Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Kodėl vaikai daug valgo, bet vis tiek nepriauga svorio?
Vaikai, kurie valgo daug, bet vis tiek nepriauga svorio, daugeliui tėvų yra nemenkas galvos skausmas. Išsiaiškinkime priežastį žemiau esančiame straipsnyje.
„Kodėl vaikai daug valgo, bet vis tiek nepriauga svorio? Tai dažnas klausimas, kurį tėvai visada užduoda ir dėl to nerimauja. Taigi, kokia yra pagrindinė šios situacijos priežastis? Tėvai gali sužinoti toliau pateiktame straipsnyje.
Vaikų virškinimo sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi
Dėl šios priežasties vaikai valgo daug, bet prastai įsisavina. Mažiems vaikams dar nebaigta virškinimo sistemos struktūra, žarnyno sienelė plona, žarnyno traktas trumpas, virškinimo fermentų nepakanka. Tai apsunkina maisto virškinimą. Virškinimo sistemos sutrikimai yra dažnos visų amžiaus grupių žmonių, ne tik vaikų, ligos. Tačiau vaikai vis dar yra labiausiai jautrūs ir pavojingiausi subjektai. Tėvai turi atkreipti dėmesį į viduriavimo, vidurių užkietėjimo , pilvo pūtimo, vidurių pūtimo simptomus ... kad nedelsdami susitvarkytų.
Virškinimo sistema dar nėra subrendusi, todėl vaikai valgo daug nevirškindami.
Piktnaudžiavimas antibiotikais
Vaikai turi silpną imuninę sistemą , silpną atsparumą, todėl jie labai jautrūs išorinės aplinkos pokyčiams. Dėl to vaikai dažnai suserga, tačiau užuot skyrę vaikams reikiamą dozę, daugelis tėvų per daug nerimauja, kad per daug vartoja antibiotikus. Antibiotikai naikina ne tik kenksmingas, bet ir naudingas bakterijas. Dėl naudingų bakterijų praradimo organizmo imuninė sistema gali labai susilpnėti, dėl to gali sutrikti ekosistemos pusiausvyra ir susilpnėti žarnyno veikla.
Valgykite daug, bet nepakankamai kokybiškai
Vaikai neturėtų daug kartų lepinti, kad suvalgytų jų skonį atitinkantį, bet nepakankamai maistingų patiekalą.
Maistingame maiste turi būti visos 4 pagrindinės maisto produktų grupės:
- Angliavandeniai (ryžiai, košės, grūdai...)
- Baltymai (mėsa, žuvis, kiaušiniai ir kt.)
- Riebalai (aliejai, riebalai ir kt.)
- Papildykite vitaminais ir mineralais (daržovės, gumbai, vaisiai...).
Vaikai valgo daug, bet nepakankamai maistinių medžiagų.
Pridėkite natūralių antibiotikų, į kiekvieną patiekalą įmesdami svogūnų ir česnakų. Svogūnai ir česnakai yra labai naudingi antibakteriniams. Svarbu užtikrinti, kad vaikai kasdien gertų pakankamai vandens, nes vanduo atlieka labai svarbų vaidmenį organizme, ypač mažų vaikų. Įvairios maistinės medžiagos turi būti iš naujo pakrautos skirtingame amžiuje. Taigi atkreipkite dėmesį į tai, kad vaikui augant padidėtų maisto suvartojimas.
Vaikai, užsikrėtę kirmėlėmis, spuogeliais
Vaikų užsikrėtimas ankilinėmis kirmėlėmis, vytinėmis, pinworms , kaspinuočiais... bene dažniausia priežastis, kodėl vaikai valgo daug ir vis tiek nemato svorio padidėjimo. Yra daug priežasčių, kodėl vaikai užsikrečia kirmėlėmis, pavyzdžiui:
- Valgykite nehigienišką maistą.
- Nevalgykite virtų ir negerkite verdančių (salotų, retos mėsos...).
- Aktyviai žaidė lauke, bet grįžęs tinkamai nenusiplovė rankų.
- Žaisti su augintiniais.
- Infekcija nuo kitų žmonių, ypač einant į klasę.
Norėdami tai padaryti, tėvai turėtų sudaryti reguliarų dehelmintizacijos grafiką savo vaikams kas 6 mėnesius nuo 2 metų amžiaus, kad pašalintų parazitines kirminas iš vaiko kūno ir išvengtų maisto praradimo nuo kirminų ir kirminų .
Valgykite daug toksiškų dalykų
Vaikams draudžiama gerti gazuotą vandenį, greitą maistą, ant šaligatvio parduodamą neaiškios kilmės maistą ant iešmelių ir net spalvotas maisto pakuotes, tačiau ant pakuotės nėra aiškiai atspausdinta pagaminimo data ar galiojimo laikas.
Gatvės maistas dažnai yra nehigieniškas, kenkia virškinimo sistemai.
Vaikai per daug aktyvūs
Vaikai daug juda, todėl papildomo maisto poreikis būna didesnis, kai jie neaktyvūs. Jei porcijos neužtenka, vaikas nepriaugs svorio amžinai, nes nesvarbu, kiek maisto vaikas suvartotų bėgiodamas ir šokinėdamas. Tačiau dėl to nerimauti neverta, bet gerai, kai vaikai auga labai sveiki. Ką tėvai turi padaryti, tai tiesiog atsigriebti už energiją, kurią vaikas išeikvodavo kiekvieną kartą mankštindamasis.
Jūs turite būti tėvų situacijoje, kad suprastumėte širdies skausmą. Linkime visada būti sveikiems ir visapusiškai tobulėti tiek fiziškai, tiek intelektualiai, kad taptumėte savo tėvų pasididžiavimu!
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
Patalpų oro tarša: priežastys, žala ir sprendimai
Dažnai manome, kad oro tarša vyksta tik gatvėse ar gamyklose, nežinodami, kad patalpų oro tarša vis dar vyksta ir kelia didelį nerimą.
Seroziniai navikai naujagimiams: priežastys, simptomai ir gydymas
Kas yra naujagimio serozinis navikas? Ar tai pavojinga ar ne? Išsiaiškinkime su „aFamilyToday Health“ kitame straipsnyje!
“Iššifruoti” kūdikio verksmas
Pastebite, kad jūsų kūdikis dažnai atrodo nusiminęs arba verkia be jokios priežasties. Ar normalu, kad kūdikiai taip verkia? Patyrinėkime kartu!
Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Stebinantys faktai apie vaikų dantų ėduonį ir veiksmingą profilaktiką
Kai "dantis ir plaukai" yra žmogiškasis kampas, vaikų dantų ėduonies prevencija ir vaikų dantų ėduonies priežasčių supratimas yra svarbiau nei bet kada.
Nenormalus krūtų augimas berniukams ir mergaitėms
Nenormalus krūtų augimas apima berniukus, turinčius dideles krūtis kaip ir moterys, mergaičių krūtys nelygios... Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga šia liga?
Ar vaikai, sergantys epilepsija, gali eiti į mokyklą?
Dėl epilepsijos jūsų vaikas mokykloje jaučiasi nepatogiai. Sužinoję apie epilepsiją svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie priežastis ir veiksmingą gydymą!
Kūdikių odos ligos: mamos anksti pripažįsta, kad reikia gydyti kūdikius!
Kūdikių odos ligos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Per daug nesijaudinkite, nes tol, kol su juo elgsitės tinkamai, kūdikiui viskas bus gerai.
Puikus būdas išmokyti vaiką miegoti savo lovoje
Mokyti vaikus miegoti patiems nebus ašaringas mūšis, kai mamos taikys aFamilyToday Health ekspertų patarimus
2 metų vaikų psichologinė raida
Kai vaikui sukanka dveji metai, tėvai turėtų atkreipti dėmesį į vaiko psichologinę raidą. Tėvai gali pasinaudoti keliais aFamilyToday Health patarimais!
10 patarimų, kurie padės ugdyti vaiko asmenybę
Apsiginkluokite 10 naudingų patarimų, kurie gali padėti jūsų vaikui ugdyti asmenybę nuo pat mažens.
5 dalykai, kuriuos reikia žinoti, kai kūdikiui dygsta dantukai
aFamilyToday Health – ar žinojote, kad dantų dygimas yra jūsų kūdikio diskomforto priežastis? 5 faktai, kai jūsų kūdikiui dygsta dantukai, kuriuos turi žinoti kiekvienas tėvas.
Kaip turėtų būti remiami vaikai, kurių kalbos vėluoja?
Jūsų vaikas turi keletą kalbėjimo vėlavimo požymių, kurie jums kelia nerimą. Ką reikia padaryti, kad vaikas normaliai vystytųsi?
Vaikų kalbos raida etapais
Vaikų kalbos raida yra labai svarbus veiksnys, kuris labai įtakoja jūsų vaiko gebėjimą vėliau bendrauti. Kaip galiu padėti vaikui lavinti kalbos įgūdžius?
Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai
Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...
Kodėl vaikai turėtų laisvai rinktis drabužius?
Daugelis tėvų tikina, kad nori suteikti savo vaikams laisvę pasirinkti drabužius ir nesigaili šio sprendimo. Kodėl taip?
Išmokykite savo vaiką įgūdžių, kaip elgtis, kai jis įstrigo lifte
„aFamilyToday Health“ supažindins su įgūdžių, kaip naudotis ir elgtis situacijose, kai įstrigo lifte, kurių tėvai gali išmokyti savo vaikus.
7 žalingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams, žino tėvai?
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Kas yra dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas?
Dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, paveikianti moters hormonų kiekį. Moterims, sergančioms PCOS, androgenų – vyriško lytinio hormono – kiekis yra didesnis nei įprastai. Hormoninis disbalansas apsunkina menstruacinį ciklą ir apsunkina pastoti.
Ar vienos pusės policistinė kiaušidė gali pastoti?
Policistinės kiaušidės yra viena iš pavojingų ginekologinių ligų, turinčių įtakos moterų vaisingumui. Bet jei pacientė turi tik vienos pusės policistines kiaušides, ar ji gali pastoti? Norėdami atsakyti į klausimus, žr. šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį.
Pirmosios savaitės nėštumo simptomai rodo, kad turite gerų naujienų
Nėštumo metu mama dažnai labai jautriai reaguoja į savo kūno pokyčius. Po lytinių santykių maždaug ovuliacijos metu, maždaug po 1–2 dienų, jei žemiau matote pirmosios nėštumo savaitės simptomus, galite būti nėščia.
5 geriausių moterų higienos sprendimų tipai, padėsiantys šiandien padaryti geriausią rožinę spalvą
Specializuotų valymo tirpalų naudojimas padės pagerinti „mergaitės“ spalvą. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokite apie moteriškų higienos sprendimų tipus, padedančius padaryti rausvą spalvą.
Geriausios žalios daržovės norint numesti svorio po gimdymo
Žalios daržovės suteikia daug naudos sveikatai, ypač padeda palaikyti perteklinį riebalų suvartojimą, padeda pagimdžiusioms mamoms greitai ir saugiai atgauti svorį. Šiame straipsnyje bus pasidalinta su jumis kai kuriomis veiksmingomis žaliosiomis daržovėmis svorio metimui po gimdymo, kurios padės praturtinti jūsų kasdienį maistą.
Pagrindiniai odos priežiūros žingsniai pradedantiesiems
Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!
Ar po pašalinimo gali atsinaujinti stemplės papilomatozė?
Stemplės papilomatozė yra reta ir dažniausiai gerybinė liga. Jei navikas yra didelis, pacientui gali būti nurodyta operacija, siekiant pašalinti naviką. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar stemplės papilomatozė grįš. Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Suaugusiųjų gastroezofaginio refliukso ligos priežastys ir simptomai
Gastroezofaginio refliukso liga suaugusiems yra vis dažnesnė, tačiau atpažinti šią ligą gana sunku, nes ją lengva supainioti su kitomis ligomis.
Kiek valandų turėtumėte keisti tamponus, kad užtikrintumėte saugumą?
Tamponų keitimas kas kelias valandas yra tai, apie ką moterys dažnai susimąsto, kai kalbama apie menstruacijas. Sužinokime apie pastabas valant makšties sritį toliau pateiktame straipsnyje.
Atpažinti berniukų priešbrendimo požymius
Brendimas yra vienas iš svarbiausių kūdikio vystymosi etapų. Atpažindami priešbrendimo požymius, tėvai galės geriausiai pasiruošti vaiko vystymuisi, kai įžengs į šį amžių.