Menstruacijų nebuvimo priežasčių yra daug, dažniausiai tai yra nesveikas gyvenimo būdas ir hormonų pusiausvyros sutrikimas. Taigi, kokia yra menstruacijų nebuvimo priežastis ir kaip jas susigrąžinti?
Kai menstruacijos staigiai nutrūksta ne dėl nėštumo, moterys jaučia didelį nerimą. Patyrusios šią nenormalią menstruacijų situaciją, moterys dažnai klausia: „Kas yra menstruacijų nebuvimas ir kaip jas susigrąžinti ?“. Išsiaiškinkime 5 būdus, kaip išgydyti menstruacijų praradimą liaudies metodais šiame straipsnyje.
Kas yra praleistas mėnesinis?
Dėl amenorėjos reiškinio moterys nežino, kaip susigrąžinti mėnesines
Amenorėja arba amenorėja – tai menstruacijų nebuvimas, pasireiškiantis moterims 16 metų amžiaus, nesant pirmųjų mėnesinių arba menstruacijų nebuvimas 3–6 mėnesius.
Yra daug amenorėjos priežasčių, tačiau dažniausiai pasitaiko nėštumas, žindymas arba menopauzė. Tačiau amenorėją taip pat gali sukelti gyvenimo būdo problemos, tokios kaip svoris ir fizinis krūvis, arba hormonų disbalansas ar problemos su reprodukciniais organais.
Yra dviejų tipų amenorėja: pirminė amenorėja, ty mėnesinių nebuvimas, arba antrinė amenorėja, kai atsiranda ir išnyksta mėnesinės.
Daugumą amenorėjos atvejų galima veiksmingai gydyti nepriklausomai nuo priežasties.
Norėdami sužinoti, kaip susigrąžinti mėnesines, turite išsiaiškinti, kas sukelia amenorėją.
Menstruacijų nebuvimo priežastys
Menstruacijų praleidimą arba amenorėją gali sukelti šios dažnos priežastys:
Stresas
Gonadotropiną atpalaiduojančio hormono (GnRH) gamybos pakeitimo, ovuliacijos trukdymo ir nereguliarių mėnesinių atsiradimo priežastys yra stiprus stresas . Net jei valdote stresą, gali prireikti kelių mėnesių ar daugiau, kol mėnesinės vėl taps reguliarios.
Per daug sportuoti
Galima skydliaukės hormonų ir hipofizės hormonų pokyčių, lemiančių ovuliacijos ir menstruacijų pokyčius, priežastis yra per didelis fizinis krūvis.
Sergant kokia nors liga
Tam tikros lėtinės sveikatos būklės gali turėti įtakos menstruaciniam kraujavimui, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), skydliaukės liga, hipofizės navikai, antinksčių liga, kiaušidžių cistos ir kepenų funkcijos sutrikimas bei diabetas.
Ūminės ligos, tokios kaip miokardo infarktas, pneumonija, inkstų nepakankamumas ar meningitas, gali sukelti hormonų disfunkciją, dėl kurios ligos metu gali netekti mėnesinių. Pasibaigus ligai, po kelių mėnesių vėl prasidės mėnesinės.
Jūsų tvarkaraščio pakeitimai
Jei dažnai keičiate pamainas dieną ir naktį, dėl netinkamo grafiko gali atsirasti nereguliarių menstruacijų pokyčių, dėl kurių menstruacijos neįvyks.
Dėl narkotikų
Tam tikri vaistai, tokie kaip skydliaukės vaistai, antidepresantai, prieštraukuliniai vaistai, antipsichoziniai vaistai ir kai kurie chemoterapiniai vaistai, gali sukelti mėnesinių vėlavimą arba jų visai nebūti.
Be to, vaistai, galintys pakeisti jūsų ciklą, yra hormoninės kontraceptinės tabletės, tokios kaip Depo-Provera, tik progesterono turinčios MiniPill, Mirena IUD ir Nexplanon.
Svorio pokytis
Antsvoris gali turėti įtakos mėnesinių ciklui
Dideli svorio pokyčiai, tokie kaip antsvoris ar per mažas svoris, gali pakeisti menstruacinį ciklą.
Moterys gali patirti amenorėją su anoreksija arba sudeginti daugiau kalorijų sportuodamos, nei suvartoja valgydamos. Tiesiog priaugkite svorio ir mėnesinės sugrįš.
Ką tik atėjo mėnesinės
Jaunai moteriai, kuriai ką tik prasidėjo keli ciklai, mėnesinės gali trūkti kelis mėnesius, kol prasidės reguliarus mėnesinių ciklas. Be to, moterims, vartojančioms gimstamumo kontrolę , hormonų terapiją ar sveikatos būklę, gali nebūti mėnesinių.
Perimenopauzė ir menopauzė
Dėl perimenopauzės mėnesinės gali būti lengvesnės arba sunkesnės, dažnesnės arba rečiau . Moterims menopauzėje vidutiniškai 51 metai, jums nebebus ovuliacijos ar mėnesinių.
Žindymas
Kai maitinate krūtimi, jums gali trūkti mėnesinės arba jos gali būti nereguliarios arba labai lengvos . Tačiau kai dėl žindymo mėnesinių nėra, vis tiek galite pastoti, todėl nebūk subjektyvus.
Negimdinis nėštumas
Jei negalite pastoti dėl spiralės, jei yra tikimybė, kad jums nebuvo mėnesinių, tai yra negimdinio nėštumo požymis .
Kaip saugiai atgauti mėnesines?
Taigi, kaip susigrąžinti mėnesines? Vartokite kai kuriuos iš toliau pateiktų maisto produktų, kurie laikomi veiksmingu, bet saugiu būdu prieš menstruacijas.
Pelynas
Pelyno naudojimas reguliuoja mėnesinių ciklą
Tradicinėje medicinoje pelynas yra aštrus, drėgnas vaistas, padedantis išgydyti daugelį ligų, tokių kaip dismenorėja, stabilizuoti kraują... Visų pirma, ši medžiaga laikoma priemone, padedančia reguliuoti mėnesinių ciklą veiksmingos menstruacijos .
Galite naudoti 10 g džiovintų pelyno, nuplauti ir nuovirą su 200 ml vandens, tada virti, kol nuoviras liks iki 100 ml, atvėsinti ir gerti du kartus per dieną. Ilgai gydant menstruacijų sutrikimus, pelyno kiekį reikia padvigubinti ir gerti 4 kartus per dieną.
Vartodami pelyną pirmąją mėnesinių ciklo dieną, turėsite daugiau raudono mėnesinių kraujo, reguliaresni ciklai ir mažiau nuovargio menstruacijų metu.
Ciberžolės krakmolas
Ciberžolė yra maistas, padedantis subalansuoti hormonus ir kraujotaką gimdoje. Ypač jei ciberžolės vartojimas menstruacijų metu gali padėti sumažinti menstruacijų skausmą ir menstruacijų sutrikimus. Tiesiog sumaišykite 2–3 arbatinius šaukštelius ciberžolės miltelių su šviežiu pienu ir naudokite kasdien.
Cinamonas
Tradicinėje medicinoje cinamonas pasižymi drėkinamosiomis savybėmis, todėl juo galima gydyti moterų menstruacijų sutrikimus, o gebėjimas reguliuoti menstruacinį ciklą yra gana efektyvus.
Kai pirmą kartą pajutote mėnesinių skausmus, galite sumaišyti cinamoną su karštu vandeniu, kad iškart išgertumėte, arba paruošti cinamoną su daugybe skirtingų patiekalų.
Žalioji papaja
Žaliojoje papajoje esantis papaino komponentas reguliuoja didesnį kraujo tekėjimą į gimdą ir užkerta kelią gimdos susitraukimams.
Daržovių asorti
Menstruacijų sutrikimams gydyti reikia papildyti atitinkamomis maistinėmis medžiagomis, ypač geležimi, esančia žiediniuose kopūstuose, morkose, moliūguose... Taip pat menstruaciniam ciklui reguliuoti galite valgyti kai kuriuos vaisius, tokius kaip datulės, agurkai... turi daug estrogenų.
Jei mėnesinės vėluoja ir nežinote, kaip susigrąžinti mėnesines, vadovaukitės anksčiau pateiktomis instrukcijomis.
Žiūrėti daugiau
Ką geria moterys, kurios vėluoja į mėnesines, kad nukraujuotų?
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
aFamilyToday Health – kai kurioms moterims iškart po pastojimo atsiranda kraujavimas iš makšties, tačiau kraujavimas iš makšties ar kraujo išskyros dar nereiškia nėštumo.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie kiaušinėlius ir spermą, kaip jie susitinka, taip pat suprastumėte pastojimo ir vaisiaus formavimosi procesą.
Kas yra progesteronas? Kodėl mažas progesteronas yra pavojingas vaisiui? Kaip tai apriboti? Prašome sužinoti!
Anaerobinis – tai energijos gamybos procesas, padedantis raumenims optimaliai funkcionuoti. Jei esate fitneso entuziastas, neįmanoma nežinoti apie anaerobinius pratimus. Tačiau daugelis kultūrizmo naujokų ar tik besimokančių žmonių nežino, kas yra anaerobinis pratimas? Norėdami sužinoti apie šią koncepciją, skaitykite straipsnį.
Išorinis ausies kanalas yra organas, išskiriantis ausų sieros likučius, kurie apsaugo vidurinę ausies kanalą ir vidaus organus nuo infekcijos. Taigi ar galima gydyti išorinės ausies vėžį? Sužinokime apie šią itin retą ligą iš toliau pateikto straipsnio.
Anksti negydomas abscesas yra labai pavojinga organizmo būklė. Abscesas dažnai pasireiškia patinimu, paraudimu, skausmu, aukšta temperatūra ir šaltkrėtis. Be chirurginio gydymo, lengvas abscesas gali būti gydomas savarankiškai. Taigi ar yra veiksmingų namų gynimo priemonių nuo abscesų?
Galvos svaigimas, galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas yra dažni vestibuliarinio sindromo pasireiškimai, kuriuos gali patirti kiekvienas, ne tik apsunkinantis kasdienę veiklą, bet ir padidinantis griuvimų bei traumų riziką. Šiandienos straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis suteiks jums naudingos informacijos apie vestibulinio sindromo gydymą ir diagnostiką. Skaitykime kartu!
Ar labai gerai valytis dantis? Priešingai populiariems įsitikinimams, gausus dantų valymas gali sukelti daugybę šalutinių poveikių. Todėl dantis reikėtų valytis tik du kartus per dieną.
Kai 4 metukai jau plepa, kai kurie tėvai labai nerimauja, nes vaikai vis dar tyli ir nekalba. Priežastis, kodėl 4 metų vaikai kalba lėtai ir kaip priversti juos kalbėti greičiau? Tinklaraštis aFamilyToday perduos tėvams žinių apie vaikų kalbos vėlavimo problemą.
Ar ausų grybelis pavojingas? Kaip ausų grybelis veikia sveikatą? Tai dažni klausimai, kuriuos užduoda šia liga sergantys pacientai.
Dėl bakterinių infekcijų, kvėpavimo takų virusinių infekcijų organizmas išskiria daug skreplių, kad juos apsaugotų, sukeldamas kosulio refleksą, kuris kartu su bakterijomis išstumia skreplius. Priklausomai nuo priežasties, pacientas kosėja baltais skrepliais arba atkosėja baltais putojančiais skrepliais, baltus skreplius su gleivėmis. Šis straipsnis padės atskirti baltųjų skreplių tipus.
Kas yra plataus spektro antibiotikai ir kas yra siauro spektro antibiotikai? Šis straipsnis padės sužinoti daugiau apie šias dvi antibiotikų spektro formas. Pasitarkime dabar!
Vienišiems ir subrendusiems vyrams masturbacija vertinama kaip būdas palengvinti fiziologinius poreikius. Taigi ar žinote, kaip vyrų masturbacija yra teisingas būdas ir nedaro įtakos sveikatai?
