Daugelis žmonių klysta ir mano, kad hipnoze naudojasi tik blogi žmonės. Tačiau jei esate atviras tyrimams, pamatysite daug teigiamų hipnozės vaidmenų mūsų gyvenime.
Galbūt nežinote, kad hipnozė labai padeda gydant pacientus, sergančius OKS, depresija ar depresija . Šis straipsnis padės geriau suprasti šį metodą.
Kas yra hipnoterapija ir kaip ji veikia?
Gydytoja Rena Ferguson, Port Jefferson psichiatrė, aiškina apie hipnoterapiją: "Apmokytas hipnoterapeutas paprastai nurodo pacientui žodiniais ženklais ir aprašymais, kad pasiūlytų, ko tikėtis. Psichinis vaizdas gali padėti pacientams tobulėti."
Hipnozė padeda gydyti psichines problemas.
„Būdami tokioje būsenoje pacientai gali atrasti dalykus savo kasdienybėje ir nerimaujant“, - sako Fergusonas. Pacientas suinteresuotas, kad kai kuriuos iš šių sluoksnių būtų galima šiek tiek pakelti, kad daiktai, kurių jiems tikrai reikia, išeitų į paviršių šiek tiek lengviau ir su daug mažiau skausmo. Paprasčiau tariant, pacientai užklumpami netikėtai, o tai leidžia jiems efektyviau įsisavinti instrukcijas.
Paprastai užsiėmimai prasideda pokalbių terapija. Tada hipnoterapeutas gali paprašyti jūsų atsisėsti į patogesnę vietą ir uždengti antklode. Jie kartos keletą frazių, o kai būsite pakankamai atsipalaidavę, apibūdins įvairias situacijas, kurias galėsite įsivaizduoti. Tada jie pamažu išves jus iš šios atsipalaidavusios būsenos. Visos sesijos gali trukti nuo vienos iki dviejų valandų, o šių seansų garso įrašas gali būti įrašytas su instrukcijomis, kurias galėsite klausytis namuose prieš grįždami kitą kartą.
Jūsų nebus paprašyta padaryti nieko netinkamo
Hipnozė buvo naudojama tūkstantmečius – užfiksuota ankstyvuosiuose Egipto hieroglifuose ir senovės indų tekstuose – prieš tai buvo naudojama šiuolaikinėje medicinoje. Tačiau jis ir toliau turi naujojo amžiaus „mokslinio kvatojo“ reputaciją, kurią daugiausia skatina popkultūros vaizdai ir baimė, kad užhipnotizuotas žmogus bus priverstas padaryti ką nors blogo. tigras.
Daugelis žmonių mano, kad hipnozė priverčia juos pasimesti, įstrigti gėdingame įvaizdyje. Ir nuo to laiko ši koncepcija buvo paplitusi, todėl daugelis žmonių bijo, kad jiems būtų pasiūlyta gydytis hipnoze.
Tačiau hipnozė buvo ištirta kaip būdas gydyti daugelį problemų, įskaitant sveikatos būklę, pvz., psichikos ligas, nerimą, traumas ir lėtinius sutrikimus, tokius kaip dirgliosios žarnos sindromas . Vienas tyrimas parodė, kad 71% dalyvių pastebėjo, kad IBS simptomai pagerėjo po hipnozės, o 81% jų patyrė ilgalaikį pagerėjimą.
Hipnozė buvo tiriama kaip metodas, skatinantis keisti elgesį, pavyzdžiui, mesti rūkyti.
Hipnozė taip pat buvo ištirta kaip elgesio pokyčių skatinimo būdas, pavyzdžiui, mesti rūkyti ir numesti svorio. Nors reikia daugiau tyrimų, vienoje tyrimo apžvalgoje nustatyta, kad žmonės, gydyti hipnoterapija kartu su kognityvine elgesio terapija (CBT), numetė daugiau svorio nei tie, kurie buvo gydomi tik CBT.
Be to, hipnozė gali padėti valdyti skausmą. Klinikinis tyrimas MD Andersono vėžio centre netgi ištyrė hipnozę kaip alternatyvą bendrajai anestezijai operacijos metu. Tik vienam iš 50 tyrimo dalyvių operacijos metu buvo atlikta anestezija, o tai parodė hipnozės galią malšinti skausmą.
Nors vis dar nėra visiškai suprantama, kaip hipnozė veikia fiziologiniu lygmeniu, Stanfordo mokslininkai nustatė tris užhipnotizuotų žmonių smegenų pokyčius:
Hipnozė tinka ne visiems
Ne visi gali naudoti hipnozę.
Nors 10–15 % žmonių labai reaguoja į hipnozę, apie 10 % žmonių negali būti užhipnotizuojami, o dauguma kitų patenka kažkur tarp jų. Nors hipnozė gali padėti daugeliui žmonių, ji nerekomenduojama žmonėms, kurie patiria haliucinacijų ar kliedesių arba turi disociacinių sutrikimų, nes dėl šios patirties gali išsivystyti netinkama atmintis.
Aukščiau pateiktame straipsnyje yra tai, ką reikia žinoti apie hipnozę . Jei ieškote hipnoterapeuto, pradėkite nuo kreipimosi pas sertifikuotą hipnoterapeutą iš medicinos, psichikos sveikatos specialistų, su kuriais jau palaikote santykius. Taip pat galite tyrinėti savo srities hipnoterapeutus ir peržiūrėti jų svetaines bei apžvalgas.
Nauji britų tyrimai, paskelbti medicinos žurnale „The Lancet“, rodo, kad trys „Moderna“ ir „Pfizer“ vakcinų dozės turi didelį imunitetą, ypač tiems, kurie gavo dvi „AstraZeneca“ vakcinų dozes, rašo „Sky News“.
Vištienos kiaušiniai yra ne tik maistingas maistas sveikatai, bet ir itin veiksmingas grožio ingredientas moterims. Sužinokime, kaip gydyti melasmą vištienos kiaušiniais žemiau esančiame straipsnyje!
Kas yra tetraciklinu užkrėsti dantys? Tai būklė, kai dantys yra užkrėsti antibiotikais, kurie turi įtakos dantų spalvai, todėl prarandama burnos estetika. Taigi, kaip ištaisyti šią situaciją?
Esant įprastoms aukštos temperatūros situacijoms, būtina naudoti karščiavimą mažinančius vaistus. Taigi, kokių vaistų gerti karščiuojant, kad karščiavimas greitai sumažėtų? Kokį vaistą kada vartoti?
Ką turėtų daryti tėvai, kad jų vaikai atpažintų seksualinį priekabiavimą ir apsisaugotų nuo jo? Nors jų vaikų sielos dar nesubrendusios, tėvai gali pamažu išmokyti juos tam tikrų įgūdžių ir žinių apie seksą, kad apsisaugotų nuo tam tikrų situacijų.
Turite vengti maisto produktų, kurie kenkia dantims žemiau, kad apsaugotumėte dantų emalį, išvengtumėte dantų ėduonies ir apnašų, dėl kurių dantys tampa nuobodūs. Nukenčia burnos sveikata
Farmacijos kompanija „Pfizer“ (JAV) paskelbė, kad pradėjo 2 fazės klinikinį vaisto, skirto Covid-19 gydyti, geriamąjį tyrimą.
Bananas yra vienas iš maistingų vaisių, turintis daug maistinių medžiagų ir antioksidantų. Tačiau kada reikėtų valgyti bananus? Ar reikia valgyti bananus, kai kamuoja kosulys? Sekite toliau pateiktą straipsnį!
Ryte daugelis žmonių užmiega, todėl darbai vėluoja. Jums nesunku rasti itin veiksmingą būdą kovoti su mieguistumu pradedant
Rankų, snukio ir nagų liga yra dažna liga Azijos šalyse, net Vietname. Tačiau kurie asmenys ir amžiaus žmonės yra jautriausi rankų, snukio ir nagų ligai?
