UV spinduliai atneša daug naudos sveikatai, tačiau reguliariai veikiami intensyvaus intensyvumo, taip pat veikia organizmą. Šiame straipsnyje išsiaiškinkime, kur yra UV spinduliai ir koks jų specifinis poveikis sveikatai!
UV spinduliai taip pat žinomi žinomu pavadinimu ultravioletiniai spinduliai. Šis spindulių tipas yra svarbus, nes padeda organizmui natūraliai sintetinti vitaminą D, užkertant kelią daugeliui ligų, tokių kaip rachitas, gaubtinės žarnos vėžys, psoriazė,... Kartu tai padeda pagerinti nuotaiką.daugiau, užkirsti kelią depresijai. Tačiau jei mus veikia daug stipraus intensyvumo UV spindulių, tai sukels daug rimtų pasekmių. Taigi, kur yra UV spinduliai? Koks šių spindulių poveikis sveikatai?
Kas yra UV spinduliai?
Kaip paaiškino ekspertai, UV spinduliai yra ultravioletiniai spinduliai, kurių bangos ilgis yra mažas, bet dažnis yra aukštas. Mūsų akys nemato tokio tipo spindulių. UV spinduliai skirstomi į tris tipus: UVA, UVB ir UVC spindulius. Visų pirma, UVC spindulius daugiausia sugeria ozono sluoksnis, todėl žmogaus organizmą veikiantys UV spinduliai daugiausia yra UVA ir UVB spinduliai. Kuriame UVA spinduliai sudaro 95%, o UVB spinduliai - 5%.
UV spinduliai – tai mažo bangos ilgio, bet aukšto dažnio ultravioletiniai spinduliai, kurių mūsų akys nemato.
Kaip minėta straipsnio pradžioje, UV spinduliai skatina natūralią vitamino D sintezę, padeda stiprinti kaulus, užkerta kelią rachitui ir kai kurioms odos ligoms. Tačiau kai mūsų organizmą reguliariai veikia stiprūs UV spinduliai, jie sukels daug žalingų padarinių sveikatai ir odai.
Žalingas UV spindulių poveikis
Padarykite odą tamsią
Kuo daugiau melanino pigmento , tuo lengviau oda taps tamsi ir nelygi. Padidėjęs melanino pigmentas atsiranda dėl pigmentinių ląstelių gamybos. Šį procesą pagreitina UV spinduliai, kai odą veikia saulė.
Paspartinti odos senėjimą
Vienas ryškiausių UV spindulių poveikių organizmui yra odos senėjimo procesų greitinimas. Ilgą laiką veikiant ultravioletiniams spinduliams, pasikeis odos epidermio struktūra. Išsausėjusi oda taps sausesnė, pleiskanojanti ir šiurkšti. Odos paviršiuje atsiranda daug raukšlių, silpnas elastingumas ir stangrumas, daug pigmentinių dėmių, tokių kaip strazdanos, tamsios dėmės,... Tai yra UV spindulių sukelto kolageno praradimo rezultatas.
UV spinduliai sukelia odos epidermio struktūros pokyčius, dėl kurių greitai sensta, oda praranda elastingumą ir stangrumą, atsiranda daug raukšlių.
Odos vėžys
Sunkiausia UV spindulių žala yra padidėjusi rizika susirgti odos vėžiu, pvz., melanoma, karcinoma, plokščiųjų ląstelių karcinoma ir kt. 80 % odos vėžio atvejų yra bazinių ląstelių karcinomos. Ši liga auga lėtai ir retai metastazuoja, tačiau vis tiek sukelia daug pavojingų komplikacijų. Bazalinių ląstelių karcinoma dažnai randama saulės veikiamose vietose, pavyzdžiui, kakle ir galvoje.
Katarakta ir akių ligos
UV spinduliai ne tik veikia odą, bet ir neigiamai veikia regėjimą. Kai akis nuolat veikia UV spinduliai, jos linkusios į kataraktą. Tai yra akių pažeidimo forma, kai lęšiukas yra neryškus, o jei nebus nedelsiant gydomas, jis sukels nuolatinį aklumą. Be to, šio tipo spinduliai taip pat padidina sergamumą kitomis akių ligomis, tokiomis kaip pterigija, vokų vėžys, geltonosios dėmės degeneracija , ...
Piktybinių navikų susidarymo skatinimas
Kiek žinome, piktybiniai navikai formuojasi iš melanocitų, jie lengvai plinta ir didina mirties riziką. Srityse, kurios ilgą laiką nuolatos veikiamos UV spindulių, yra didesnė tikimybė susiformuoti melanomai nei kitose kūno vietose. Labiausiai atpažįstami melanomos išsivystymo rizikos požymiai yra daugybiniai apgamai, didesni nei 2 mm, ankstesnių apgamų niežėjimas ar skausmas, spalvos ir dydžio pasikeitimas.
Kur yra UV spinduliai?
Taigi, kur yra UV spinduliai? Dauguma UV spindulių randami saulės šviesoje. Saulės spinduliuose žemę pasiekia daugiau nei 10% ultravioletinių spindulių. Šio tipo spinduliai gali prasiskverbti pro debesis ar kitus paviršius, todėl net ir būdami pavėsyje esame veikiami žemyn šviečiančių saulės UV spindulių. Be saulės šviesos, UV spinduliai taip pat randami fluorescencinėse lempose, halogeninėse lempose, ...
Kur yra UV spinduliai? Daugiausia UV spindulių randama žemę pasiekiančioje saulės šviesoje, be to, UV spinduliai taip pat aptinkami fluorescencinėse lempose, halogeninėse lempose, ...
Straipsnyje pateikiami atsakymai į klausimą, kur yra UV spinduliai ir koks žalingas šio tipo spindulių poveikis sveikatai. Apskritai UV spinduliai duoda daug naudos organizmui, tačiau turėtume vengti ilgalaikio tiesioginio poveikio. Tai netyčia atneš daug blogų pasekmių jūsų sveikatai ir odai. Tikimės, kad aukščiau pateikta naudinga informacija padės įgyti daugiau žinių, kaip rūpintis savo sveikata ir saugoti odą.
Kelio sąnarys yra svarbi dalis, todėl žala čia bus gana didelė, įskaitant kelio osteoartritą. Norėdami įveikti šią situaciją, pacientai gali taikyti fizinės terapijos pratimus kelio osteoartritui, kad padidintų sąnarių mobilumą.
Nugaros osteoartritas yra dažna raumenų ir kaulų liga, kuria serga daugelis žmonių. Šiai ligai gydyti pacientai gali taikyti kineziterapijos pratimus, kurie efektyviai pagerina stuburo funkciją.
Vario peptidas yra žinomas dėl savo gebėjimo užkirsti kelią odos senėjimo rizikai, padaryti odą elastingą ir stangresnę, padėti užgyti žaizdoms ir paskatinti plaukus greičiau augti.
Kofermentas Q10 yra svarbus ingredientas, dažniausiai randamas kosmetikoje. Kosmetikoje esantis kofermentas Q10 pagerina odos problemas.
Kas yra peptidai? Kokį vaidmenį šis ingredientas atlieka odai? Kada reikėtų padidinti peptidų kiekį? Į aukščiau pateiktus klausimus bus atsakyta per žemiau pateiktą informaciją.
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.
Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.
Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.
Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.
Švinas yra metalas, plačiai naudojamas šiuolaikiniame gyvenime. Tačiau švinas, patekęs į žmogaus organizmą, gali sukelti rimtą apsinuodijimą. Taigi kuo pavojingas apsinuodijimas švinu ir kaip su juo elgtis?
Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti
Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!
Nėštumo metu patinusios pėdos yra klausimas, kurį daugelis žmonių užduoda, kai susiduria su šiuo reiškiniu. Norėdami sužinoti, koks maistas yra geriausias kojų patinimui nėštumo metu sumažinti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Jauni tėvai žino, kaip anksti atpažinti vaikų tymus, kad gydymas būtų lengvesnis, o kūdikis greičiau pasveiktų.
Svarbu prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad svarbu atkreipti dėmesį į higieną tiek vaikui, tiek globėjui, užkirsti kelią ligos paūmėjimui ir riboti jos plitimą.
![[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?")
