Kišenėje iš karto antgalis išgydyti menstruacijų sutrikimus arba ne visi žino

Daugelis moterų patiria gausų menstruacinį kraujavimą „raudonos šviesos“ dienomis, nežinodamos, kaip su juo susidoroti. Šiame straipsnyje papasakosime keletą labai veiksmingų menstruacijų kontrolės patarimų, kuriuos galima atlikti namuose.

Gausus menstruacijų srautas vargins moteris, o tai turės didelę įtaką kasdieniam gyvenimui. Kas yra sunkus menstruacinis kraujavimas? Ar sunkus menstruacinis kraujavimas pavojingas? Išsiaiškinkime kartu.

Kiek kainuoja menstruacijos?

Gausios mėnesinės nėra neįprastos, nes maždaug trečdalis moterų jas patiria kiekvieną kartą, kai joms prasideda mėnesinės. Gausus kraujavimas iš menstruacijų ne tik paveikia moterų veiklą, bet ir gali būti nenormalus ženklas, įspėjantis apie rimtesnes sveikatos problemas.

Yra daug veiksmingų menstruacinio kraujavimo patarimų, kuriuos galima atlikti namuose.

Todėl, jei jaučiate, kad mėnesinių metu kraujavimas yra didesnis nei įprastai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad specialistas teisingai diagnozuotų situaciją ir veiksmingai gydytų.

Taigi, kada menstruacijos yra sunkios? Štai keletas gausaus menstruacinio kraujavimo požymių:

• Menstruacinis kraujavimas trunka ilgiau nei savaitę.
• Menstruacinis kraujas tamponus išmirko greičiau nei per valandą, be perstojo kelias valandas iš eilės.
• Vienu metu naudojant kelis tamponus galima kontroliuoti menstruacijų eigą.
• Tamponus reikia keisti naktį.
• Menstruaciniame kraujyje yra daug didelių krešulių , užimančių daugiau nei ketvirtadalį tūrio.

Patarimai, kaip labai efektyviai gydyti menstruacijų sutrikimus

Daugelis moterų labai nerimauja dėl gausaus menstruacinio kraujavimo. Peržiūrėkite šias namų gynimo priemones, skirtas sunkiam kraujavimui iš menstruacijų :

Joga

Remiantis tyrimais, joga gali sukelti gebėjimą reguliuoti menstruacijas.

Joga puikiai tinka bendrai sveikatai. Remiantis tyrimais, joga gali sukelti gebėjimą reguliuoti menstruacijas . Ir vis dėlto, jogos praktika taip pat padeda moterims sumažinti menstruacijų skausmą, taip pat su menstruacijomis susijusius emocinius simptomus (nerimą, depresiją). Pratimai taip pat padeda pagerinti moterų, sergančių pirmine dismenorėja, gyvenimo kokybę.

Idealiu atveju kiekvieną dieną apie 40 minučių turėtumėte skirti jogos pratimams, kad sureguliuotumėte hormonus ir sugrąžintumėte mėnesinių ciklą į normalią.

Kraujo linijos medis

Kraujo masalai jau seniai naudojami piktosioms dvasioms atbaidyti. Rytų medicinoje kraujinis serbentas yra saldus augalas, vėsinantis kraują, todėl padeda gydant kraujo infekcijas, hemorojus, dengės karštligę, hemoptizę ir ypač užsitęsusią menoragiją .

Daro

• Pasirinkite šviežius kalendros lapus, nuplaukite vandeniu, kad pašalintumėte nešvarumus ir bakterijas.
• Kraujo kalendros lapelius suberkite į puodą ir užvirinkite su tik tiek ciberžolės miltelių, leiskite virti apie 2 minutes.
• Norėdami pagerinti sveikatą, reguliariai naudokite virintą vandenį 2 kartus per dieną.

Pelynas

Pelyno naudojimas yra viena iš populiariausių namų gynimo priemonių nuo gausaus menstruacinio kraujavimo. Pelynas labai populiarus, jo galima rasti turguje, o pasigaminti namuose taip pat itin paprasta.

Pelyno naudojimas yra vienas populiariausių patarimų moterims dėl kraujavimo iš menstruacijų.

Rytų medicinoje pelynas yra žolė, galinti padėti gydyti nereguliarų menstruacinį ciklą , užsikimšusias mėnesines ar gausų menstruacinį kraujavimą. Dėl šiltų, pikantiškų pelyno savybių jis stimuliuoja kraujotaką ir kraujotaką organizme, todėl padeda labai gerai sureguliuoti menstruacijas.

Daro

• Šviežias pelynas nuplaukite, naudokite ir lapus, ir stiebus, nusausinkite.
• Pelyną dėkite į puodą virti, įpilkite pakankamai vandens ir užvirinkite.
• Naudokite virtas pelyno sultis ir gerkite 3 kartus per dieną.
• Likus maždaug savaitei iki mėnesinių, iki mėnesinių pabaigos pradedate gerti pelyno sultis.

Be vandens virimo, pelyną taip pat galite naudoti ruošiant tokius patiekalus kaip pelyne troškinta vištiena, garuose virti kiaušiniai su pelynu ir kt.

Salotos žuvys

Panašiai kaip pelynas, salotos yra vietnamiečiams pažįstama daržovė. Salotos yra vėsios, šiek tiek rūgštokos ir turi būdingą stiprų žuvies kvapą. Salotų naudojimas taip pat yra puikus būdas gydyti menstruacinį kraujavimą, kurį galite naudoti namuose.

Salotos yra vėsios, šiek tiek rūgštokos ir turi būdingą stiprų žuvies kvapą.

Daro

• Kruopščiai nuplaukite saują jaunų salotų lapų, nusausinkite vandenį.
• Sudėkite daržoves į maišytuvą, kad atsigertų vandens, galite pridėti cukraus, jei norite vėsinti ir reguliuoti kraują.
• Reguliariai gerkite maždaug 2–3 savaites, kad pamatytumėte pastebimus kūno pokyčius.

Salierai

Salierai yra labai sveika žalia daržovė, nes jame yra būtinų vitaminų, ypač seleno ir geležies. Tai du labai geri mineralai gydant gausų menstruacinį kraujavimą moterims.

Taip pat labai efektyvu taikyti patarimus, kaip gydyti menstruacinį kraujavimą su salierais. Be to, salierai taip pat naudojami su virškinimo sutrikimais susijusioms ligoms gydyti, anemijos profilaktikai, kaulų, sąnarių ir širdies veiklai palaikyti, ... 

Daro

• Paruoškite 100 g salierų, išrinkite lapus ir nuplaukite, nusausinkite.
• Paruoštus salierų lapus sutrinkite, tada filtruokite geriamąjį vandenį.
• Reguliariai gerkite kartą per dieną maždaug 2-3 savaites.

Taip pat labai efektyvu taikyti patarimus, kaip gydyti menstruacinį kraujavimą su salierais.

Naudingo medžio pavyzdys

Tikrai daugelis moterų žino augalo naudą gydant nenormalias problemas, tokias kaip menstruacijų sutrikimai , anemija dėl menoragijos, dismenorėja ar dismenorėja ir kt.

Patarimai, kaip gydyti gausų menstruacinį kraujavimą namuose naudojant pavyzdinį augalą, duoda didelį efektyvumą, nes ši žolė yra aštraus, kartaus ir šalto skonio, patekusi į skardinę ir protą, pašalina sąstingį, atgaivina (kraujo sąstingio pašalinimas, naujas kraujas), reguliuoja mėnesinių tėkmę. 

Daro

• Paruoškite apie 30 g šviežių mėginių, užplikykite apie 300 ml verdančio vandens.
• Palaukite, kol vanduo atvės, kol jį galėsite naudoti, ir nedelsdami išgerkite, kad mėginys būtų veiksmingas.
• Naudokite tik pakankamą mėginio kiekį kas antrą dieną, o ne iš eilės, kad nesusigertumėte per daug ir nesukeltumėte šalutinio poveikio, pvz., pagirių, nuovargio ir kt.

Špinatai 

Tikrai nedaugelis žino, kad burnočius galima naudoti ir kaip namų gynimo priemonę nuo gausaus menstruacinio kraujavimo. Rytų medicinoje burnočiai yra saldaus skonio augalas, šiek tiek šaltas, poveikis padeda išvalyti šilumą, šlapimą varantis, išskyrus mažą, labai gerai stabdo cholerą. Ilgą laiką burnočiai buvo naudojami gydant edemą, inkstų ligas, dizenteriją ir kaip vaistas nuo menstruacijų.

Be to, burnočiai taip pat padeda maitinti kraują, taip pat labai gerai gerina atsparumą.

Amarantas padeda efektyviai gydyti gausų menstruacinį kraujavimą namuose.

Daro

• Naudokite burnočius kaip kasdienį patiekalą, įskaitant virimo sriubą, virimą arba patiekimą su karštais ryžiais.
• Be to, burnočius galite naudoti ir kaip arbatą, užplikydami lapų šakniastiebius verdančiu vandeniu, palaukdami, kol atvės, ir naudodami kasdien vietoj geriamojo vandens.

Šviežias imbieras

Imbieras yra populiarus prieskonis daugelio šeimų virtuvėse. Ar žinojote, kad imbieras taip pat labai veiksmingai gydo menstruacinį kraujavimą. 

Nuo seniausių laikų imbieras buvo naudojamas daugelio ligų, tokių kaip kosulys, peršalimas, gerklės skausmas, gydymui, moterų mėnesinių ciklų reguliavimui ir kt. Imbiero naudojimas pilvo skausmo, gausaus kraujavimo menstruacijų metu simptomams mažinti.

Daro

• Paruoškite šviežią imbiero šaknį, nuplaukite ir supjaustykite vidutinio dydžio griežinėliais.
• Imbierą sudėkite į puodą su vandeniu, kad pavirtų apie 3-4 minutes.
• Išspauskite imbiero sultis į puodelį, kad atvėstų, o po to gerkite mažais gurkšneliais, gali būti naudojamas su medumi, kad būtų lengviau gerti, taip pat padidins gydomąjį poveikį.

Atkreipkite dėmesį, kad per dieną negerkite daug imbiero, geriausia apie 2–3 kartus per savaitę, kad išvengtumėte šalutinio poveikio (šilumos organizme).

Aukščiau pateikti paprasti patarimai menopauzei, kuriuos galite pritaikyti namuose. Sekite aFamilyToday tinklaraštį ir atnaujinkite daug naudingos informacijos apie menstruacinį ciklą!