjimu ir skatinant odos ląstelių atsinaujinimą. Todėl šios daržovės ekstraktas gali būti naudojamas grožio reikmėms. Be to, gotu kola gali būti naudojama kovojant su skrandžio opalige, antivirusinė, priešgrybelinė.
Žala piktnaudžiaujant gotu kola karštuoju metų laiku
Tačiau dėl aukštų gydomųjų savybių ir didelės meilės gotu kola piktnaudžiauti nepatartina. Jei vartojate daug gotu kolos, tai gali sukelti tokias blogas pasekmes:
Įtakoja virškinimą
Gotu kola turi šalčio savybę, gali sukelti skrandžio peršalimą, lengvą viduriavimą. Gotu kola dažniausiai geriama žalia, todėl perdirbimo procesas, jei ne higieniškas, vartotojui gali sukelti ir virškinimo sutrikimų.
Vartodami per daug gotu kolos, paveiks jūsų virškinimo sistemą
Sukelia galvos skausmą, trumpalaikį sąmonės netekimą
Tyrimų rezultatai taip pat rodo, kad vartojant per daug vaistų ar gotu kolos sulčių, gali skaudėti galvą, net laikinai netekti sąmonės... Be to, gotu kola turi šalčio savybę, todėl, jei skrandis pilnas, reikia viduriuoti. atsargiai vartodami, reikėtų valgyti su keliomis imbiero griežinėliais, kad sušildytų skrandį ir neutralizuotų daržovių šaltį.
Sumažėjusi nėštumo tikimybė ir didesnė persileidimo rizika
Moterys, kurios ilgą laiką vartoja gotu kolą, gali sumažinti savo tikimybę pastoti. Ši daržovė taip pat kelia persileidimo pavojų, jei vartojama nėštumo metu.
Todėl moterys, kurios yra gimdymo laikotarpiu ir nėščios moterys, neturėtų vartoti daug šių daržovių.
Sumažina vaistų poveikį
Gotu kola gali sąveikauti su vaistais, sukeliančiais mieguistumą ir prieštraukuliniais vaistais, barbitūratais, benzodiazepinais, vaistais nuo nemigos ir antidepresantais... Taip pat gali sumažinti insulino ir kitų geriamųjų vaistų nuo diabeto bei cholesterolio kiekį mažinančių vaistų veiksmingumą.
Gotu kola gali sumažinti kai kurių specifinių vaistų poveikį
Padidina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje
Gotu kola padidina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, todėl žmonės, sergantys dideliu cholesterolio kiekiu ir diabetu, turėtų vengti per daug vartoti gotu kolą.
Kaip tinkamai naudoti gotu kolą?
JAV ir Europos sveikatos institutai rekomendavo, kad gotu kola, nors ir saugi, be gydytojo recepto neturėtų būti vartojama ilgiau nei 6 savaites. Be to, žmonės, sergantys kepenų ligomis arba sirgę odos pažeidimais, vėžiu, neturėtų vartoti.
Rekomenduojamas kiekis normaliam žmogui per dieną yra 1 puodelis gotu kolos sulčių, atitinkančių 40 g gotu kola back.
Tačiau jis neturėtų būti naudojamas be pertraukos ilgiau nei 1 mėnesį. Jei norite jį naudoti toliau, prieš vėl naudodami padarykite bent pusės mėnesio pertrauką. Ypač nėščios moterys neturėtų kasdien vartoti gotu kolos.
„aFamilyToday Health“ – skaidulos palaiko reguliarų vaikų plonosios žarnos darbą, tačiau daugelis vaikų nemėgsta valgyti daržovių. Taigi ką daryti, kad papildytumėte skaidulų kiekį savo vaikui?
aFamilyToday Health – Daugeliui moterų rūpi, kaip pasirinkti maistingą maistą, kuris padės atkurti sveikatą po gimdymo.
Stabligė yra ūmi infekcija, kuriai būdingas didelis mirtingumas, kurią sukelia stabligės bacilos Clostridium tetani egzotoksinas. Taigi, kas yra stabligės priežastis ir ar stabligę galima išgydyti?
Lipnūs tvarsčiai ant žaizdų yra dažna būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių. Taigi, ką daryti su tvarsčiu ant žaizdos, išsiaiškinkime.
Ar kraujospūdis susijęs su vėlyvu miegu? Jei taip, koks poveikis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite per šį straipsnį!
Kaip rodo jo pavadinimas, miegantis hepatitas B nėra toks pavojingas kaip aktyvus hepatitas B. Tačiau jei pacientas yra subjektyvus, jam nėra skubiai gydoma ir neužkertamas kelias, šie miegantys virusai „pabunda ir kenkia kepenų ląstelėms.
Smilkalų eterinis aliejus naudojamas ne tik parfumerijos pramonėje, bet ir medicinoje, jis taip pat yra labai naudingas sveikatai. Prisijunkite prie „aFamilyToday“ tinklaraščio, kad sužinotumėte, kokią naudą suteikia smilkalų eterinis aliejus, toliau pateiktame straipsnyje.
Tiems, kurie nori numesti svorio ir deginti riebalus, kardio pratimų tema nebėra nauja sąvoka. Ir kardio apima daugybę skirtingų pratimų rūšių, turinčių savo privalumų ir trūkumų. Taigi, kiek rūšių kardio pratimų ir kokius reikėtų atlikti?
Akių refrakcijos ydos, tokios kaip toliaregystė, astigmatizmas ar astigmatizmas, yra visos pacientų regėjimo sutrikimo priežastys. Jei ši būklė ilgą laiką negydoma, sergančiojo akys vis labiau silpnės, net apaks.
Nuolatinis pilvo skausmas, dažnas tuštinimasis, dehidratacija, apatiškumas ir kt. Tai pseudomembraninio kolito apraiškos. Taigi, kokia yra ši liga, dėl kurios kenčiantis žmogus taip apgailėtinas?
Meritintab yra vaistas, skirtas virškinamojo trakto ligoms gydyti. Vaistą daugelis gydytojų skiria esant virškinimo sutrikimams, tokiems kaip pepsinės opos (nevirškinimas, pykinimas), skrandžio refliuksas, dirgliosios žarnos sindromas, vidurių užkietėjimas...
Edvardso sindromas yra retas genetinis sutrikimas, kurio negalima išgydyti, tačiau jį galima diagnozuoti nėštumo pradžioje. Sužinokime daugiau informacijos apie šį sindromą kitame straipsnyje!
