12 savaičių
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 12 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Išvaržyti diskai sukelia stuburo skausmą, kuris vargina ir apsunkina. Pateikiame 2 labai veiksmingus namų gynimo būdus nuo diskų išvaržų, kurių pagalba galite pagerinti disko išvaržų gydymą.
Diskų išvaržos dažniausiai pasitaiko vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms. Chirurgija gali gydyti disko išvaržos šaknį, tačiau tik sunkiais atvejais, kai yra didelė komplikacijų rizika. Dauguma pacientų, kuriems yra lengvas disko išvaržas, gydomi vaistais kartu su tam tikru gydymu namuose. Čia yra labai veiksminga namų gynimo priemonė nuo disko išvaržos, kurią galite naudoti.
Kaip efektyviai išgydyti disko išvaržą namuose
Karštas/šaltas aplikacija
Karštas arba šaltas kompresas yra disko išvaržų, stipraus nugaros ar kitų kūno sąnarių skausmų gydymo būdas namuose šiluma, kurį daugelis žmonių taiko, kad palengvintų ligos sukeltus simptomus.
Karštas kompresas
Didelis karštis gali nedelsiant sumažinti skausmą. Be to, karštas kompresas taip pat padeda pagreitinti kraujotaką zonoje su disko išvarža. Kraujas tiekia maistines medžiagas ir deguonį, kad pamaitintų kaulus ir aplinkinius minkštuosius audinius, o tai padeda greitai išgydyti uždegiminius pažeidimus.
Karštas kompresas daromas atliekant šiuos paprastus veiksmus:
Galite ne tik naudoti karšto vandens butelį ar maišelį, bet ir kitus būdus, pavyzdžiui, užtepti skrudintos druskos, naudoti įkaitintą plytą. Tačiau, kad ir koks metodas būtų taikomas, būtina atkreipti dėmesį į kompreso temperatūrą, kad išvengtumėte nudegimų.
Karštas kompresas disko išvaržai gydyti
Šaltas kompresas
Šalta temperatūra laikinai nutirpdo nervus ir sušaldo patinusius audinius, taip padeda malšinti skausmą ir sumažinti uždegimą minkštuosiuose audiniuose aplink išvaržos slankstelius. Ši namų priemonė nuo disko išvaržos tinka žmonėms, turintiems disko išvaržą, sukeliančią ūminį uždegimą.
Šalčio naudojimas atliekamas atliekant šiuos paprastus veiksmus:
Šaltas kompresas teigiamai veikia sergant disko išvarža
Taškinis masažas
Taškinis masažas tradicinėje medicinoje naudojamas disko išvaržų gydymui nuo seno. Namų gynimo priemonės, tokios kaip masažas, pritaikys rankų ir pirštų jėgą paveiktai vietai ir susijusiems akupunktūros taškams. Jo tikslas – stimuliuoti kraujotaką ir palaikyti nervų atsipalaidavimą nuo išvaržos tarpiklio slėgio, taip padedant reguliuoti kraują ir sumažinti paciento skausmą.
Taškinis masažas gali būti atliekamas šiais paprastais žingsniais:
1 veiksmas: sumažinkite skausmą ir atpalaiduokite juosmens ir sėdmenų srities raumenis
Taškinis masažas disko išvaržoms gydyti
2 veiksmas: akupresūros laidas
Namų gynimo priemonės nuo disko išvaržos duoda gerų rezultatų
Aukščiau išvardytos namų gynimo priemonės disko išvaržoms gydyti gali būti ne tokios veiksmingos iš karto, kaip operacija, tačiau jei atkakliai užsiimsite ilgalaike praktika kartu su vaistų vartojimu, galite žymiai pagerinti disko išvaržą.
Muzikos klausymas ir filmų žiūrėjimas yra populiarus daugelio žmonių kasdienis pramogų poreikis. Tuo metu aktyvus ausinių nešiojimas klausantis muzikos, žiūrint filmus, ... apribos įtaką aplinkiniams, padidins pramogų patirtį. Tačiau norėdami apsaugoti ausies būgnelį ir kitas susijusias dalis, toliau turite suprasti žalingą ausinių nešiojimo poveikį.
Ant daugumos moterų tualetinio staliuko lūpų balzamas yra nepamainomas, ypač Nivea lūpų balzamas. Taigi ar Nivea lūpų balzamas gydo tamsias lūpas?
Prakaituojančios rankos, nors ir nepavojingos sveikatai, privers jaustis nepatogiai, stokos pasitikėjimo bendraujant. Norėdami namuose nuolat gydyti prakaituotas rankas, vadovaukitės šiais patarimais!
Kalbant apie sveikatos problemas, mažus vaikus dažnai sunku išreikšti žodžiais ar veiksmais, ypač su kūdikiais. Todėl tėvai turi anksti atpažinti savo kūdikio sutrikimus pagal toliau išvardytus pavojaus ženklus.
Makiažo šalinimas – tai būdas išspręsti odos problemas, tokias kaip didelės poros, inkštirai, riebalų kontrolė, odos valymas ir tt Jei jūsų oda yra per jautri, sudirgusi naudojant vandenį Ar galiu vietoj to rinktis fiziologinį fiziologinį tirpalą?
Šlapimo nelaikymas arba šlapimo pūslės kontrolės praradimas yra gana dažnas susirūpinimas. Tiesą sakant, vien JAV ja serga apie 25 mln.
Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.
Ar manote, kad pakankamai miegodami galite padidinti svorio metimo veiksmingumą? Šiame straipsnyje bus pasakyta, kodėl pakankamai miegas gali padėti numesti svorio ir kaip efektyviai miegoti norint numesti svorio.
Egzistuoja daugybė būdų, kaip užkirsti kelią odos senėjimui, o natūralių maisto produktų naudojimas yra vienas paprasčiausių ir saugiausių. Instrumentas
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.