Kas yra kelio efuzija? Pastabos dietoje

Kelio efuzija šiandien yra gana dažna liga, įskaitant ir jaunus žmones. Taigi, kas tai per liga, kokios yra priežastys, simptomai ir į ką pacientas turėtų atkreipti dėmesį dietoje? Prašome žiūrėti toliau pateiktą informaciją!

Kelio išsiliejimas ne tik sukelia skausmą, bet ir riboja paciento mobilumą. Laiku negydant ši liga gali progresuoti iki raumenų atrofijos, ankilozinio spondilito, dar blogiau – negalios. Sužinokime apie ligą, kad galėtume turėti veiksmingą prevenciją ir gydymą!

Kas yra kelio efuzija?

Kaip paaiškino specialistai, kelio sąnaryje visada yra skysčio, vadinamo sinoviniu skysčiu. Šis skystis padeda maitinti sąnario kremzles, sutepti, sumažinti trintį ir užtikrinti glotnumą kelio sąnario judėjimo metu. Tačiau dėl įvairių priežasčių nenormaliai susikaupęs per daug skysčių nuteka iš sąnario ir aplink jį. Pacientas pastebės, kad kelio sąnarys yra patinęs, patinęs, skausmingas ir sunkiai juda. Šis reiškinys medicinoje vadinamas kelio efuzija. 

Kelio efuzijos ligą galima nesunkiai atpažinti pagal išorines apraiškas, tokias kaip sąnarys tampa stangresnis, didesnis, oda aplink kelio sąnarį parausta ir karštesnė nei įprastai, pacientas jaučia skausmą ir sunkumą sąnaryje.pagalvė. Skausmas gali pasireikšti kelias dešimtis minučių, kartais net kelias valandas, net dienas. Todėl pacientas labai sunkiai juda, jam skauda kelius atsistojus, sėdint , einant, ypač lipant laiptais. 

Kelio efuzija pacientams sukelia daug skausmo 

Kelio efuzijos priežastys

Šią būklę paprastai sukelia šios pagrindinės priežastys:

  • Dėl traumos: Poveikis kelio sąnariui dėl nelaimingų atsitikimų, kritimų, sunkaus darbo, per didelio sporto... visa tai gali sukelti kelio skausmą ir išsiliejimą. Tokiu atveju pažeidžiama sąnario kremzlė arba per daug ištempiami raiščiai. Sąnarių skystis išsiskirs ir palaipsniui didės, o tai sukelia kelio išsiliejimą ir skausmą. 
  • Dėl osteoartrito: vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems osteoartritu, taip pat gali atsirasti kelio efuzija, ypač tiems, kuriems yra kaulų degeneracija, sąnarių infekcijos ar podagra, kraujo krešėjimo sutrikimai...
  • Infekuoti pacientai: Kai kuriais atvejais pacientai yra užsikrėtę virusais, bakterijomis, tuberkulioze, žvyneline... Ši būklė tęsiasi ir išplinta į kelio sąnarį, sukelia sąnario efuziją. 
  • Žmonės, turintys svorio ir nutukę: Antsvorio ir nutukusiems žmonėms taip pat gresia kelio išsiliejimas dėl per didelio kūno svorio, spaudžiančio kelio sąnario kremzlę. Dėl šios būklės keliui daromas per didelis spaudimas ir palaipsniui pažeidžiama kremzlė, sukeldama efuziją.

Kas yra kelio efuzija?  Pastabos dietoje

Vyresnio amžiaus žmonės yra labai jautrūs kelio efuzijai

Ką turėtų valgyti ir vengti žmonės, kuriems yra kelio efuzija? 

Kelio efuzija yra liga, galinti sukelti daugybę rimtų komplikacijų. Todėl, be gydytojo paskirto gydymo režimo, reikia atkreipti dėmesį į savo mitybą, kad greitai atsigautumėte sveikata. Čia yra sąrašas maisto produktų, kuriuos sergantys žmonės turėtų valgyti ir kurių neturėtų valgyti, kuriuos turite žinoti. 

Ką valgyti su kelio išsiliejimu?

Žmonės, kuriems yra kelio efuzija, turėtų pridėti šiuos maisto produktus: 

  • Riebi žuvis ir Omega-3, pavyzdžiui, lašiša, tunas, sardinės ir skumbrė:  žuvų taukai gali padėti apsaugoti kelio sąnarį nuo patinimo, kurį sukelia artrito pažeidimai. Todėl valgant maistą, kuriame yra priešuždegiminių medžiagų, gali padėti žmonėms, turintiems kelio išsiliejimo, pavyzdžiui, kai kurioms žuvims, kuriose gausu omega-3 riebalų rūgščių. Omega-3 taip pat padeda kovoti su uždegimu, trukdydami specializuotoms ląstelėms. Žuvies papildai taip pat gali padėti apsaugoti sąnarius nuo kremzlių irimo arba sumažinti kremzlės senėjimo proceso sunkumą.
  • Vaisiai ir daržovės:  Tai maisto produktų grupė, kurioje yra maistinių medžiagų, kurios gali padėti žmonėms, turintiems kelių efuziją. Ypač uogos, tokios kaip mėlynės, braškės, avietės, juodieji serbentai...
  • Pieno produktai:  Pieno produktai, ypač mažai riebalų turintys pieno produktai, gali pasiūlyti tam tikros naudos žmonėms, kenčiantiems nuo kelių. Kadangi tai yra turtingas vitamino D ir kalcio šaltinis, kuris gali padėti stiprinti kaulus. 

Kas yra kelio efuzija?  Pastabos dietoje

Pienas yra labai geras produktas žmonėms, turintiems kelių išbėrimą

Kas turėtų susilaikyti nuo kelio sąnario efuzijos?

Žmonės, kuriems yra kelio efuzija, turėtų apriboti tam tikrų maisto produktų vartojimą, nes jie gali pabloginti būklę. 

  • Cukrus: Cukrus gali sukelti ląstelių, dalyvaujančių uždegiminiame atsake, išsiskyrimą. Todėl turėtumėte riboti šio maisto vartojimą, kai kelio sąnarys yra perpildytas!
  • Druska: kaip ir cukrus, druska gali pabloginti sąnarių uždegimą. Turėtumėte vengti valgyti perdirbtus maisto produktus, pvz., džiovintus ir konservuotus maisto produktus, nes juose dažnai yra daug druskos, siekiant ilgalaikio išsaugojimo.
  • Perdirbti maisto produktai: Šio tipo maisto produktuose yra gana daug trans-riebalų ir sočiųjų riebalų, kurie yra uždegimą skatinantys veiksniai. 
  • MSG: tai dažniausiai šeimos patiekaluose naudojamas prieskonis, tačiau jei kenčiate nuo kelio išsiliejimo, apribokite MSG dėjimą į savo patiekalus, kad nepadidėtų uždegimas!
  • Alkoholis, alus, tabakas: tai yra dalykai, kurių turite visiškai susilaikyti, nes jie gali sukelti nepageidaujamų reakcijų vartojant vaistus, skirtus kelio efuzijai gydyti. 

Kas yra kelio efuzija?  Pastabos dietoje

Žmonės, kuriems yra kelio efuzija, neturėtų gerti alkoholio 

Taigi, straipsnyje pateikta informacija apie kelio išsiliejimą , simptomus, ligos priežastis, taip pat maisto produktus, kuriuos reikėtų ir kurių nereikėtų vartoti sergant šia liga. Tikimės, kad vadovaudamiesi aukščiau pateiktais aFamilyToday tinklaraščio patarimais turėsite aktyvų sprendimą, kaip užkirsti kelią ligai ir ją veiksmingai gydyti. 


Leave a Comment

Viršutiniai akių lašai, padedantys drėkinti ir nuraminti sausas akis

Viršutiniai akių lašai, padedantys drėkinti ir nuraminti sausas akis

Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.

Numesti svorio pakankamai miegodamas

Numesti svorio pakankamai miegodamas

Ar manote, kad pakankamai miegodami galite padidinti svorio metimo veiksmingumą? Šiame straipsnyje bus pasakyta, kodėl pakankamai miegas gali padėti numesti svorio ir kaip efektyviai miegoti norint numesti svorio.

Geriausias odos senėjimą stabdantis maistas

Geriausias odos senėjimą stabdantis maistas

Egzistuoja daugybė būdų, kaip užkirsti kelią odos senėjimui, o natūralių maisto produktų naudojimas yra vienas paprasčiausių ir saugiausių. Instrumentas

Kas yra SpO2? Kaip naudoti rankinį SpO2 matuoklį

Kas yra SpO2? Kaip naudoti rankinį SpO2 matuoklį

SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.

Ar turėčiau plauti plaukus, kai skauda galvą?

Ar turėčiau plauti plaukus, kai skauda galvą?

Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.

Pirmoji pagalba insultui – „Auksinis raktas“ apsprendžia ligonio gyvenimą

Pirmoji pagalba insultui – „Auksinis raktas“ apsprendžia ligonio gyvenimą

Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.

Neignoruokite: jaunų žmonių insulto požymiai ir priežastys

Neignoruokite: jaunų žmonių insulto požymiai ir priežastys

Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.

Kosmetikos alergijos dilgėlinė: ligos požymiai ir priežastys

Kosmetikos alergijos dilgėlinė: ligos požymiai ir priežastys

Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.

Ar hemorojus turi įtakos santykiams?

Ar hemorojus turi įtakos santykiams?

Hemorojus atsiranda analinėje – tiesiosios žarnos srityje, jautrioje kūno vietoje. Tai yra šalia lytinių organų esanti vieta, todėl ji taip pat turės įtakos paciento galimybėms mylėtis.

Įdėkite 4 laipsnio hemorojaus požymius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Įdėkite 4 laipsnio hemorojaus požymius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Hemorojus turi 4 lygius, kiekvienam lygiui būdingi skirtingi simptomai ir gydymo metodai. Visų pirma, 4 laipsnio hemorojus yra paskutinė ir sunkiausia stadija. Turite žinoti simptomus ir kreiptis medicininės pagalbos anksti, kol liga nepasiekia rimtos stadijos.