Kas yra praleistas mėnesinis? Kaip man susigrąžinti mėnesines?

Menstruacijų nebuvimo priežasčių yra daug, dažniausiai tai yra nesveikas gyvenimo būdas ir hormonų pusiausvyros sutrikimas. Taigi, kokia yra menstruacijų nebuvimo priežastis ir kaip jas susigrąžinti?

Kai menstruacijos staigiai nutrūksta ne dėl nėštumo, moterys jaučia didelį nerimą. Patyrusios šią nenormalią menstruacijų situaciją, moterys dažnai klausia: „Kas yra menstruacijų nebuvimas ir kaip jas susigrąžinti ?“. Išsiaiškinkime 5 būdus, kaip išgydyti menstruacijų praradimą liaudies metodais šiame straipsnyje.

Kas yra praleistas mėnesinis?

 Dėl amenorėjos reiškinio moterys nežino, kaip susigrąžinti mėnesines

Amenorėja arba amenorėja – tai menstruacijų nebuvimas, pasireiškiantis moterims 16 metų amžiaus, nesant pirmųjų mėnesinių arba menstruacijų nebuvimas 3–6 mėnesius.

Yra daug amenorėjos priežasčių, tačiau dažniausiai pasitaiko nėštumas, žindymas arba menopauzė. Tačiau amenorėją taip pat gali sukelti gyvenimo būdo problemos, tokios kaip svoris ir fizinis krūvis, arba hormonų disbalansas ar problemos su reprodukciniais organais.

Yra dviejų tipų amenorėja: pirminė amenorėja, ty mėnesinių nebuvimas, arba antrinė amenorėja, kai atsiranda ir išnyksta mėnesinės.

Daugumą amenorėjos atvejų galima veiksmingai gydyti nepriklausomai nuo priežasties.

Norėdami sužinoti, kaip susigrąžinti mėnesines, turite išsiaiškinti, kas sukelia amenorėją.

Menstruacijų nebuvimo priežastys

Menstruacijų praleidimą arba amenorėją gali sukelti šios dažnos priežastys:

Stresas

Gonadotropiną atpalaiduojančio hormono (GnRH) gamybos pakeitimo, ovuliacijos trukdymo ir nereguliarių mėnesinių atsiradimo priežastys yra stiprus stresas . Net jei valdote stresą, gali prireikti kelių mėnesių ar daugiau, kol mėnesinės vėl taps reguliarios.

Per daug sportuoti

Galima skydliaukės hormonų ir hipofizės hormonų pokyčių, lemiančių ovuliacijos ir menstruacijų pokyčius, priežastis yra per didelis fizinis krūvis. 

Sergant kokia nors liga

Tam tikros lėtinės sveikatos būklės gali turėti įtakos menstruaciniam kraujavimui, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), skydliaukės liga, hipofizės navikai, antinksčių liga, kiaušidžių cistos ir kepenų funkcijos sutrikimas bei diabetas.

Ūminės ligos, tokios kaip miokardo infarktas, pneumonija, inkstų nepakankamumas ar meningitas, gali sukelti hormonų disfunkciją, dėl kurios ligos metu gali netekti mėnesinių. Pasibaigus ligai, po kelių mėnesių vėl prasidės mėnesinės.

Jūsų tvarkaraščio pakeitimai

Jei dažnai keičiate pamainas dieną ir naktį, dėl netinkamo grafiko gali atsirasti nereguliarių menstruacijų pokyčių, dėl kurių menstruacijos neįvyks.

Dėl narkotikų

Tam tikri vaistai, tokie kaip skydliaukės vaistai, antidepresantai, prieštraukuliniai vaistai, antipsichoziniai vaistai ir kai kurie chemoterapiniai vaistai, gali sukelti mėnesinių vėlavimą arba jų visai nebūti.

Be to, vaistai, galintys pakeisti jūsų ciklą, yra hormoninės kontraceptinės tabletės, tokios kaip Depo-Provera, tik progesterono turinčios MiniPill, Mirena IUD ir Nexplanon.

Svorio pokytis

Antsvoris gali turėti įtakos mėnesinių ciklui

Dideli svorio pokyčiai, tokie kaip antsvoris ar per mažas svoris, gali pakeisti menstruacinį ciklą. 

Moterys gali patirti amenorėją su anoreksija arba sudeginti daugiau kalorijų sportuodamos, nei suvartoja valgydamos. Tiesiog priaugkite svorio ir mėnesinės sugrįš.

Ką tik atėjo mėnesinės

Jaunai moteriai, kuriai ką tik prasidėjo keli ciklai, mėnesinės gali trūkti kelis mėnesius, kol prasidės reguliarus mėnesinių ciklas. Be to, moterims, vartojančioms gimstamumo kontrolę , hormonų terapiją ar sveikatos būklę, gali nebūti mėnesinių.

Perimenopauzė ir menopauzė

Dėl perimenopauzės mėnesinės gali būti lengvesnės arba sunkesnės, dažnesnės arba rečiau  . Moterims menopauzėje vidutiniškai 51 metai, jums nebebus ovuliacijos ar mėnesinių. 

Žindymas

Kai maitinate krūtimi, jums gali trūkti mėnesinės arba jos gali būti nereguliarios arba labai lengvos . Tačiau kai dėl žindymo mėnesinių nėra, vis tiek galite pastoti, todėl nebūk subjektyvus.

Negimdinis nėštumas

Jei negalite pastoti dėl spiralės, jei yra tikimybė, kad jums nebuvo mėnesinių, tai yra negimdinio nėštumo požymis . 

Kaip saugiai atgauti mėnesines?

Taigi, kaip susigrąžinti mėnesines? Vartokite kai kuriuos iš toliau pateiktų maisto produktų, kurie laikomi veiksmingu, bet saugiu būdu prieš menstruacijas.

Pelynas

Pelyno naudojimas reguliuoja mėnesinių ciklą

Tradicinėje medicinoje  pelynas  yra aštrus, drėgnas vaistas, padedantis išgydyti daugelį ligų, tokių kaip dismenorėja, stabilizuoti kraują... Visų pirma, ši medžiaga laikoma priemone, padedančia reguliuoti mėnesinių ciklą veiksmingos menstruacijos .

Galite naudoti 10 g džiovintų pelyno, nuplauti ir nuovirą su 200 ml vandens, tada virti, kol nuoviras liks iki 100 ml, atvėsinti ir gerti du kartus per dieną. Ilgai gydant menstruacijų sutrikimus, pelyno kiekį reikia padvigubinti ir gerti 4 kartus per dieną.

Vartodami pelyną pirmąją mėnesinių ciklo dieną, turėsite daugiau raudono mėnesinių kraujo, reguliaresni ciklai ir mažiau nuovargio menstruacijų metu.

Ciberžolės krakmolas

Ciberžolė yra maistas, padedantis subalansuoti hormonus ir kraujotaką gimdoje. Ypač jei ciberžolės vartojimas menstruacijų metu gali padėti sumažinti menstruacijų skausmą ir menstruacijų sutrikimus. Tiesiog sumaišykite 2–3 arbatinius šaukštelius ciberžolės miltelių su šviežiu pienu ir naudokite kasdien.

Cinamonas

Tradicinėje medicinoje cinamonas pasižymi drėkinamosiomis savybėmis, todėl juo galima gydyti moterų menstruacijų sutrikimus, o gebėjimas reguliuoti menstruacinį ciklą yra gana efektyvus.

Kai pirmą kartą pajutote mėnesinių skausmus, galite sumaišyti cinamoną su karštu vandeniu, kad iškart išgertumėte, arba paruošti cinamoną su daugybe skirtingų patiekalų.

Žalioji papaja

Žaliojoje papajoje esantis papaino komponentas reguliuoja didesnį kraujo tekėjimą į gimdą ir užkerta kelią gimdos susitraukimams.

Daržovių asorti

Menstruacijų sutrikimams gydyti reikia papildyti atitinkamomis maistinėmis medžiagomis, ypač geležimi, esančia žiediniuose kopūstuose, morkose, moliūguose... Taip pat menstruaciniam ciklui reguliuoti galite valgyti kai kuriuos vaisius, tokius kaip datulės, agurkai... turi daug estrogenų.

Jei mėnesinės vėluoja ir nežinote, kaip susigrąžinti mėnesines, vadovaukitės anksčiau pateiktomis instrukcijomis.

Žiūrėti daugiau

Ką geria moterys, kurios vėluoja į mėnesines, kad nukraujuotų?

Ką turėčiau valgyti, jei vėluoju mėnesines?


Leave a Comment

Apsinuodijimas gyvsidabriu: simptomai ir gydymas

Apsinuodijimas gyvsidabriu: simptomai ir gydymas

Gyvsidabris yra labai toksiškas sunkusis metalas. Jei esate veikiamas per daug šios veikliosios medžiagos, labai lengva apsinuodyti gyvsidabriu.

Ką gali valgyti 8 mėnesių kūdikis? Pastabos apie 8 mėnesių kūdikio mitybą

Ką gali valgyti 8 mėnesių kūdikis? Pastabos apie 8 mėnesių kūdikio mitybą

Priklausomai nuo mažų vaikų vystymosi stadijos, mitybos poreikiai turės tam tikrų skirtumų. Ypač 8 mėnesių kūdikiams, kai jie pradeda valgyti kietą maistą, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai. Šiame straipsnyje bus pateikta daugiau informacijos, kuri padės mamoms atsakyti į klausimą, ką gali valgyti 8 mėnesių kūdikis?

Kaip keičiasi berniukų brendimas? Kaip padėti savo vaikui įveikti psichologinę krizę

Kaip keičiasi berniukų brendimas? Kaip padėti savo vaikui įveikti psichologinę krizę

Brendimas yra vienas iš tų didelių pokyčių laikų. Suprasdami brendimo amžiaus vaikų psichologiją, auklėjimas taps teisingesnis. Jei tėvai kovoja su klausimu, kaip keičiasi berniukų brendimo psichologija? Kaip padėti savo vaikui sveikai išgyventi brendimą? Šis straipsnis skirtas padėti tėvams atsakyti į šiuos klausimus.

8 geriausi pratimai, skirti išgydyti slankstelius, kuriuos pacientai turėtų išbandyti

8 geriausi pratimai, skirti išgydyti slankstelius, kuriuos pacientai turėtų išbandyti

Tinkama stuburo kolapso pratimų praktika padės gana gerai išgydyti ligą. Kiekvienas skirtingas pratimas duos skirtingą poveikį, jei kombinuoti pratimai padės greitai atsigauti. Be gydytojo recepto gydymo, mankšta padės ligai pasikeisti geriau ir greičiau.

Sužinokite apie spinalinę anesteziją ir su ja susijusias problemas

Sužinokite apie spinalinę anesteziją ir su ja susijusias problemas

Spinalinė anestezija yra skausmo mažinimo metodas operacijos metu. Išsami informacija apie spinalinę anesteziją, indikacijas, kontraindikacijas ir konkrečias procedūras pateikiama kitame straipsnyje.

Ar suvirinimo akių skausmas pavojingas? Ką reikia turėti omenyje, kai kenčia nuo suvirinimo akių skausmo

Ar suvirinimo akių skausmas pavojingas? Ką reikia turėti omenyje, kai kenčia nuo suvirinimo akių skausmo

Ar suvirinimo akių skausmas pavojingas? Šis klausimas sulaukia didelio suvirintojų ar bet kurio asmens, kuris yra tiesiogiai veikiamas elektros suvirinimo šviesos, dėmesio.

13+ geriausių akių lašų šiandien

13+ geriausių akių lašų šiandien

Įsigykite gerų, tikrų, patikimiausių akių lašų šiandien tinklaraštyje „Blog aFamilyToday“. Įsigykite dabar, kad gautumėte vaistininko patarimą ir pristatymą tą pačią dieną!

Kas yra šalavijas? Puikus naudojimas ir efektyvus naudojimas

Kas yra šalavijas? Puikus naudojimas ir efektyvus naudojimas

Šalavijas yra gerai žinoma žolė, turinti daugybę nuostabių naudojimo būdų žmonių sveikatai. Bet koks tai medis, kaip jį naudoti? Viskas bus išsamiai paaiškinta kitame straipsnyje.

Ar pneumonija yra užkrečiama? Ar pneumonija yra paveldima? Kaip apsisaugoti?

Ar pneumonija yra užkrečiama? Ar pneumonija yra paveldima? Kaip apsisaugoti?

Žmonių, sergančių plaučių uždegimu, skaičius kasdien didėja. Todėl daugelis žmonių domisi, ar plaučių uždegimas yra užkrečiamas, ar yra veiksmingas būdas išvengti plaučių uždegimo. Išsiaiškinkime kartu!

Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kas yra įspėjamasis ženklas?

Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kas yra įspėjamasis ženklas?

Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kaip atpažinti ir užkirsti kelią infekcijai? Dalijimasis toliau pateiktame straipsnyje padės jums išspręsti šią problemą!