Gotu kola turi daug naudos sveikatai, tačiau karštuoju metų laiku vartojant per daug gotu kolos, gali atsirasti priešingas poveikis, kenkiantis jūsų sveikatai.
Karštuoju metų laiku tikrai gaivu išgerti stiklinę vėsių gotu kolos sulčių. Tačiau persivalgę su šiuo maistu jūsų kūnas turės bėdų.
Gotu kolos nauda organizmui
Gotu kola, kuri laikoma sveiku maistu, plačiai naudojama maisto ir gėrimų perdirbimui. Be to, ši daržovė nebuvo plačiai auginama ir vis dar yra laukinė daržovė, todėl daugelis mano, kad jos yra labai saugios ir švarios.
Gotu kola yra daug naudingų žmonių sveikatai
Remiantis Rytų medicina, gotu kola pasižymi kartaus skonio, vėsiomis savybėmis, vėsinančiu poveikiu, detoksikuoja, verda pienas, pagelsta oda, pagelsta akys, karščiuoja, serga tymai... Ši daržovė taip pat naudojama kraujospūdžiui mažinti, padeda nuo kraujospūdžio . kraujotaka, ypač venose ir kapiliaruose.
Senovės gydytojai gotu kola naudojo gydyti tokius negalavimus kaip psoriazė, egzema, kvėpavimo takų infekcijos, nuovargis, karščiavimas, peršalimas, hepatitas, epilepsija ir net sifilis.
Remiantis šiuolaikine medicina, gotu kola gali būti naudojama kovojant su odos senėjimu ir skatinant odos ląstelių atsinaujinimą. Todėl šios daržovės ekstraktas gali būti naudojamas grožio reikmėms. Be to, gotu kola gali būti naudojama kovojant su skrandžio opalige, antivirusinė, priešgrybelinė.
Žala piktnaudžiaujant gotu kola karštuoju metų laiku
Tačiau dėl aukštų gydomųjų savybių ir didelės meilės gotu kola piktnaudžiauti nepatartina. Jei vartojate daug gotu kolos, tai gali sukelti tokias blogas pasekmes:
Įtakoja virškinimą
Gotu kola turi šalčio savybę, gali sukelti skrandžio peršalimą, lengvą viduriavimą. Gotu kola dažniausiai geriama žalia, todėl perdirbimo procesas, jei ne higieniškas, vartotojui gali sukelti ir virškinimo sutrikimų.
Vartodami per daug gotu kolos, paveiks jūsų virškinimo sistemą
Sukelia galvos skausmą, trumpalaikį sąmonės netekimą
Tyrimų rezultatai taip pat rodo, kad vartojant per daug vaistų ar gotu kolos sulčių, gali skaudėti galvą, net laikinai netekti sąmonės... Be to, gotu kola turi šalčio savybę, todėl, jei skrandis pilnas, reikia viduriuoti. atsargiai vartodami, reikėtų valgyti su keliomis imbiero griežinėliais, kad sušildytų skrandį ir neutralizuotų daržovių šaltį.
Sumažėjusi nėštumo tikimybė ir didesnė persileidimo rizika
Moterys, kurios ilgą laiką vartoja gotu kolą, gali sumažinti savo tikimybę pastoti. Ši daržovė taip pat kelia persileidimo pavojų, jei vartojama nėštumo metu.
Todėl moterys, kurios yra gimdymo laikotarpiu ir nėščios moterys, neturėtų vartoti daug šių daržovių.
Sumažina vaistų poveikį
Gotu kola gali sąveikauti su vaistais, sukeliančiais mieguistumą ir prieštraukuliniais vaistais, barbitūratais, benzodiazepinais, vaistais nuo nemigos ir antidepresantais... Taip pat gali sumažinti insulino ir kitų geriamųjų vaistų nuo diabeto bei cholesterolio kiekį mažinančių vaistų veiksmingumą.
Gotu kola gali sumažinti kai kurių specifinių vaistų poveikį
Padidina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje
Gotu kola padidina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, todėl žmonės, sergantys dideliu cholesterolio kiekiu ir diabetu, turėtų vengti per daug vartoti gotu kolą.
Kaip tinkamai naudoti gotu kolą?
JAV ir Europos sveikatos institutai rekomendavo, kad gotu kola, nors ir saugi, be gydytojo recepto neturėtų būti vartojama ilgiau nei 6 savaites. Be to, žmonės, sergantys kepenų ligomis arba sirgę odos pažeidimais, vėžiu, neturėtų vartoti.
Rekomenduojamas kiekis normaliam žmogui per dieną yra 1 puodelis gotu kolos sulčių, atitinkančių 40 g gotu kola back.
Tačiau jis neturėtų būti naudojamas be pertraukos ilgiau nei 1 mėnesį. Jei norite jį naudoti toliau, prieš vėl naudodami padarykite bent pusės mėnesio pertrauką. Ypač nėščios moterys neturėtų kasdien vartoti gotu kolos.
„aFamilyToday Health“ – skaidulos palaiko reguliarų vaikų plonosios žarnos darbą, tačiau daugelis vaikų nemėgsta valgyti daržovių. Taigi ką daryti, kad papildytumėte skaidulų kiekį savo vaikui?
aFamilyToday Health – Daugeliui moterų rūpi, kaip pasirinkti maistingą maistą, kuris padės atkurti sveikatą po gimdymo.
Monofobija yra obsesinis sutrikimas, perdėta baimė būti izoliuotam ir paliktam po to, kai praeityje patyrė vieną ar daugiau nuostolių.
Inkstai yra vienas iš organų, kurie atlieka labai svarbų vaidmenį organizme. Norėdami įvertinti šio organo funkciją, turime atlikti kraujo karbamido ir kreatinino tyrimus, kad nustatytų, ar šlapalo ir kreatinino kiekis kraujyje yra normos ribose.
Kaip išlikti nėščiai pirmuosius 3 nėštumo mėnesius yra be galo svarbu, nes šiuo laikotarpiu vaisius nėra implantuotas, labai lengva persileisti, persileisti.
Daugeliui vaikų dažnai niežti išangę, jie daug kasosi, sukelia įbrėžimus ir infekcijas. Taigi, kokia yra šios būklės priežastis ir kaip gydyti?
Svogūnai gydo peršalimą ir gripą. Šiek tiek keistokai skamba liaudiška priemonė nuo peršalimo ir gripo, tačiau tai paprastas būdas kovoti su gripu, nereikia vartoti vaistų, kurie taikomi daugelyje šalių.
Suaugusiesiems tymai yra retesni nei vaikams. Tačiau jei tai subjektyvu, tai gali lengvai palikti labai pavojingas komplikacijas.
Vyresnio amžiaus žmonėms šlaunikaulio lūžiai apima trochanterio ir šlaunikaulio kaklo lūžius. Norėdami sužinoti daugiau apie šio lūžusio kaulo pavojų, perskaitykite šio straipsnio turinį.
Breketų metodas naudoja jėgos aparato sistemą, kad ištrauktų dantis, kad jie judėtų į harmoningą ir subalansuotą padėtį ant žandikaulio lanko. Todėl dantys turi būti pakankamai tvirti, kad atlaikytų jėgą ant dantų. Taigi ar pulpą paėmę dantys gali gauti breketus? Kokiais atvejais breketai neturėtų būti?
Tinkama pacientų, sergančių virusine karštine, priežiūra gali padėti veiksmingai gydyti ligą ir išvengti pavojingų komplikacijų, tokių kaip pneumonija, traukuliai ir gili koma.
Esate išgėręs kavos ir nežinote, kaip įveikti šią situaciją? Jei taip, perskaitykite šį aFamilyToday tinklaraščio straipsnį, kad sužinotumėte, kaip paprastai ir veiksmingai išvengti kavos ligos!
